健康の記事一覧 - 5ページ目

2025年11月02日 / 健康

कॉफ़ी के साथ नहीं लेने चाहिए ये दवाइयाँ - 5 "सावधान" दवाइयाँ और कैफीन: न जानने पर हो सकता है नुकसान, बुनियादी जानकारी

इंडिपेंडेंट में प्रकाशित एक टिप्पणी के अनुसार, कॉफी (कैफीन) कुछ दवाओं के अवशोषण और चयापचय को प्रभावित कर सकती है, जिससे उनकी प्रभावशीलता कम हो सकती...

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2025年10月26日 / 健康

रजोनिवृत्ति "महिला का अंत" नहीं है: फिर भी महिलाएं जिन बाधाओं का सामना करती रहती हैं और जापान को तुरंत जिन चीजों पर पुनर्विचार करना चाहिए

रजोनिवृत्ति 40 के दशक के अंत से 50 के दशक में किसी के लिए भी होने वाला एक शारीरिक परिवर्तन है, लेकिन कई महिलाएं सही जानकारी और समर्थन के बिना इसे...

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2025年10月24日 / 健康

प्राकृतिक देखभाल की सच्चाई: नमी से भरपूर त्वचा और हल्के जोड़ों के लिए नीलगिरी का तेल - क्या यह सच है?

ब्रिटिश इंडिपेंडेंट अखबार ने बताया है कि नीलगिरी सूखी त्वचा की नमी बनाए रखने और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है (2025/10/22)।...

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2025年10月22日 / 健康

दिमाग़ के स्वास्थ्य की रक्षा करें! दिमाग़ "हर दिन के 3 मिनट" में बदल सकता है: अनुसंधान द्वारा समर्थित 3 आदतें

जर्मनी की खबर "Gehirnfitness: Drei einfache Gewohnheiten stärken das Gedächtnis" (21 अक्टूबर 2025) में बताया गया है कि याददाश्त को बनाए...

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2025年10月19日 / 健康

शराब के नुकसान को "व्यायाम × आहार" से कितना कम किया जा सकता है? - नवीनतम शोध में दिखी "व्यावहारिक समझौते" की दिशा

"क्या शराब पीने के बाद व्यायाम से सब ठीक हो सकता है?" - ऐसा कोई सुविधाजनक समाधान नहीं है। हालांकि, वास्तविकता में "हानि में...

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2025年10月13日 / 健康

"मसूड़ों की देखभाल खाने की मेज पर की जा सकती है" - भूमध्यसागरीय आहार × सूजन नियंत्रण की अग्रिम पंक्ति: सब्जियों, दालों और मछली से "मसूड़ों की समस्याओं" का समाधान

ब्राजील के InfoMoney द्वारा 11 अक्टूबर 2025 को रिपोर्ट की गई किंग्स कॉलेज लंदन (KCL) के एक अध्ययन ने दिखाया कि भूमध्यसागरीय आहार के करीब भोजन करने...

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2025年10月11日 / 健康

'शुगर जीरो = हानिरहित' एक गलतफहमी थी — हर बार पीने पर लीवर मोटा होता है? कृत्रिम मिठास की वास्तविकता

यूरोपीय गैस्ट्रोएंटरोलॉजी सोसाइटी (UEG Week 2025) में प्रस्तुत किए गए यूके बायोबैंक के एक बड़े अध्ययन ने बताया कि चीनी युक्त पेय (SSB) के साथ-साथ...

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2025年10月06日 / 健康

हार्वर्ड शैली के "जीवन भर के व्यायाम" के 5 चयन — तैराकी, ताई ची, चलना, शक्ति प्रशिक्षण, और वह अप्रत्याशित "वह"

जर्मन पत्रिका 'BRIGITTE' ने अक्टूबर 2025 में "हार्वर्ड स्टाइल: सबसे स्वास्थ्यप्रद 5 व्यायाम" के रूप में तैराकी, ताई ची, पेल्विक...

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2025年10月04日 / 健康

देर रात तक जागने की कीमत: अस्वस्थ नींद और मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के अप्रत्याशित संबंध: यह डिमेंशिया के जोखिम को भी बढ़ा सकता है

स्वीडन के करोलिंस्का संस्थान ने यूके बायोबैंक के 27,500 मध्यम आयु वर्ग के लोगों के मस्तिष्क एमआरआई और मशीन लर्निंग का विश्लेषण किया, जिससे यह पता...

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2025年09月29日 / 健康

स्वास्थ्य में आश्चर्यजनक क्रांति: कोकोआ सप्लीमेंट के एंटी-एजिंग प्रभावों से भविष्य की झलक

हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि कोकोआ अर्क के सप्लीमेंट्स बुजुर्गों में प्रमुख सूजन के मार्करों को कम कर सकते हैं और हृदय की सुरक्षा कर सकते...

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2025年09月29日 / 健康

दीर्घायु का रहस्य व्यक्तित्व में है? संगठन, जिम्मेदारी की भावना, सक्रियता — "छोटे व्यक्तित्व" जो जीवनकाल को बढ़ाते हैं, यह एक बड़ी खोज है।

The Independent द्वारा रिपोर्ट की गई नवीनतम शोध ने बड़े व्यक्तित्व प्रकारों जैसे कि बिग फाइव के बजाय "आइटम स्तर की विशिष्ट विशेषताओं" पर...

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2025年09月28日 / 健康

पोटेटो चिप्स और इंस्टेंट नूडल्स के परे: हार्मोन और शुक्राणुओं में हो रहे परिवर्तन ─ अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की अदृश्य कीमत

नए मानवों पर किए गए एक रैंडमाइज्ड क्रॉसओवर परीक्षण (43 लोग, प्रत्येक आहार 3 सप्ताह) के अनुसार, अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (UPF) "कैलोरी को...

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2025年09月21日 / 健康

दांतों को ब्रश करने के बावजूद सांसों की दुर्गंध क्यों रहती है? जीभ, फ्लॉस और लार से बदलें सांसों की दुर्गंध के उपाय

मौखिक स्वच्छता के बावजूद मुंह की दुर्गंध का मुख्य कारण दांतों के बीच, मसूड़ों की जेबों और जीभ की पीठ पर बची हुई प्रोटीन गंदगी को अवायवीय बैक्टीरिया...

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2025年09月15日 / 健康

जमीन के प्रकार से होने वाला ऐंठन का जोखिम: सिर्फ नमी ही नहीं! व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव को प्रभावित करने वाली जमीन का विज्ञान

व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में ऐंठन (EAMC) को अक्सर "निर्जलीकरण या इलेक्ट्रोलाइट की कमी" के कारण बताया जाता है, लेकिन हाल के वर्षों में...

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2025年09月14日 / 健康

##HTML_TAG_0## और कार्डियो से घड़ी को पीछे किया जा सकता है: अंगों के पार "युवा नेटवर्क" - व्यायाम से आणविक उम्र का धीमा होना

WIRED जापान संस्करण ने 13 सितंबर को अपनी नवीनतम समीक्षा में बताया कि योजनाबद्ध तरीके से दोहराए जाने वाले व्यायाम (एरोबिक + शक्ति) और उच्च...

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2025年09月11日 / 健康

नाश्ता क्या शुक्राणुओं को भी निशाना बनाता है? "समान कैलोरी" का जाल ― अति प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शरीर की चर्बी और हार्मोन को प्रभावित करते हैं

9 सितंबर को प्रकाशित WIRED के विश्लेषण ने कोपेनहेगन विश्वविद्यालय और अन्य के नैदानिक परीक्षण पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अति-प्रसंस्कृत खाद्य...

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2025年09月07日 / 健康

'बेवकूफ बनाने वाले खाद्य पदार्थ' गलतफहमी या सच्चाई: रंग, मिठास, उमामी - "स्वाद के जाल" का मस्तिष्क पर क्या प्रभाव पड़ता है

जर्मनी की एक समाचार वेबसाइट ने "मस्तिष्क की कब्ज - ये खाद्य पदार्थ व्यक्ति को 'मूर्ख' बनाते हैं" शीर्षक से एक लेख प्रकाशित...

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2025年09月07日 / 健康

उस "बालों का झड़ना", शरीर का एसओएस हो सकता है - जब आपको पता चला तब तक 20% कम? इसे आगे बढ़ने से रोकने के लिए "बालों की समस्या निवारण"

बालों का झड़ना और पतलापन केवल "सौंदर्य" का मामला नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य की गड़बड़ी का संकेतक भी हो सकता है। बाहरी रूप से...

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2025年09月02日 / 健康

शराब का आनंद लेते हुए अपने लीवर की रक्षा करें! "संयम" में विज्ञान को जोड़ें: चिकित्सा स्रोतों के साथ लीवर की रक्षा करने की तकनीक

जो लोग शराब का सेवन पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते, उनके लिए भी यकृत की सुरक्षा के व्यावहारिक उपाय हैं। कुंजी है "मध्यमता" + "वैज्ञानिक...

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2025年08月30日 / 健康

फॉर्मल्डेहाइड का उपयोग न करने पर भी क्या यह खतरनाक है? सीधे बालों के बदले में? स्ट्रेटनिंग उत्पादों की सामग्री और स्वास्थ्य के मोर्चे पर

हाल के वर्षों में, "फॉर्मल्डिहाइड (होल्मल्डिहाइड) मुक्त" का दावा करने वाले हेयर स्ट्रेटनिंग/स्मूथिंग उत्पाद "सुरक्षित विकल्प"...

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2025年08月25日 / 健康

पोषण विशेषज्ञ, वजन घटाने की दवा के नुस्खे के साथ संयोजन करने की सिफारिश करते हैं── नवीनतम निष्कर्षों से पता चला है "दवा + पोषण + व्यायाम" का सर्वोत्तम समाधान।

जबकि मोटापे के खिलाफ दवाओं (जैसे कि GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट) का प्रसार बढ़ रहा है, केवल "दवाओं पर" निर्भर होकर वजन घटाना दीर्घकालिक सफलता...

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2025年08月24日 / 健康

शराब छोड़ने पर शरीर में क्या होता है? अगर आपने आज छोड़ दिया, तो कल बदल जाएगा: विज्ञान द्वारा प्रदर्शित "शराब छोड़ने के त्वरित प्रभाव"

शराब छोड़ने पर, शरीर उसी दिन से ठीक होना शुरू कर देता है। 24 घंटे में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा की गड़बड़ी में सुधार होता है, और एक सप्ताह में नींद...

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2025年08月24日 / 健康

युवा बृहदान्त्र कैंसर, चुपचाप बढ़ रहा है ─ "एनर्जी ड्रिंक परिकल्पना" और आंतों के बैक्टीरिया का अंध बिंदु: आहार फाइबर की कमी और एनर्जी ड्रिंक, और अनदेखे शुरुआती संकेत

जर्मनी के HNA ने बताया है कि युवा पीढ़ी में कोलोरेक्टल कैंसर की बढ़ती घटनाओं के पीछे आहार में बदलाव एक प्रमुख कारण है, और विशेष रूप से "एक...

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2025年08月23日 / 健康

"केवल कैलोरी" को छोड़ने पर वजन कम हुआ - खाने के तरीके को बदलने वाला डाइट: ठंडा किया हुआ चावल और प्रोटीन का विज्ञान

कैलोरी की गणना करने के बावजूद वजन नहीं घटने के पीछे "खाद्य गुणवत्ता" का एक महत्वपूर्ण पहलू होने का सुझाव दिया जा रहा है। HELLO! मैगज़ीन...

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