健康の記事一覧 - 4ページ目

2026年01月05日 / 健康

Was sagt der Schleim über die Gesundheit aus? Die überraschenden Botschaften des Körpers, die viele nicht kennen - Einblicke in die "anderen Indikatoren", die Ärzte beachten

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass gelber oder grüner Nasenschleim und Auswurf automatisch auf eine bakterielle Infektion hinweisen und...

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2026年01月02日 / 健康

Ein "stilles Zunehmen" von 0,5 kg pro Jahr macht sich nach 10 Jahren bemerkbar — das ist das wahre Gesicht des Gewichtskriechens

Das Gewicht, das zum Jahresende oft zunimmt... Tatsächlich erleben Erwachsene jedes Jahr eine unbemerkte Zunahme (weight creep) von etwa 0,5 bis 1...

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2026年01月01日 / 健康

Die Wissenschaft des Errötens: Sind Menschen, die leicht erröten, im Nachteil oder Vorteil? Die unerwartete Beziehung zwischen Jugend, Unsicherheit und Vertrauen

Erröten ist eine "schwer zu stoppende" Reaktion, die auftritt, wenn das sympathische Nervensystem durch Verlegenheit oder Scham aktiviert...

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2025年12月29日 / 健康

Saunaliebhaber aufgepasst? Nicht nur Zigaretten sind schlecht für Spermien — Die oft übersehenen "9 Gewohnheiten"

Bei der Fruchtbarkeitsförderung für Männer sind neben den "klassischen" Faktoren wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Schlafmangel,...

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2025年12月29日 / 健康

Hitze ist nichts, was man mit Willenskraft ertragen sollte: Schäden an Herz, Nieren und Gehirn

Um den Körper bei extremer Hitze auf einer Temperatur von etwa 36,5°C zu halten, erweitern sich die Blutgefäße, um Wärme über die Haut abzugeben,...

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2025年12月28日 / 健康

Die Bedeutung von Sonnenschutz im Winter: Wolken, Schnee und Fensterplätze als Fallen - Der kürzeste Weg zu einem wirksamen UV-Schutz im Winter, auch auf dem Arbeitsweg

Im Winter fühlt sich das Sonnenlicht zwar schwächer an, aber UV-Strahlen erreichen uns das ganze Jahr über. Wolken blockieren UV-Strahlen nicht...

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2025年12月28日 / 健康

Obst statt luxuriösem Serum? Eine Studie über die Veränderungen der Haut nach "8 Wochen Kiwi"

Eine Studie der University of Otago (Neuseeland) hat gezeigt, dass Vitamin C, das über die Nahrung aufgenommen wird, vom Blut (Plasma) in die...

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2025年12月26日 / 健康

Tee oder Kaffee, welches ist besser für die Knochen? Die Wissenschaft enthüllt die Wahrheit

Tee oder Kaffee: Welches ist besser für die Knochen? In einer Studie, die etwa 9.700 Frauen über 65 Jahre über einen Zeitraum von 10 Jahren...

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2025年12月24日 / 健康

Verlangsamt die Alterung der Eierstöcke auch die Alterung des gesamten Körpers? — Aktuelle Forschung und Begeisterung in den sozialen Medien

Es verbreitet sich die Ansicht, dass die Eierstöcke nicht nur für die Schwangerschaft wichtig sind, sondern auch als "Architekten der...

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2025年12月22日 / 健康

Sollte man Schlaf oder Bewegung priorisieren? – Der Grund, warum man "zuerst schlafen" sollte, basierend auf den "realen Daten" von 70.000 Menschen

Sowohl Schlaf als auch Bewegung sind Säulen der Gesundheit, aber es ist schwierig, beides in einem vollen Alltag perfekt zu meistern. Eine von n-tv...

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2025年12月22日 / 健康

Das "stärkste Medikament" gegen Arthrose war Bewegung - Das unbekannte System der Gelenke

Die Gelenkschmerzen bei Arthrose (OA) werden oft als "altersbedingt" oder "Abnutzung" abgetan, aber die evidenzbasierte erste...

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2025年12月19日 / 健康

Kaiserschnitte erreichen Höchststand im Vereinigten Königreich – Der Wendepunkt von 45% spiegelt die aktuelle Situation von Geburten und dem NHS wider

In England, Kaiserschnitte (C-Sektionen) haben erstmals die "natürlichen (vaginalen) Geburten" übertroffen. Laut NHS-Statistiken gab es...

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2025年12月18日 / 健康

Ist Alkohol gut fürs Herz? Schlecht für Krebs? - "Wie gefährlich ist Alkohol letztendlich?" Neueste Ausgabe

„Eine kleine Menge Alkohol ist gut für das Herz“ – diese Theorie erlebt auf sozialen Netzwerken ein Comeback. Allerdings betont die American Heart...

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2025年12月18日 / 健康

„Nicht nur die Lunge“: Die wahre Gefahr der Luftverschmutzung – von der Darmflora bis zur Arteriosklerose

UCLA Health hat berichtet, dass die Exposition gegenüber ultrafeinen Partikeln (UFP) das Mikrobiom im Darm von Mäusen verändern kann, was zu einer...

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2025年12月16日 / 健康

„Weil es Winter ist“ vor dem Trinken. Der Grund, warum zu viel Vitamin-D-Supplement tatsächlich gefährlich ist.

Im Winter sind Vitamin-D-Präparate aufgrund der reduzierten Sonneneinstrahlung beliebt, aber eine Überprüfung in einer deutschen Zeitschrift zeigt,...

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2025年12月15日 / 健康

„Funktioniert es wirklich, wenn man sie zusammen einnimmt?“ Wissenschaftliche Betrachtung von Vitamin D × Kalzium

Kalzium ist das "Baumaterial" der Knochen, während Vitamin D die Aufnahme von Kalzium im Darm unterstützt und ein unverzichtbarer...

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2025年12月15日 / 健康

Kein Grund zur vollständigen Entwarnung bei unauffälligen Befunden? Die Geschichte von Brustdichte und „übersehenem Brustkrebs“ - Ist das Wissen über die Brustdichte eine Rettung oder eine Quelle der Besorgnis?

Eine hohe Brustdichte erhöht nicht nur das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, sondern erschwert auch die Erkennung von Tumoren in der...

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2025年12月14日 / 健康

Unerwartete gesundheitliche Vorteile von „Tee“, auf die Experten achten – Neueste Forschung zu Knochendichte und Osteoporoserisiko

Tee und Kaffee sind Getränke, die für viele Menschen zur täglichen Gewohnheit geworden sind, aber in letzter Zeit werden sie aus dem unerwarteten...

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2025年12月14日 / 健康

Der laufende Nase könnte kein Erkältungssymptom sein: Das Geheimnis des "Weihnachtsbaum-Syndroms"

Wenn nach dem Aufstellen des Weihnachtsbaums Symptome wie laufende Nase, Niesen, juckende Augen, Husten oder Keuchen auftreten, könnte es sich um...

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2025年12月13日 / 健康

Nur eine Tasse pro Tag! Was ist das "Getränk, das den Körper in kalten Jahreszeiten unterstützt"? Ein Ernährungsberater erklärt.

In der Jahreszeit, in der Kälte und Trockenheit zunehmen, treten nicht nur Erkältungen und Grippe auf, sondern auch allgemeines Unwohlsein wie...

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2025年12月13日 / 健康

Eine Ära, in der Spiele das Gehirn trainieren - Möglicherweise effektiver als Gehirntraining. Warum Yoga, Tai Chi und Pokémon GO das "Gedächtnis" fördern.

Die Independent berichtete auf der Grundlage einer Übersicht, die über 250.000 Personen und etwa 2.700 Studien umfasste, dass Bewegung unabhängig...

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2025年12月10日 / 健康

Wie viel Schlaf kann man "ansparen"? Vorziehen des Schlafens ist besser als "Schlaf auf Vorrat"! Die Wahrheit über Sleep Banking laut neuester Forschung

In den letzten Jahren hat das Konzept des "Sleep Banking" an Aufmerksamkeit gewonnen. Dabei handelt es sich um eine Methode, bei der man...

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2025年12月09日 / 健康

Bewegungsmangel führt zu vorzeitiger Alterung der Immunzellen? „Bewegung betrifft nicht nur die Muskeln“ – Neue Entdeckung zeigt, dass Ausdauertraining die Immunzellen älterer Menschen „verjüngen“ kann.

Ein brasilianisches Forscherteam untersuchte die Beziehung zwischen Ausdauersportarten (wie Laufen und Radfahren) und dem Immunsystem bei neun...

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2025年12月07日 / 健康

#Morgendusche oder #Abendusche? Welche ist hygienischer?

Der langjährige Streit darüber, ob Morgenduschen oder Abendduschen hygienischer ist, hat von Mikrobiologen die Antwort „leicht im Vorteil am...

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