健康の記事一覧 - 6ページ目

225件の記事

ピーナッツアレルギー対策の新時代：専門家の画期的アプローチで全国的にアレルギーが激減 - 『少しずつ・くり返し』でここまで下がる
2025年11月03日 / 健康

ピーナッツアレルギー対策の新時代：専門家の画期的アプローチで全国的にアレルギーが激減 - 『少しずつ・くり返し』でここまで下がる

米国で乳幼児のピーナッツアレルギーが大幅に減少。2015・2017年の指針で、乳児期（4〜6か月）からの早期導入が推奨され、2025年のPediatrics掲載研究は3歳未満で新規ピーナッツアレルギーが約43%減、全食物アレルギーも約36%減を示した。CHOPは有病率0.79%→0.45%など...

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コーヒーと組み合わせてはいけない薬の真実 - 5つの“要注意”薬とカフェイン：知らないと損する基礎知識
2025年11月02日 / 健康

コーヒーと組み合わせてはいけない薬の真実 - 5つの“要注意”薬とカフェイン：知らないと損する基礎知識

英Independent掲載の解説によると、コーヒー（カフェイン）は一部の薬の吸収や代謝に影響し、効き目を弱めたり副作用を強めたりする。注意すべきは、①風邪・鼻づまり薬（プソイドエフェドリン等）、ADHD薬、テオフィリン等、②甲状腺薬レボチロキシン、③抗うつ薬・抗精神病薬（特にクロザピン）、④...

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乳がんは「お金の病気」でもある？ ――早期発見と生活再建に効く「病気保険」というセーフティネット
2025年10月29日 / 健康

乳がんは「お金の病気」でもある？ ――早期発見と生活再建に効く「病気保険」というセーフティネット

乳がんは医療だけの問題ではなく、同時に「経済ショック」でもあります。検査代、治療に伴う通院や薬代、ウィッグや補整下着などの外見ケア、家事サポート、そして働けなくなる不安。実際にブラジルでは、46歳の女性が片腕の痛みをきっかけに検査を受け、乳がん（悪性度の高いグレード3）と診断された際、まず心配...

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「1年で0.4年しか老けない人」の秘密 — 学びと習慣で“老化速度”は変えられる
2025年10月29日 / 健康

「1年で0.4年しか老けない人」の秘密 — 学びと習慣で“老化速度”は変えられる

人は同じ年齢でも“老化の速度”が違い、最も遅い人は1年で0.4年分、最も速い人は2.4年分老ける。話題記事は「学ぶ人は老けにくい」とし、教育歴の長さが老化速度と関係すると紹介。科学的には、ダニーデン研究が19指標の年次変化から老化速度を定量化し、脳や認知・感覚運動の劣化と結びつくと示す。SNS...

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健康への道：長い散歩と短い散歩、どちらが効果的？ 忙しい人のための健康ウォーク術
2025年10月29日 / 健康

健康への道：長い散歩と短い散歩、どちらが効果的？ 忙しい人のための健康ウォーク術

新たな大規模研究が、同じ歩数でも「小分け」より1日1回の“長めの連続歩行（10〜15分以上）”の方が、心血管疾患と死亡のリスク低下につながる可能性を示しました。対象は「1日8000歩未満」の低活動層約3万3千人で、追跡約9〜10年。特に5000歩未満の人で恩恵が大きく、歩数より“歩き方”が重要...

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更年期は「女の終わり」じゃない：それでも女性がまだ直面し続ける壁と、日本が今すぐ見直すべきこと
2025年10月26日 / 健康

更年期は「女の終わり」じゃない：それでも女性がまだ直面し続ける壁と、日本が今すぐ見直すべきこと

更年期は40代後半〜50代に誰でも起こる体の変化なのに、多くの女性は正しい情報もサポートもないまま、つらさを「自己管理の失敗」として抱えこまされている。オーストラリアでは「自分の更年期よりタイヤ交換の方がよくわかる」と答えた女性が120万人規模というデータまで出ており、基礎知識そのものが共有さ...

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香り付きメイクアップ：新たなラグジュアリーの波がビューティー界を席巻 - リップは纏う香水へ
2025年10月26日 / 健康

香り付きメイクアップ：新たなラグジュアリーの波がビューティー界を席巻 - リップは纏う香水へ

香るメイクは、色や質感だけでなく“感じる贅沢”を提供する新潮流。ゲランの香り刷新やバイレード、セリーヌ、ルイ・ヴィトンなどが自社香水DNAをメイクに組み込み、ブランド体験を嗅覚でも連続させている。一方SNSでは「高すぎるが欲しい」の憧れと、香料刺激を懸念する声が併存。EUは表示義務を拡充し、敏...

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「3歳からメイク」「親も一緒に楽しめる仕様に」——急成長する《キッズメイク市場》で化粧品業界に起きている“異変”
2025年10月25日 / 健康

「3歳からメイク」「親も一緒に楽しめる仕様に」——急成長する《キッズメイク市場》で化粧品業界に起きている“異変”

国内外で子どもの美容デビューが低年齢化し、親子で共有できる「シェア設計」や“遊び＋学び”を兼ねた体験が化粧品の新常識になりつつある。日本でも小学生層にスキンケアや日焼け止めの教育・配布が広がり（例：花王の学校連携施策）、百貨店や専門店はベビー＆キッズ棚を常設化。市場調査各社はキッズ向け化粧品の...

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自然派ケアのリアル：ユーカリ精油で潤う肌、軽くなる関節 ― は本当か
2025年10月24日 / 健康

自然派ケアのリアル：ユーカリ精油で潤う肌、軽くなる関節 ― は本当か

英インディペンデント紙が、ユーカリが乾燥肌の保湿や関節痛の軽減に役立つ可能性を紹介（2025/10/22）。精油は必ずキャリアオイルで希釈し、妊娠中や喘息・片頭痛の人は避けるべきとの専門家見解も。研究では抗炎症・鎮痛や不安低下への示唆がある一方、エビデンスは領域ごとに強弱があり、SNSでは「効...

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腸から始まる予防医療2.0：食物繊維は人によって効き方が違う？メンタルも変える「精密マイクロバイオーム」時代
2025年10月15日 / 健康

腸から始まる予防医療2.0：食物繊維は人によって効き方が違う？メンタルも変える「精密マイクロバイオーム」時代

腸内細菌叢（マイクロバイオーム）の解析と腸‐脳相関の研究が進み、個人ごとに最適化された予防医療が現実味を帯びている。ショットガン・メタゲノム解析により菌の「存在」だけでなく代謝機能まで把握でき、プレ／プロ／ポストバイオティクスや食事を個別最適する設計が可能になりつつある。特にイヌリンなどプレバ...

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「歯ぐきは食卓で守れる」 ― 地中海食×炎症コントロールの最前線 : 野菜・豆・魚で「歯周トラブル」対策
2025年10月13日 / 健康

「歯ぐきは食卓で守れる」 ― 地中海食×炎症コントロールの最前線 : 野菜・豆・魚で「歯周トラブル」対策

ブラジルのInfoMoneyが2025年10月11日に報じた英キングス・カレッジ・ロンドン（KCL）の研究は、地中海食に近い食生活の人ほど歯周炎の重症度や炎症マーカー（IL-6、CRP）が低い傾向を示しました。赤身肉の多食など地中海食から外れる食習慣は歯ぐきの状態悪化と関連。論文はJourna...

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人生の最期に学ぶ大切な心の支え - “最後”じゃないケア : QOLを守る緩和ケアとSNSが拓く対話
2025年10月07日 / 健康

人生の最期に学ぶ大切な心の支え - “最後”じゃないケア : QOLを守る緩和ケアとSNSが拓く対話

緩和ケアは「最後の手段」ではなく、いまの生活の質（QOL）を高め、本人と家族の感情を支える連続的な医療だ。MDアンダーソンのサイコオンコロジストは、予期悲嘆への支援として、未来に飲み込まれず「現在」に基準点を戻すこと、ポジティブの強要を避けること、家族ユニット全体をケアする重要性を説く。SNS...

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ハーバード式「一生モノの運動」5選 — 泳ぐ・太極拳・歩く・筋トレ・そして意外な“あれ”
2025年10月06日 / 健康

ハーバード式「一生モノの運動」5選 — 泳ぐ・太極拳・歩く・筋トレ・そして意外な“あれ”

ドイツ誌『BRIGITTE』が2025年10月に紹介した「ハーバード式・最も健康に良い5つの運動」は、水泳・太極拳・骨盤底筋トレ（ケーゲル）・ウォーキング・筋力トレーニング。これらは関節に優しく、心肺・筋力・バランス・骨密度などを総合的に底上げし、日常に取り入れやすい点が共通する。原典はハーバ...

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