健康の記事一覧 - 2ページ目

2026年03月21日 / 健康

ความรักนั้นเป็นการสนับสนุนหรือการพึ่งพา - ทั้งที่ควรรัก แต่ทำไมฉันถึงสูญเสียตัวเองไป

การพึ่งพาทางอารมณ์ไม่ได้เริ่มต้นจากการผูกพันที่รุนแรงหรือการกระทำที่ดราม่าเสมอไป แต่กลับเป็นการต่อยอดจากความรู้สึกธรรมชาติ เช่น...

続きを読む

2026年03月20日 / 健康

การดูโทรทัศน์มากเกินไปส่งผลอย่างไร? เหตุผลที่ "เวลาผ่อนคลาย" อาจทำลายสุขภาพ

ด้วยการแพร่หลายของการสตรีมวิดีโอ การดูทีวีหรือผลงานที่สตรีมต่อเนื่องกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป...

続きを読む

2026年03月15日 / 健康

การปรับปรุงการหลั่งเร็วเข้าสู่ยุค "แอปพลิเคชันไม่ใช้ยา"? ความสามารถของ Melonga ที่ได้รับความสนใจในงานประชุมยุโรป

สื่อเยอรมันและสื่ออื่น ๆ ได้รายงานเกี่ยวกับแอปพลิเคชันสมาร์ทโฟน "Melonga" ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงอาการหลั่งเร็ว...

続きを読む

2026年03月15日 / 健康

AIคือ“ที่ปรึกษา”หรือเป็นเครื่องขยายเสียงที่อันตราย ― ความเป็นจริงที่ถูกเปิดเผยจากการฟ้องร้องที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

มีความกังวลว่าแชทบอท AI อาจเสริมสร้างความหลงผิดหรือความคิดฆ่าตัวตายของผู้ใช้ ซึ่งอาจนำไปสู่โศกนาฏกรรมในชีวิตจริง...

続きを読む

2026年03月14日 / 健康

1 วัน 1 เม็ดสามารถเปลี่ยนอายุขัยได้หรือไม่? ทางลัดสู่การมีอายุยืนยาวคือการทานอาหารเสริมหรือเปล่า นิสัย "ชะลอความแก่" ที่เป็นที่พูดถึงและความเห็นจริงจากโซเชียลมีเดีย

รายงานจาก FOX News ของสหรัฐอเมริการะบุว่า การรับประทานวิตามินรวมทุกวันอาจช่วยชะลอ "การแก่ชราในเชิงชีวภาพ" ของผู้สูงอายุได้เล็กน้อย...

続きを読む

2026年03月11日 / 健康

ส่วนประกอบของกัญชาจะเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาโรคไขมันพอกตับหรือไม่? สรุปผลการวิจัยและปฏิกิริยาจากอินเทอร์เน็ต

สาร CBD และ CBG ที่ไม่ก่อให้เกิดผลทางจิตจากพืชกัญชากำลังได้รับความสนใจเนื่องจากอาจช่วยปรับปรุง MASLD ซึ่งเป็นประเภทหนึ่งของโรคไขมันพอกตับได้...

続きを読む

2026年03月09日 / 健康

GLP-1 ยาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูก ปัญหากระดูกที่ถูกมองข้ามภายใต้ "ยาลดน้ำหนัก"

GLP-1 receptor agonists ได้แสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการรักษาโรคเบาหวานและโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2...

続きを読む

2026年03月08日 / 健康

AI จะเปลี่ยนแปลงการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมได้มากแค่ไหน ― จุดเริ่มต้นของยุคใหม่ในการลด “การพลาดตรวจพบ”

การใช้ AI ในการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมกำลังเข้าสู่ขั้นตอนใหม่ AI "BRAIx"...

続きを読む

2026年03月07日 / 健康

แสงแห่งความหวังสำหรับเด็ก ๆ! จาก "การรักษาตามอาการ" สู่ "การเข้าถึงสาเหตุ": ความเป็นไปได้ที่ยานวัตกรรมใหม่แสดงให้เห็นในกลุ่มอาการ Dravet ซึ่งเป็นโรคลมชักในเด็ก

โรค Dravet syndrome เป็นโรคลมชักที่รักษายากซึ่งเกิดขึ้นในวัยทารกและมีอาการชักรุนแรงพร้อมกับความล่าช้าในการพัฒนา ยา ASO ชื่อ zorevunersen...

続きを読む

2026年02月10日 / 健康

ทำไมแพทย์ถึงไม่แนะนำการลดน้ำตาล? จัดระเบียบข้อโต้แย้งเรื่องการลดน้ำหนักด้วย "คุณภาพของอาหาร"

การบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักระยะสั้นและการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 อย่างไรก็ตาม การมองว่า...

続きを読む

2026年02月04日 / 健康

เกิดอะไรขึ้นในจิตใจของคนหนุ่มสาว? การวินิจฉัยใหม่เพิ่มขึ้น 60% ในกลุ่มอายุ 14-20 ปี: ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "ไม่ทราบสาเหตุ" การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในขณะนี้

การศึกษาในกลุ่มประชากรประมาณ 12.23 ล้านคนในรัฐออนแทรีโอ ประเทศแคนาดา พบว่าการวินิจฉัยโรคจิตเภทใหม่ (เช่น โรคจิตเภทสเปกตรัมและ...

続きを読む

2026年02月04日 / 健康

"เสียงที่ควรจะช่วยให้หลับ" กลับกลายเป็นผลตรงกันข้าม? เสียงฝนและเสียงไวท์นอยส์ทำให้ตกใจ: งานวิจัยชี้ว่าอาจทำให้ "REM Sleep ลดลง"

การใช้เสียง "ชี..." สำหรับการนอนหลับ (เช่น เสียงชมพู) อาจทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลงได้...

続きを読む

2026年02月03日 / 健康

"การนอนดึกไม่ใช่แค่เรื่องเลวร้าย": คนที่มีนิสัยนอนดึกทำคะแนนทดสอบการรับรู้ได้ดีกว่า แต่ความเสี่ยงโรคหัวใจก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

การเป็นคนกลางคืนหรือคนเช้าไม่ใช่แค่คำพูดเกี่ยวกับบุคลิกภาพ แต่เป็นแนวโน้มของนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย (Chronotype) การวิเคราะห์จาก Imperial College...

続きを読む

2026年02月02日 / 健康

"ความหิวของสมอง" คืออะไร? วิธีง่ายๆ เพียงหนึ่งเดียวในช่วงเช้าหรือกลางวันที่จะหยุดการกินมากเกินไปในตอนเย็น

ในขณะที่การฉีดยาลดน้ำหนักได้รับความสนใจ ร่างกายของเรามี "กลไกการสร้างความอิ่ม" ตามธรรมชาติ แพทย์ด้านต่อมไร้ท่ออธิบายว่า...

続きを読む

2026年02月01日 / 健康

"อาจไม่ใช่แค่ 'ไอจากหวัดธรรมดา' ― วิธีแยกแยะอาการไอต้องสงสัย 7 ข้อ"

อาการติดเชื้อทางเดินหายใจที่ยืดเยื้อพร้อมกับความหนาวเย็น ไอเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่คำถามว่า "ไอกี่วันถึงควรไปพบแพทย์?" หรือ...

続きを読む

2026年01月29日 / 健康

5 อาหารที่คนรวย "ไม่ซื้อ" คืออะไร? เชฟส่วนตัวเผย "ตู้เย็นของคนรวย"

อาหารที่ถูกโฆษณาว่า "ดีต่อสุขภาพ" มักจะถูกหลีกเลี่ยงในครัวของคนร่ำรวย— สื่ออเมริกาได้รายงานว่าเชฟส่วนตัวที่ดูแลคนดังและคนร่ำรวยได้พูดถึง...

続きを読む

2026年01月28日 / 健康

"การไม่กินอาหาร" จะทำให้สุขภาพดีขึ้นหรือไม่? สิ่งที่ควรรู้ก่อนลองอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง

การอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง (เช่น 5:2, 16:8) มักถูกคาดหวังว่าจะช่วยในเรื่อง "ลดน้ำหนัก, อายุยืน, ป้องกันโรค" แต่ในการวิจัยกับมนุษย์...

続きを読む

2026年01月24日 / 健康

วันที่รู้สึกแย่ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขทำอะไร? นิสัยเล็กๆ ที่สร้าง "เส้นทางกลับ"

แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาความสุขก็ยังมีวันที่รู้สึกหดหู่ได้ บทความนี้แนะนำวิธีการจัดการในช่วงเวลานั้นที่พวกเขาใช้จริง ได้แก่ ①...

続きを読む

2026年01月17日 / 健康

การออกกำลังกายแค่ "5 นาที" ก็เพียงพอหรือ? งานวิจัยล่าสุดเผยหน่วยที่น้อยที่สุดที่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง

"การออกกำลังกายควรทำมากแค่ไหนถึงจะเพียงพอ?" ในการตอบคำถามนี้ งานวิจัยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการเพียงแค่ "ลดศูนย์"...

続きを読む

2026年01月15日 / 健康

AI สามารถเข้ามาในห้องตรวจได้หรือไม่? แพทย์พูดถึง "สถานที่ที่ควรใช้ / สถานที่ที่ควรหลีกเลี่ยง"

แพทย์มีทัศนคติเชิงบวกต่อการใช้ AI ในการแพทย์ แต่ยังคงระมัดระวังเกี่ยวกับ "แชทบอททางการแพทย์" ที่ผู้ป่วยสามารถปรึกษาโดยตรงได้...

続きを読む

2026年01月11日 / 健康

การฝึกกล้ามเนื้อเป็นการประกันสำหรับอนาคตหรือไม่? จัดระเบียบ "เส้นทางที่สั้นที่สุด" เพื่อยืดอายุสุขภาพ

ในขณะที่ Longevity (การมีชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพ) กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย แต่แม้อายุขัยจะยืนยาวขึ้น "ช่วงเวลาที่มีสุขภาพดี"...

続きを読む

2026年01月09日 / 健康

ร้องไห้ หัวเราะ หรือเจ็บปวดหลังจากมีเพศสัมพันธ์...อาจไม่ใช่ความผิดปกติของร่างกาย แต่เป็น "ความหลากหลาย" ก็เป็นได้

ระหว่างหรือหลังจากถึงจุดสุดยอด อาจเกิดอาการน้ำตาไหล หัวเราะ ปวดหัว ชา ปวดขา หรือในบางกรณีอาจมีเลือดกำเดาไหลหรือเห็นภาพหลอนได้...

続きを読む

2026年01月09日 / 健康

เด็ก คนที่อาศัยอยู่ด้วย งานบ้าน...วิทยาศาสตร์ของการหลีกหนีความจริงในระยะสั้นที่ได้ผลใน "บ้านที่ไม่สามารถพักได้"

การใช้เวลาพักผ่อนด้วยการดูทีวี เล่นสมาร์ทโฟน หรือเล่นเกมหลังจากวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงานไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป การวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต...

続きを読む

2026年01月07日 / 健康

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพให้สูงสุด! อาหารเสริมไม่ได้ขึ้นอยู่กับ "ส่วนประกอบ" แต่ขึ้นอยู่กับ "เวลา": วิธีการรับประทานธาตุเหล็ก วิตามิน B12 และ D โดยไม่ให้เสียประโยชน์

ธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และวิตามินดี มีการดูดซึมและผลกระทบที่แตกต่างกันตามช่วงเวลาที่รับประทาน ธาตุเหล็กควรรับประทานตอนท้องว่าง...

続きを読む