健康の記事一覧 - 2ページ目

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스마트폰, 침묵, 수면 부족... 그 변화는 위험 신호? 부모가 알아야 할 10대 정신 건강의 징후
2026年03月26日 / 健康

스마트폰, 침묵, 수면 부족... 그 변화는 위험 신호? 부모가 알아야 할 10대 정신 건강의 징후

사춘기의 불안이나 우울증은 반항기나 기분의 변화와 구별하기 어렵습니다. 그러나 수면이나 식욕의 변화, 강한 불안, 사회적 고립, 외모의 급격한 변화, 과도한 SNS 및 게임 사용이 지속된다면 주의가 필요합니다. CDC에 따르면 2023년 고등학생의 약 40%가...

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아이의 "할 수 있는 능력"을 빼앗고 있지 않은가 - 과보호도 방임도 아닌, 아이를 자립으로 이끄는 적절한 거리감
2026年03月24日 / 健康

아이의 "할 수 있는 능력"을 빼앗고 있지 않은가 - 과보호도 방임도 아닌, 아이를 자립으로 이끄는 적절한 거리감

부모는 아이를 보호하려는 마음에 자주 앞서 나가게 됩니다. 그러나 공개 프리뷰에서 확인할 수 있는 The Age 기사에서는 아이들에게 자립의 기회를 빼앗는 것의 해악에 대해 다루고 있습니다. Parent Educator인 Gen Muir씨의 발언이나 소아과 관련...

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"불안 및 PTSD에 효과가 있다"는 정말일까? 의료용 대마를 둘러싼 열광에 최신 연구가 찬물을 끼얹다
2026年03月18日 / 健康

"불안 및 PTSD에 효과가 있다"는 정말일까? 의료용 대마를 둘러싼 열광에 최신 연구가 찬물을 끼얹다

의료용 대마초는 불안 장애, PTSD, 우울증 증상 개선에 도움이 될 것이라는 기대를 모아왔지만, 최신 대규모 리뷰에서는 그 효과를 뒷받침하는 강력한 증거가 부족하다고 결론지었다. 54건의 임상 시험을 분석한 결과, 정신 질환에 대한 명확한 이익은 확인되지...

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하루에 한 알로 수명이 바뀔까? 장수의 지름길은 서플리먼트인가? 화제의 "노화를 늦추는 습관"과 SNS의 솔직한 의견
2026年03月14日 / 健康

하루에 한 알로 수명이 바뀔까? 장수의 지름길은 서플리먼트인가? 화제의 "노화를 늦추는 습관"과 SNS의 솔직한 의견

미국 FOX News가 보도한 연구에 따르면, 매일 멀티비타민을 섭취하는 것이 고령자의 "생물학적 노화"를 약간 늦출 수 있다고 합니다. 평균 연령 70세 전후의 958명을 대상으로 한 이 연구에서는 2년간의 섭취로 일부 후성유전학적 시계에서 약...

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GLP-1 약물이 골절 위험 증가 가능성 "살 빠지는 약"의 이면에 간과되는 뼈 문제
2026年03月09日 / 健康

GLP-1 약물이 골절 위험 증가 가능성 "살 빠지는 약"의 이면에 간과되는 뼈 문제

GLP-1 수용체 작용제는 당뇨병과 비만 치료에 큰 효과를 보여 왔지만, 최신 연구에서는 고령의 2형 당뇨병 환자에서 취약성 골절 위험이 다소 증가할 가능성이 제시되었습니다. 또한 다른 연구에서는 골다공증, 통풍, 골연화증의 증가도 보고되고 있습니다. 그러나 이들...

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아이들에게 희망의 빛! “대증요법”에서 “원인에 손을 뻗는”으로: 소아 간질 드라베 증후군에서 신약이 보여준 가능성
2026年03月07日 / 健康

아이들에게 희망의 빛! “대증요법”에서 “원인에 손을 뻗는”으로: 소아 간질 드라베 증후군에서 신약이 보여준 가능성

드라베 증후군은 유아기에 발병하며, 심각한 발작과 함께 발달 지연 등을 동반하는 난치성 간질입니다. 원인 유전자 SCN1A의 기능 부족에 주목한 ASO 약물 zorevunersen이 2~18세 81명을 대상으로 한 초기 시험에서 안전성을 확인하면서 발작 횟수를...

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의사가 저탄수화물을 권장하지 않는 이유는 무엇일까요? 다이어트 논쟁을 '식사의 질'로 정리하기
2026年02月10日 / 健康

의사가 저탄수화물을 권장하지 않는 이유는 무엇일까요? 다이어트 논쟁을 '식사의 질'로 정리하기

저탄수화물 식단은 단기 체중 감량이나 제2형 당뇨병의 혈당 관리에 도움이 될 수 있는 반면, "탄수화물 = 나쁜 것"이라고 단정 지어 과일, 콩, 전곡류까지 피하면 식이섬유나 비타민 등을 놓치고 식사의 질이 떨어지기 쉽습니다. 의사가 우려하는...

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40대의 임신은 "무모"한 것인가? 난자 냉동, IVF, 파트너의 나이... "늦은 아이"를 선택할 때 알아두어야 할 것
2026年02月05日 / 健康

40대의 임신은 "무모"한 것인가? 난자 냉동, IVF, 파트너의 나이... "늦은 아이"를 선택할 때 알아두어야 할 것

독일 미디어의 기사는 "출산 연령 상승 추세" 속에서 자연 임신 확률이 나이에 따라 감소하며, 40대에는 더욱 어려워지는 현실을 정리합니다. 또한, 파트너 연령의 영향, 고위험 임신의 처리, 불임 치료(IVF 등)의 한계와 가능성, 늦은 출산의...

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젊은이들의 마음에 무슨 일이 일어나고 있는가? 14~20세에서 신규 진단이 60% 증가: 전문가들이 "이유를 모르겠다"고 말하는, 지금 일어나고 있는 변화
2026年02月04日 / 健康

젊은이들의 마음에 무슨 일이 일어나고 있는가? 14~20세에서 신규 진단이 60% 증가: 전문가들이 "이유를 모르겠다"고 말하는, 지금 일어나고 있는 변화

캐나다 온타리오주의 약 1,223만 명을 대상으로 한 연구에서, 정신병적 장애(조현병 스펙트럼 장애 및 "분류 불가능한 정신병" 등)의 신규 진단이 젊은 세대일수록 증가하고, 진단 연령도 빨라지고 있을 가능성이 제시되었습니다. 14~20세의 신규...

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"잠이 드는 소리"가 오히려 역효과? 빗소리·화이트 노이즈파에 충격: 연구에서 "REM 수면이 줄어들 가능성"
2026年02月04日 / 健康

"잠이 드는 소리"가 오히려 역효과? 빗소리·화이트 노이즈파에 충격: 연구에서 "REM 수면이 줄어들 가능성"

수면용 "치..."라는 소음(핑크 노이즈 등)이 오히려 수면의 질을 떨어뜨릴 가능성이 제기되었습니다. 펜실베니아 대학교 연구팀은 25명을 대상으로 7일 밤 동안 수면 검사(다원 검사)를 통해 측정했습니다. 항공기 소음을 재생하거나, 핑크 노이즈,...

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