健康の記事一覧 - 5ページ目

184件の記事

“脱发和显老的罪魁祸首是维生素D不足？”哈佛研究揭示的“细胞层面返老还童”的现实
2025年11月20日 / 健康

“脱发和显老的罪魁祸首是维生素D不足？”哈佛研究揭示的“细胞层面返老还童”的现实

英国媒体的文章指出，脱发和过早衰老的背后可能隐藏着“维生素D缺乏”的问题，并介绍了哈佛大学等机构的最新研究。研究显示，约1,000名50岁以上的参与者在4年内每天摄入2,000IU的维生素D3后，保护DNA末端的端粒“缩短”速度减缓，细胞层面的老化延缓了约3年。然而，并非所有人都会出现显著的返...

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从“食欲开关”到“关闭渴望” - “减肥药”能让人戒酒吗？GLP-1与依赖症治疗的前沿
2025年11月18日 / 健康

从“食欲开关”到“关闭渴望” - “减肥药”能让人戒酒吗？GLP-1与依赖症治疗的前沿

作为肥胖治疗药物而掀起热潮的GLP-1药物，可能减弱对酒精或药物依赖的“渴望”，这一点备受关注。在美国的康复设施中，Zepbound等药物被试验性地用于非糖尿病或肥胖的依赖症患者，一些患者表示“现在可以直接走过酒类销售区”。在Reddit和X上，报告饮酒量减少的帖子占据了多数。然而，医生们指出...

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#FatShot到公共医疗：易胖社会，储蓄缩水，特朗普政府的GLP-1降价政策能否拯救老年女性
2025年11月17日 / 健康

#FatShot到公共医疗：易胖社会，储蓄缩水，特朗普政府的GLP-1降价政策能否拯救老年女性

在美国，GLP-1类注射型减肥药正迅速走红。此前高达每月1,000美元以上的高昂药价，在制药巨头诺和诺德和礼来公司与政府的新协议下，大幅降至149至350美元，预计在医疗保险中用于肥胖治疗的使用将扩大。因此，占参保者多数且储蓄较少的老年女性有望在健康和家庭经济方面获得“双重好处”，但也有声音对...

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看不见面孔的“主治医生”？──AI聊天机器人改变医疗咨询的第一步及其光与影
2025年11月16日 / 健康

看不见面孔的“主治医生”？──AI聊天机器人改变医疗咨询的第一步及其光与影

在海外，越来越多的患者将AI聊天机器人作为医疗咨询的“第一窗口”。当输入症状后，只需几十秒就能收到诸如“可以观察”“去急诊”“建议进行此项检查”等建议。这被视为缓解医院拥挤和应对医生短缺的关键措施。然而，也有严重风险被指出，如错误建议、偏颇判断以及在心理健康领域的危险回应等。在日本，在线诊疗和...

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每天的咖啡能保护心脏？39%的差异显示“适量咖啡”的可能性
2025年11月13日 / 健康

每天的咖啡能保护心脏？39%的差异显示“适量咖啡”的可能性

美国UCSF等的随机试验“DECAF”对200名心房颤动（AF）患者进行了为期6个月的追踪。在电击复律后，每天饮用一杯以上咖啡的组复发率为47%，而戒掉咖啡的组复发率为64%，风险比为0.61（复发率降低39%）。这一结果也在AHA学会上报告，成为重新审视传统“AF患者应严格禁忌咖啡因”建议的...

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每天15分钟的“集中步行”能延长寿命？比起分散，集中更有效。15分钟步行提升健康效果的原因
2025年11月12日 / 健康

每天15分钟的“集中步行”能延长寿命？比起分散，集中更有效。15分钟步行提升健康效果的原因

英国生物样本库的大规模数据分析的最新研究（发表于《内科学年鉴》，2025年10月）表明，即使每日步数相同，每次连续步行10至15分钟以上，与多次短时间步行相比，更强烈地与心血管疾病和死亡风险的降低相关。特别是在每天步数少于8,000步且通常不运动的人群中，这种效果更为显著。社交媒体上，有人提出...

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全球慢性肾病患者正在急剧增加！8亿人面临沉默的风险 — 糖尿病、高血压、肥胖与肾脏的关联
2025年11月11日 / 健康

全球慢性肾病患者正在急剧增加！8亿人面临沉默的风险 — 糖尿病、高血压、肥胖与肾脏的关联

慢性肾脏病（CKD）在2023年全球估计有7亿8800万人患病，约148万人死亡。主要原因是糖尿病、高血压和肥胖，由于发病初期无症状，容易被忽视。地区差异也很大，北非和中东的患病率约为18%，而德国为8.4%，呈下降趋势。通过尿检和血液检查可以早期发现，并通过纠正生活习惯和使用ACE抑制剂或S...

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『年轻时的心脏护理＝老年时的大脑护理』“无声的心脏损伤”会侵蚀大脑？ — 从40岁开始的troponin与痴呆风险的真相
2025年11月11日 / 健康

『年轻时的心脏护理＝老年时的大脑护理』“无声的心脏损伤”会侵蚀大脑？ — 从40岁开始的troponin与痴呆风险的真相

英国UCL的研究报告指出，在40至60岁年龄段中，高心肌损伤指标“高敏肌钙蛋白I（hs-cTnI）”水平较高的人，在随后的25年追踪中更容易患上认知症。最高组的认知症风险比最低组高38%，并且在7至25年前的血液检测中持续保持高水平。MRI显示，这与海马体积较小和灰质减少有关。研究表明，中年时...

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干燥肌和关节痛用“尤加利”？肌肤屏障、鼻塞、关节痛的最新研究
2025年11月09日 / 健康

干燥肌和关节痛用“尤加利”？肌肤屏障、鼻塞、关节痛的最新研究

桉树精油可能通过稀释在载体油中帮助保持皮肤水分和增强屏障功能，并有报道称它可能有助于缓解鼻塞和减轻关节疼痛的不适。然而，口服摄入桉树叶是有毒的，误食精油或高浓度使用是危险的，孕妇、哮喘患者和偏头痛患者应避免使用，因此需要严格注意。在社交媒体上，关于其效果的体验分享与“证据不足”和“对宠物有毒性...

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让大脑重返青春！通过8种创造性技能让大脑年龄保持年轻7岁的方法
2025年11月05日 / 健康

让大脑重返青春！通过8种创造性技能让大脑年龄保持年轻7岁的方法

持续进行创造性活动的人，其通过大脑功能连接推测的“脑年龄”平均年轻约7岁的研究引起了关注。VegOut介绍了八种技能（音乐、绘画、舞蹈、摄影、即兴写作、策略游戏、手工艺、##HTML_TAG_掛け算創作##）。大规模研究表明，熟练程度和练习时间与年轻化指标成正比，即使是初学者也可以通过短期学习...

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花生过敏应对新纪元：专家的突破性方法使全国过敏率大幅下降 - 『逐步・反复』带来的显著效果
2025年11月03日 / 健康

花生过敏应对新纪元：专家的突破性方法使全国过敏率大幅下降 - 『逐步・反复』带来的显著效果

美国婴幼儿的花生过敏大幅减少。2015至2017年的指导方针建议在婴儿期（4至6个月）早期引入花生，2025年发表在Pediatrics的研究显示，3岁以下的新发花生过敏减少约43%，所有食物过敏也减少约36%。CHOP报告显示患病率从0.79%降至0.45%，并指出大约每引入200人就能预防...

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咖啡与药物不能搭配的真相 - 五种“需注意”的药物与咖啡因：不知情会吃亏的基础知识
2025年11月02日 / 健康

咖啡与药物不能搭配的真相 - 五种“需注意”的药物与咖啡因：不知情会吃亏的基础知识

根据英国《独立报》的解说，咖啡（咖啡因）会影响某些药物的吸收和代谢，从而削弱药效或增强副作用。需要注意的是：①感冒和鼻塞药（如伪麻黄碱等）、ADHD药物、茶碱等，②甲状腺药物左旋甲状腺素，③抗抑郁药和抗精神病药（尤其是氯氮平），④止痛药（含有阿司匹林、对乙酰氨基酚和咖啡因的组合），⑤心血管药物...

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「一年只老化0.4年的人」的秘密 — 学习和习惯可以改变“老化速度”
2025年10月29日 / 健康

「一年只老化0.4年的人」的秘密 — 学习和习惯可以改变“老化速度”

人们即使在相同年龄，“老化速度”也会有所不同，老化速度最慢的人每年仅老化0.4年，而最快的人每年老化2.4年。热门文章指出“学习的人不容易衰老”，并介绍教育背景的长短与老化速度有关。科学上，达尼丁研究通过19项指标的年度变化来量化老化速度，并表明其与大脑及认知、感觉运动的退化相关。在社交媒体上...

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健康之路：长时间散步和短时间散步，哪个更有效？ 忙碌人士的健康步行技巧
2025年10月29日 / 健康

健康之路：长时间散步和短时间散步，哪个更有效？ 忙碌人士的健康步行技巧

一项新的大规模研究表明，即使步数相同，“长时间连续步行（10至15分钟以上）”比“分散步行”更能降低心血管疾病和死亡的风险。研究对象为“每天步数少于8000步”的低活动人群，约3.3万人，追踪时间约为9至10年。特别是对于每天步数少于5000步的人来说，益处更为显著，表明“步行方式”比步数更为...

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更年期不是“女性的终结”：女性仍然面临的障碍以及日本需要立即反思的事情
2025年10月26日 / 健康

更年期不是“女性的终结”：女性仍然面临的障碍以及日本需要立即反思的事情

更年期是40多岁到50多岁时每个人都会经历的身体变化，但许多女性在没有正确信息和支持的情况下，将这种痛苦视为“自我管理的失败”而承受着。在澳大利亚，有数据显示，有多达120万名女性表示“对更年期的了解不如对换轮胎的了解”，这揭示了基础知识本身没有得到共享的现实。由于医疗界教育不足，将其归结为“...

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带香味的化妆品：新的奢华浪潮席卷美妆界 - 唇膏变成了可穿戴的香水
2025年10月26日 / 健康

带香味的化妆品：新的奢华浪潮席卷美妆界 - 唇膏变成了可穿戴的香水

香氛化妆品不仅提供色彩和质感，还带来“感受奢华”的新潮流。娇兰的香氛革新，以及拜里朵、赛琳、路易威登等品牌将自家香水的DNA融入化妆品中，使品牌体验在嗅觉上也得以延续。另一方面，在社交媒体上，“虽然价格高昂但仍想要”的憧憬与对香料刺激的担忧并存。欧盟扩大了标识义务，建议敏感肌肤使用无香料产品。...

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