健康の記事一覧 - 2ページ目

2026年03月03日 / 健康

Warum ein „unabhängiges Leben“ zwar angenehm ist, aber dennoch zur Einsamkeit führt – Die Psychologie, warum es schwierig ist, enge Freunde zu finden

Menschen, die nicht viele enge Freunde haben, sind möglicherweise nicht introvertiert, sondern haben in ihrer Kindheit zu früh gelernt, "Dinge...

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2026年02月23日 / 健康

Das Lehrbuch der Buzz-Gesundheitsmethoden: „Jeden Morgen Apfelessig für -8 kg“... aber was passiert, wenn die verbreitete Studie „zurückgezogen“ wird?

Es wurde in ausländischen Medien verbreitet, dass der tägliche Konsum einer kleinen Menge Apfelessig am Morgen "Gewichtsverlust fördert und...

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2026年02月19日 / 健康

„Hilft das 16-Stunden-Fasten wirklich beim Abnehmen? Es lohnt sich, aber es ist kein Allheilmittel: Der richtige Einsatz von intermittierendem Fasten“

Intermittierendes Fasten (intermittierendes Fasten) hat sich in sozialen Netzwerken als die „schnellste Methode zum Abnehmen“ verbreitet, aber eine...

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2026年02月12日 / 健康

„Wirkt es besser als Antidepressiva?“ – Eine Ära der „Verschreibung von Bewegung“ beginnt — Was bei Depressionen und Angstzuständen half, war „überraschend leicht“.

Es wurde berichtet, dass Bewegung als "erste Wahl" bei Symptomen von Depression und Angst mit Zuversicht empfohlen werden sollte. Eine...

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2026年02月10日 / 健康

Warum empfehlen Ärzte keine kohlenhydratarme Ernährung? Die Debatte über Diäten aus der Perspektive der "Qualität der Nahrung" ordnen

Während eine kohlenhydratarme Ernährung beim kurzfristigen Gewichtsverlust und bei der Blutzuckerkontrolle bei Typ-2-Diabetes hilfreich sein kann,...

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2026年02月08日 / 健康

Die Kosten der "Selbstverständlichkeit" von Tiefkühlpizza und Snacks: Neueste Daten zu stark verarbeiteten Lebensmitteln und dem Risiko von Herzkrankheiten

Eine Analyse von Daten von 4.787 Personen aus der US-amerikanischen NHANES-Studie (2021–2023) berichtete, dass die Gruppe mit dem höchsten Anteil...

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2026年02月07日 / 健康

Abgenommen, aber das Herz kommt nicht hinterher: Hinter dem "Appetit-zügelnden Medikament" - Das Risiko einer "neuen Essstörung" durch GLP-1

GLP-1-Rezeptor-Agonisten (wie Ozempic, Wegovy, Mounjaro) verbreiten sich schnell in der Gewichtsreduktion und Diabetesbehandlung. Experten warnen...

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2026年02月05日 / 健康

Ist eine Schwangerschaft in den 40ern "waghalsig"? Eizellen einfrieren, IVF, das Alter des Partners... Was Sie wissen sollten, wenn Sie sich für ein "spätes Kind" entscheiden.

Ein Artikel in den deutschen Medien behandelt die Realität, dass die Wahrscheinlichkeit einer natürlichen Schwangerschaft mit steigendem Alter...

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2026年02月04日 / 健康

Was passiert im Herzen der Jugend? Neudiagnosen im Alter von 14 bis 20 Jahren um 60 % gestiegen: Experten sagen, "wir wissen nicht warum", über die Veränderungen, die derzeit stattfinden.

Eine Studie, die sich auf etwa 12,23 Millionen Menschen in Ontario, Kanada, konzentriert, hat gezeigt, dass die Anzahl der Neudiagnosen von...

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2026年02月04日 / 健康

„Sollten beruhigende Geräusche den Schlaf stören? Überraschung für Fans von Regen- und Weißem Rauschen: Studie zeigt mögliche Reduzierung des REM-Schlafs“

Schlafgeräusche wie "Chi..." (z.B. Rosa Rauschen) könnten die Schlafqualität eher verschlechtern. Ein Forscherteam der Universität von...

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2026年02月03日 / 健康

„Nachtaktivität ist nicht nur schlecht“: Während Nachtschwärmer bei kognitiven Tests besser abschneiden, steigt auch das Risiko für Herzkrankheiten.

Der Ausdruck "Nachtmensch" oder "Morgenmensch" bezieht sich nicht auf eine Charakterbeschreibung, sondern auf die Tendenz der...

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2026年02月02日 / 健康

Was bedeutet "Kopfhunger"? Der eine Trick am Morgen (oder Mittag), um abends das Überessen zu stoppen.

Während Gewichtsabnahmespritzen an Aufmerksamkeit gewinnen, verfügt der Körper über ein natürliches "Sättigungsmechanismus". Ein...

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2026年02月01日 / 健康

„Es könnte mehr als nur ein gewöhnlicher Husten sein – 7 Anzeichen, um gefährlichen Husten zu erkennen“

Mit der Kälte zieht sich die Welle von Atemwegsinfektionen in die Länge. Husten ist ein häufiges Symptom, aber viele wissen nicht genau: "Wie...

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2026年01月31日 / 健康

Lebenserwartung: "Lebensstil" oder "Gene"? Ist die Lebensdauer zur Hälfte genetisch bestimmt, egal wie gesund man lebt?

Die Lebenserwartung wird durch den Lebensstil bestimmt – eine solche gängige Meinung wird durch eine neue Studie in Frage gestellt. Wenn man...

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2026年01月29日 / 健康

Fünf Lebensmittel, die wohlhabende Menschen "nicht kaufen": Ein Privatkoch enthüllt den "Kühlschrank der Reichen"

Lebensmittel, die als „gesund“ beworben werden, werden in den Küchen der Wohlhabenden eher gemieden. In den US-Medien sprachen Privatköche, die für...

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2026年01月28日 / 健康

"Wird man durch 'Nicht-Essen' gesünder? Fallstricke, die Sie kennen sollten, bevor Sie intermittierendes Fasten ausprobieren"

Intermittierendes Fasten (wie 5:2 oder 16:8) wird oft mit Erwartungen wie "Abnehmen, Langlebigkeit und Krankheitsprävention" in...

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2026年01月24日 / 健康

Was macht ein Glücksexperte an einem schlechten Tag? Kleine Gewohnheiten, die den "Rückweg" schaffen

Selbst Experten, die sich mit dem Studium des Glücks beschäftigen, haben Tage, an denen sie sich niedergeschlagen fühlen. In dem Artikel werden...

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2026年01月19日 / 健康

Viel beschäftigte Menschen haben großes Potenzial: Außer Atem in 20 Sekunden auf der Treppe? Forschung zeigt die gesundheitlichen Vorteile von „zu kurzen Übungen“

Die Annahme, dass Bewegung täglich eine zusammenhängende Zeit erfordert, wird durch die unter einer Minute dauernden "Exercise Snacks"...

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2026年01月17日 / 健康

Reicht "5 Minuten" Bewegung? Die neueste Forschung zeigt die kleinste Einheit, die fortgesetzt werden kann.

„Wie viel Bewegung ist genug?“ In den letzten Jahren haben Studien gezeigt, dass bereits das „Beseitigen von Null“ gesundheitliche Vorteile bringen...

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2026年01月15日 / 健康

Darf KI in das Behandlungszimmer? Ein Arzt spricht über "Orte, an denen sie eingesetzt werden sollte / Orte, die vermieden werden sollten"

Die Ärzte stehen dem Einsatz von KI im Gesundheitswesen grundsätzlich positiv gegenüber, sind jedoch bei "medizinischen Chatbots", bei...

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2026年01月12日 / 健康

Können Sie Ihren Körper ohne Fitnessstudio-Gebühren verändern? Warum "Eigengewichtstraining" neu bewertet wird

Auch ohne Fitnessstudio oder Geräte kann man durch "Eigengewichtstraining" stark werden – die britische Zeitung The Independent hat die...

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2026年01月11日 / 健康

Weibliche Fruchtbarkeit und Alterung: Warum altern Eizellen? — Eine Möglichkeit zur Korrektur von "Teilungsfehlern" zeichnet sich ab

Ein wesentlicher Faktor, warum Frauen mit zunehmendem Alter schwerer schwanger werden, ist, dass die Chromosomen der Eizellen während der Teilung...

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2026年01月11日 / 健康

Das Gehirn jung zu halten, erfordert kein "besonderes Training". Es liegt in der täglichen Auswahl.

Das "Healthy Aging, Healthy Brain"-Programm des Gesundheitsministeriums von Florida ist eine praktische Ressourcensammlung zur...

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2026年01月11日 / 健康

Ist Krafttraining eine Versicherung für die Zukunft? Der kürzeste Weg zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne整理する

Während Longevity (gesundes langes Leben) im Trend liegt, verlängert sich die „gesunde Lebensspanne“ nicht im gleichen Maße wie die Lebensdauer. In...

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