健康の記事一覧 - 3ページ目 | cakey life - 健康とファッションのライフスタイルメディア

2026年01月10日 / 健康

Verlieren Sie wirklich, wenn Sie in der Warteschlange Ihr Smartphone benutzen? Warum "Tagträumen" gut für Gehirn und Seele ist

Anstatt reflexartig das Smartphone zu öffnen, wenn man wartet, kann es überraschend unterhaltsam sein, zu "tagträumen". Dies könnte auch...

2026年01月10日 / 健康

Verkürzen Sie Ihre Erkältung um 2 Tage! Funktioniert es, obwohl es kein Medikament ist? Warum Nasenspülungen als wirksam gegen „Erkältungen und Pollen“ gelten

Das Nasenspülen mit Salzwasser, um die Nase bei den ersten Anzeichen einer Erkältung zu reinigen, hat Aufmerksamkeit erregt, da es die Dauer der...

2026年01月09日 / 健康

Nach dem Sex weinen, lachen, Schmerzen empfinden... das könnte keine Fehlfunktion des Körpers sein, sondern "Vielfalt".

Während oder unmittelbar nach einem Orgasmus können Tränen, Lachen, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle, Beinschmerzen und in seltenen Fällen sogar...

2026年01月09日 / 健康

Kinder, Mitbewohner, Haushalt... Die Wissenschaft der kurzen Realitätsflucht, die im "Haus, das keine Pause kennt" wirkt

Es ist nichts Schlechtes daran, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag mit Fernsehen, Smartphone oder Spielen "ein wenig auszuruhen"....

2026年01月07日 / 健康

Maximieren Sie die gesundheitlichen Vorteile! Bei Nahrungsergänzungsmitteln kommt es mehr auf die "Zeit" als auf die "Inhaltsstoffe" an: Die richtige Einnahme von Eisen, B12 und D, um keinen Verlust zu erleiden.

Eisen, Vitamin B12 und Vitamin D sind Nährstoffe, deren Aufnahme und Wirkung stark davon abhängen können, wann sie eingenommen werden. Eisen sollte...

2026年01月06日 / 健康

Glückshormone und Albträume kommen am selben Tag: Gestaltung von Unterstützung und Einsamkeit nach der Geburt

ZDF „37°Leben“ „Das Wochenbett – Glückshormone und Albträume“ idealisiert das Wochenbett nicht als „glückliche Zeit“, sondern zeigt die Erholung,...

2026年01月05日 / 健康

Winternächte, der Schlüssel zu gutem Schlaf: Ist „Je kälter, desto besserer Schlaf“ nur die halbe Wahrheit? Die Falle des „Zu kalt“ für den Schlaf im Winter

Im Winter neigt man dazu zu denken, dass "kalt = gut schlafen" bedeutet. Wenn jedoch der Raum zu kalt ist, priorisiert der Körper die...

2026年01月05日 / 健康

Was sagt der Schleim über die Gesundheit aus? Die überraschenden Botschaften des Körpers, die viele nicht kennen - Einblicke in die "anderen Indikatoren", die Ärzte beachten

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass gelber oder grüner Nasenschleim und Auswurf automatisch auf eine bakterielle Infektion hinweisen und...

2026年01月02日 / 健康

Ein "stilles Zunehmen" von 0,5 kg pro Jahr macht sich nach 10 Jahren bemerkbar — das ist das wahre Gesicht des Gewichtskriechens

Das Gewicht, das zum Jahresende oft zunimmt... Tatsächlich erleben Erwachsene jedes Jahr eine unbemerkte Zunahme (weight creep) von etwa 0,5 bis 1...

2026年01月01日 / 健康

Die Wissenschaft des Errötens: Sind Menschen, die leicht erröten, im Nachteil oder Vorteil? Die unerwartete Beziehung zwischen Jugend, Unsicherheit und Vertrauen

Erröten ist eine "schwer zu stoppende" Reaktion, die auftritt, wenn das sympathische Nervensystem durch Verlegenheit oder Scham aktiviert...

2025年12月29日 / 健康

Saunaliebhaber aufgepasst? Nicht nur Zigaretten sind schlecht für Spermien — Die oft übersehenen "9 Gewohnheiten"

Bei der Fruchtbarkeitsförderung für Männer sind neben den "klassischen" Faktoren wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Schlafmangel,...

2025年12月29日 / 健康

Hitze ist nichts, was man mit Willenskraft ertragen sollte: Schäden an Herz, Nieren und Gehirn

Um den Körper bei extremer Hitze auf einer Temperatur von etwa 36,5°C zu halten, erweitern sich die Blutgefäße, um Wärme über die Haut abzugeben,...

2025年12月28日 / 健康

Die Bedeutung von Sonnenschutz im Winter: Wolken, Schnee und Fensterplätze als Fallen - Der kürzeste Weg zu einem wirksamen UV-Schutz im Winter, auch auf dem Arbeitsweg

Im Winter fühlt sich das Sonnenlicht zwar schwächer an, aber UV-Strahlen erreichen uns das ganze Jahr über. Wolken blockieren UV-Strahlen nicht...

2025年12月28日 / 健康

Obst statt luxuriösem Serum? Eine Studie über die Veränderungen der Haut nach "8 Wochen Kiwi"

Eine Studie der University of Otago (Neuseeland) hat gezeigt, dass Vitamin C, das über die Nahrung aufgenommen wird, vom Blut (Plasma) in die...

2025年12月26日 / 健康

Tee oder Kaffee, welches ist besser für die Knochen? Die Wissenschaft enthüllt die Wahrheit

Tee oder Kaffee: Welches ist besser für die Knochen? In einer Studie, die etwa 9.700 Frauen über 65 Jahre über einen Zeitraum von 10 Jahren...

2025年12月24日 / 健康

Verlangsamt die Alterung der Eierstöcke auch die Alterung des gesamten Körpers? — Aktuelle Forschung und Begeisterung in den sozialen Medien

Es verbreitet sich die Ansicht, dass die Eierstöcke nicht nur für die Schwangerschaft wichtig sind, sondern auch als "Architekten der...

2025年12月22日 / 健康

Sollte man Schlaf oder Bewegung priorisieren? – Der Grund, warum man "zuerst schlafen" sollte, basierend auf den "realen Daten" von 70.000 Menschen

Sowohl Schlaf als auch Bewegung sind Säulen der Gesundheit, aber es ist schwierig, beides in einem vollen Alltag perfekt zu meistern. Eine von n-tv...

2025年12月22日 / 健康

Das "stärkste Medikament" gegen Arthrose war Bewegung - Das unbekannte System der Gelenke

Die Gelenkschmerzen bei Arthrose (OA) werden oft als "altersbedingt" oder "Abnutzung" abgetan, aber die evidenzbasierte erste...

2025年12月19日 / 健康

Kaiserschnitte erreichen Höchststand im Vereinigten Königreich – Der Wendepunkt von 45% spiegelt die aktuelle Situation von Geburten und dem NHS wider

In England, Kaiserschnitte (C-Sektionen) haben erstmals die "natürlichen (vaginalen) Geburten" übertroffen. Laut NHS-Statistiken gab es...

2025年12月18日 / 健康

Ist Alkohol gut fürs Herz? Schlecht für Krebs? - "Wie gefährlich ist Alkohol letztendlich?" Neueste Ausgabe

„Eine kleine Menge Alkohol ist gut für das Herz“ – diese Theorie erlebt auf sozialen Netzwerken ein Comeback. Allerdings betont die American Heart...

2025年12月18日 / 健康

„Nicht nur die Lunge“: Die wahre Gefahr der Luftverschmutzung – von der Darmflora bis zur Arteriosklerose

UCLA Health hat berichtet, dass die Exposition gegenüber ultrafeinen Partikeln (UFP) das Mikrobiom im Darm von Mäusen verändern kann, was zu einer...

2025年12月16日 / 健康

„Weil es Winter ist“ vor dem Trinken. Der Grund, warum zu viel Vitamin-D-Supplement tatsächlich gefährlich ist.

Im Winter sind Vitamin-D-Präparate aufgrund der reduzierten Sonneneinstrahlung beliebt, aber eine Überprüfung in einer deutschen Zeitschrift zeigt,...