健康の記事一覧 - 4ページ目

2025年12月26日 / 健康

चाय और कॉफी, हड्डियों के लिए कौन सा बेहतर है? विज्ञान क्या बताता है सच्चाई

चाय और कॉफी, हड्डियों के लिए कौन सा बेहतर है। लगभग 9700 महिलाओं पर 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं पर 10 साल तक किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि...

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2025年12月24日 / 健康

अंडाशय की उम्र बढ़ने में देरी करने से क्या पूरे शरीर की उम्र बढ़ने में भी देरी होती है — अनुसंधान की अग्रिम पंक्ति और सोशल मीडिया की उत्सुकता

अंडाशय को केवल गर्भावस्था के लिए ही नहीं, बल्कि हार्मोन के माध्यम से हड्डियों, रक्त वाहिकाओं, मस्तिष्क, और चयापचय सहित पूरे शरीर के स्वास्थ्य को...

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2025年12月22日 / 健康

नींद और व्यायाम, किसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए? - 70,000 लोगों के "वास्तविक डेटा" ने दिखाया "पहले सोने" का कारण

नींद और व्यायाम दोनों ही स्वास्थ्य के स्तंभ हैं, लेकिन व्यस्त दिनों में दोनों को पूरी तरह से निभाना मुश्किल हो सकता है। जर्मनी के n-tv द्वारा...

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2025年12月22日 / 健康

ऑस्टियोआर्थराइटिस की "सबसे शक्तिशाली दवा" व्यायाम थी - जोड़ों की अज्ञात प्रणाली

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) के जोड़ों के दर्द को अक्सर "उम्र का असर" या "घिसावट" कहकर टाल दिया जाता है, लेकिन साक्ष्य के आधार पर...

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2025年12月19日 / 健康

यूके में सी-सेक्शन सबसे आम बन गया - 45% का टर्निंग पॉइंट दिखाता है, प्रसव और NHS की वर्तमान स्थिति

इंग्लैंड में, पहली बार सी-सेक्शन (सिजेरियन सेक्शन) ने "प्राकृतिक (योनि) प्रसव" को पीछे छोड़ दिया है। NHS के आंकड़ों के अनुसार, 2024-25...

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2025年12月18日 / 健康

दिल के लिए फायदेमंद? कैंसर के लिए हानिकारक? ― "शराब आखिरकार कितनी खतरनाक है" का नवीनतम संस्करण

"थोड़ी मात्रा में शराब दिल के लिए फायदेमंद" की धारणा सोशल मीडिया पर फिर से उभर आई है। हालांकि, AHA ने कहा है कि "अधिक मात्रा में और...

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2025年12月18日 / 健康

"फेफड़े ही नहीं" वायु प्रदूषण का असली डर: आंत के बैक्टीरिया से लेकर धमनियों की कठोरता तक

UCLA Health ने बताया है कि अल्ट्राफाइन पार्टिकल्स (UFP) के संपर्क में आने से चूहों की आंतों के माइक्रोबायोम में परिवर्तन होता है, जिससे यकृत में...

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2025年12月16日 / 健康

"सर्दियों के कारण" लेने से पहले। विटामिन D सप्लीमेंट्स, वास्तव में "अधिकता" खतरनाक होने का कारण

सर्दियों में धूप की कमी के कारण विटामिन D सप्लीमेंट्स की लोकप्रियता बढ़ जाती है, लेकिन एक जर्मन पत्रिका की जांच में पाया गया है कि इनमें से कई उच्च...

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2025年12月15日 / 健康

"क्या 'साथ में लेने पर प्रभावी' सच है? विटामिन D×कैल्शियम को विज्ञान के माध्यम से व्यवस्थित करना"

कैल्शियम हड्डियों का "सामग्री" है, जबकि विटामिन D आंत में कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है और हड्डियों के रखरखाव के लिए आवश्यक...

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2025年12月15日 / 健康

असामान्य कुछ नहीं होने पर भी पूरी तरह से निश्चिंत नहीं होना? स्तन घनत्व और "छूट जाने वाले स्तन कैंसर" की बात - स्तन घनत्व को जानना, राहत या चिंता?

स्तन (स्तन) की उच्च घनत्व न केवल स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाती है, बल्कि मैमोग्राफी में ट्यूमर को देखना मुश्किल बनाती है, जिससे...

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2025年12月14日 / 健康

विशेषज्ञों द्वारा ध्यान दिए जा रहे "चाय" के अप्रत्याशित स्वास्थ्य लाभ── अस्थि घनत्व और अस्थि क्षय के जोखिम पर नवीनतम अध्ययन

चाय और कॉफी कई लोगों के लिए दैनिक आदत बन चुके पेय पदार्थ हैं, लेकिन हाल के वर्षों में "हड्डियों के स्वास्थ्य" के अप्रत्याशित दृष्टिकोण से...

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2025年12月14日 / 健康

उस नाक बहने का कारण सर्दी नहीं हो सकता है। "क्रिसमस ट्री सिंड्रोम" का असली कारण

क्रिसमस ट्री लगाने के बाद यदि आपको नाक बहना, छींक आना, आंखों में खुजली, खांसी या घरघराहट होती है, तो यह सर्दी नहीं बल्कि "क्रिसमस ट्री...

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2025年12月13日 / 健康

हर दिन केवल एक कप! ठंड के मौसम में भरोसेमंद "शरीर को संतुलित करने वाला पेय" क्या है? पोषण विशेषज्ञ द्वारा व्याख्या

ठंड और सूखे का मौसम जब अपने चरम पर होता है, तो यह न केवल सर्दी और फ्लू का समय होता है, बल्कि यह ऐसा समय भी होता है जब शरीर में सुस्ती, सुबह उठने...

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2025年12月13日 / 健康

गेम के माध्यम से मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने का युग - यह मस्तिष्क प्रशिक्षण से अधिक प्रभावी हो सकता है। योग, ताई ची, और पोकेमॉन गो "स्मृति" पर कैसे प्रभाव डालते हैं।

The Independent ने 2.5 लाख से अधिक लोगों और लगभग 2,700 अध्ययनों को शामिल करने वाले एक समीक्षा के आधार पर बताया कि "व्यायाम उम्र की परवाह किए...

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2025年12月10日 / 健康

नींद को कितनी दूर तक "बचाया" जा सकता है? "नींद की बचत" से बेहतर है "पहले से सोना"! नवीनतम शोध से पता चलता है स्लीप बैंकिंग की सच्चाई

हाल के वर्षों में ध्यान आकर्षित करने वाली "स्लीप बैंकिंग" एक ऐसी विधि है जिसमें रात भर जागने या व्यस्त समय से पहले कुछ दिनों से लेकर एक...

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2025年12月09日 / 健康

व्यायाम की कमी से प्रतिरक्षा कोशिकाओं की समय से पहले बुढ़ापा? "व्यायाम केवल मांसपेशियों के लिए नहीं है" - धीरज आधारित प्रशिक्षण बुजुर्गों की प्रतिरक्षा कोशिकाओं को "युवा" बनाने में मदद करता है, यह एक नई खोज है।

ब्राजील की एक शोध टीम ने औसत 64 वर्ष की आयु वाले 9 बुजुर्गों पर अध्ययन किया, जिसमें सहनशीलता वाले व्यायाम (जैसे दौड़ना और साइकिल चलाना) और...

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2025年12月07日 / 健康

#सुबह_शावर_समर्थक और #रात_शावर_समर्थक के बीच की लड़ाई का अंत? स्वच्छता के लिए कौन सा बेहतर है

सुबह और रात में शावर लेने के बीच की लंबे समय से चली आ रही बहस में, सूक्ष्मजीवविज्ञानी ने "थोड़ा सुबह के पक्ष में" जवाब दिया है। रात में,...

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2025年12月06日 / 健康

स्वस्थ नींद: क्या स्नूज़ वास्तव में अस्वस्थ है? नवीनतम अनुसंधान और "सही तरीके से निपटने के तरीके" की पूरी व्याख्या

सुबह जब भी अलार्म बजता है, "बस 5 मिनट और..." कहकर स्नूज़ बटन दबा देना - ऐसे लोग जापान में भी बहुत होंगे। लंबे समय से कहा जाता रहा है कि...

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2025年12月06日 / 健康

खून में शुगर के स्तर से पहले "मुंह" आपको बता सकता है ─ डायबिटीज और ओरल केयर के बीच अज्ञात दुष्चक्र

मधुमेह न केवल रक्त शर्करा स्तर पर बल्कि मुंह में भी संकेत छोड़ता है। उच्च रक्त शर्करा लार की गुणवत्ता और मात्रा को बदल देता है, जिससे ड्राई माउथ,...

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2025年12月05日 / 健康

बिना ज़्यादा प्रयास किए शराब कम करने के 5 तरीके ―― "बिना मेहनत के स्वाभाविक रूप से कम होने वाली" पीने की आदत को रीसेट करने की तकनीक

"हाल ही में मुझे लग रहा है कि मैं थोड़ा ज्यादा पी रहा हूं" या "स्वास्थ्य जांच में मेरे γ-GTP के परिणाम चिंताजनक हैं..." ऐसा...

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2025年12月05日 / 健康

जलवायु संकट के कारण मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ने से पहले - हीटवेव, बाढ़, टाइमलाइन: जलवायु परिवर्तन और मानसिक स्वास्थ्य के बीच अप्रत्याशित संबंध

गर्मी की लहरें और बाढ़ जैसी चरम मौसम की घटनाएं PTSD और अवसाद के जोखिम को बढ़ाती हैं और पहले से मौजूद मानसिक बीमारियों को भी खराब कर सकती हैं। इसके...

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2025年12月03日 / 健康

"पहले सामान्य" वास्तव में एनजी था? तंबाकू, शारीरिक दंड, उदारवादी दृष्टिकोण: 60 के दशक की परवरिश और बच्चों के मस्तिष्क की कहानी

1960 के दशक की परवरिश को अब "जंगली और स्वतंत्र" के रूप में याद किया जाता है, लेकिन इसमें कई ऐसे तत्व भी शामिल थे जो बच्चों के मस्तिष्क पर...

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2025年12月01日 / 健康

बीमारियों का 90% "पर्यावरण पर निर्भर"? DNA से अधिक महत्वपूर्ण है हवा, काम और बटुआ: पर्यावरणीय कारक बीमारी के जोखिम में मुख्य भूमिका निभाते हैं

हाल के वर्षों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि बीमारी के विकास का जोखिम केवल जीन पर निर्भर नहीं करता, बल्कि वायु प्रदूषण, रासायनिक पदार्थ, काम...

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2025年11月25日 / 健康

बड़े "उद्देश्य" से अधिक, छोटे "पसंद" को बढ़ावा दें ─ जीवन के लक्ष्य नजर नहीं आ रहे हैं? उद्देश्य की चिंता को कम करने के लिए 6 सुझाव

आधुनिक "purpose anxiety (उद्देश्य चिंता)" वह चिंता और आत्म-नकारात्मकता है जो इस भावना से उत्पन्न होती है कि "जीवन में एक बड़ा मिशन...

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