健康の記事一覧 - 6ページ目

2025年10月06日 / 健康

हार्वर्ड शैली के "जीवन भर के व्यायाम" के 5 चयन — तैराकी, ताई ची, चलना, शक्ति प्रशिक्षण, और वह अप्रत्याशित "वह"

जर्मन पत्रिका 'BRIGITTE' ने अक्टूबर 2025 में "हार्वर्ड स्टाइल: सबसे स्वास्थ्यप्रद 5 व्यायाम" के रूप में तैराकी, ताई ची, पेल्विक...

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2025年10月04日 / 健康

देर रात तक जागने की कीमत: अस्वस्थ नींद और मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के अप्रत्याशित संबंध: यह डिमेंशिया के जोखिम को भी बढ़ा सकता है

स्वीडन के करोलिंस्का संस्थान ने यूके बायोबैंक के 27,500 मध्यम आयु वर्ग के लोगों के मस्तिष्क एमआरआई और मशीन लर्निंग का विश्लेषण किया, जिससे यह पता...

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2025年09月29日 / 健康

स्वास्थ्य में आश्चर्यजनक क्रांति: कोकोआ सप्लीमेंट के एंटी-एजिंग प्रभावों से भविष्य की झलक

हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि कोकोआ अर्क के सप्लीमेंट्स बुजुर्गों में प्रमुख सूजन के मार्करों को कम कर सकते हैं और हृदय की सुरक्षा कर सकते...

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2025年09月29日 / 健康

दीर्घायु का रहस्य व्यक्तित्व में है? संगठन, जिम्मेदारी की भावना, सक्रियता — "छोटे व्यक्तित्व" जो जीवनकाल को बढ़ाते हैं, यह एक बड़ी खोज है।

The Independent द्वारा रिपोर्ट की गई नवीनतम शोध ने बड़े व्यक्तित्व प्रकारों जैसे कि बिग फाइव के बजाय "आइटम स्तर की विशिष्ट विशेषताओं" पर...

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2025年09月28日 / 健康

पोटेटो चिप्स और इंस्टेंट नूडल्स के परे: हार्मोन और शुक्राणुओं में हो रहे परिवर्तन ─ अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की अदृश्य कीमत

नए मानवों पर किए गए एक रैंडमाइज्ड क्रॉसओवर परीक्षण (43 लोग, प्रत्येक आहार 3 सप्ताह) के अनुसार, अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (UPF) "कैलोरी को...

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2025年09月21日 / 健康

दांतों को ब्रश करने के बावजूद सांसों की दुर्गंध क्यों रहती है? जीभ, फ्लॉस और लार से बदलें सांसों की दुर्गंध के उपाय

मौखिक स्वच्छता के बावजूद मुंह की दुर्गंध का मुख्य कारण दांतों के बीच, मसूड़ों की जेबों और जीभ की पीठ पर बची हुई प्रोटीन गंदगी को अवायवीय बैक्टीरिया...

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2025年09月15日 / 健康

जमीन के प्रकार से होने वाला ऐंठन का जोखिम: सिर्फ नमी ही नहीं! व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव को प्रभावित करने वाली जमीन का विज्ञान

व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में ऐंठन (EAMC) को अक्सर "निर्जलीकरण या इलेक्ट्रोलाइट की कमी" के कारण बताया जाता है, लेकिन हाल के वर्षों में...

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2025年09月14日 / 健康

##HTML_TAG_0## और कार्डियो से घड़ी को पीछे किया जा सकता है: अंगों के पार "युवा नेटवर्क" - व्यायाम से आणविक उम्र का धीमा होना

WIRED जापान संस्करण ने 13 सितंबर को अपनी नवीनतम समीक्षा में बताया कि योजनाबद्ध तरीके से दोहराए जाने वाले व्यायाम (एरोबिक + शक्ति) और उच्च...

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2025年09月11日 / 健康

नाश्ता क्या शुक्राणुओं को भी निशाना बनाता है? "समान कैलोरी" का जाल ― अति प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शरीर की चर्बी और हार्मोन को प्रभावित करते हैं

9 सितंबर को प्रकाशित WIRED के विश्लेषण ने कोपेनहेगन विश्वविद्यालय और अन्य के नैदानिक परीक्षण पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अति-प्रसंस्कृत खाद्य...

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2025年09月07日 / 健康

'बेवकूफ बनाने वाले खाद्य पदार्थ' गलतफहमी या सच्चाई: रंग, मिठास, उमामी - "स्वाद के जाल" का मस्तिष्क पर क्या प्रभाव पड़ता है

जर्मनी की एक समाचार वेबसाइट ने "मस्तिष्क की कब्ज - ये खाद्य पदार्थ व्यक्ति को 'मूर्ख' बनाते हैं" शीर्षक से एक लेख प्रकाशित...

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2025年09月07日 / 健康

उस "बालों का झड़ना", शरीर का एसओएस हो सकता है - जब आपको पता चला तब तक 20% कम? इसे आगे बढ़ने से रोकने के लिए "बालों की समस्या निवारण"

बालों का झड़ना और पतलापन केवल "सौंदर्य" का मामला नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य की गड़बड़ी का संकेतक भी हो सकता है। बाहरी रूप से...

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2025年09月02日 / 健康

शराब का आनंद लेते हुए अपने लीवर की रक्षा करें! "संयम" में विज्ञान को जोड़ें: चिकित्सा स्रोतों के साथ लीवर की रक्षा करने की तकनीक

जो लोग शराब का सेवन पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते, उनके लिए भी यकृत की सुरक्षा के व्यावहारिक उपाय हैं। कुंजी है "मध्यमता" + "वैज्ञानिक...

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2025年08月30日 / 健康

फॉर्मल्डेहाइड का उपयोग न करने पर भी क्या यह खतरनाक है? सीधे बालों के बदले में? स्ट्रेटनिंग उत्पादों की सामग्री और स्वास्थ्य के मोर्चे पर

हाल के वर्षों में, "फॉर्मल्डिहाइड (होल्मल्डिहाइड) मुक्त" का दावा करने वाले हेयर स्ट्रेटनिंग/स्मूथिंग उत्पाद "सुरक्षित विकल्प"...

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2025年08月25日 / 健康

पोषण विशेषज्ञ, वजन घटाने की दवा के नुस्खे के साथ संयोजन करने की सिफारिश करते हैं── नवीनतम निष्कर्षों से पता चला है "दवा + पोषण + व्यायाम" का सर्वोत्तम समाधान।

जबकि मोटापे के खिलाफ दवाओं (जैसे कि GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट) का प्रसार बढ़ रहा है, केवल "दवाओं पर" निर्भर होकर वजन घटाना दीर्घकालिक सफलता...

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2025年08月24日 / 健康

शराब छोड़ने पर शरीर में क्या होता है? अगर आपने आज छोड़ दिया, तो कल बदल जाएगा: विज्ञान द्वारा प्रदर्शित "शराब छोड़ने के त्वरित प्रभाव"

शराब छोड़ने पर, शरीर उसी दिन से ठीक होना शुरू कर देता है। 24 घंटे में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा की गड़बड़ी में सुधार होता है, और एक सप्ताह में नींद...

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2025年08月24日 / 健康

युवा बृहदान्त्र कैंसर, चुपचाप बढ़ रहा है ─ "एनर्जी ड्रिंक परिकल्पना" और आंतों के बैक्टीरिया का अंध बिंदु: आहार फाइबर की कमी और एनर्जी ड्रिंक, और अनदेखे शुरुआती संकेत

जर्मनी के HNA ने बताया है कि युवा पीढ़ी में कोलोरेक्टल कैंसर की बढ़ती घटनाओं के पीछे आहार में बदलाव एक प्रमुख कारण है, और विशेष रूप से "एक...

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2025年08月23日 / 健康

"केवल कैलोरी" को छोड़ने पर वजन कम हुआ - खाने के तरीके को बदलने वाला डाइट: ठंडा किया हुआ चावल और प्रोटीन का विज्ञान

कैलोरी की गणना करने के बावजूद वजन नहीं घटने के पीछे "खाद्य गुणवत्ता" का एक महत्वपूर्ण पहलू होने का सुझाव दिया जा रहा है। HELLO! मैगज़ीन...

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2025年08月17日 / 健康

10,000 कदम किसके लिए? विज्ञापन द्वारा बनाए गए लक्ष्य और अनुसंधान द्वारा दिखाया गया वास्तविकता - स्वास्थ्य "कदमों की संख्या" से अधिक "चलने के तरीके" और "जारी रखने के तरीके" पर निर्भर करता है।

"10,000 कदम प्रतिदिन" का कोई चिकित्सीय आधार नहीं है, बल्कि यह 1960 के दशक में जापान के एक पेडोमीटर अभियान से उत्पन्न हुआ था। हाल के...

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2025年08月15日 / 健康

"मरोड़ने वाला दर्द" गर्मियों की भीषण गर्मी में "मूत्र पथरी" में तेजी से वृद्धि; ओबोन की छुट्टियों में घर वापसी के दौरान खाने-पीने की आदतों में गड़बड़ी पर भी ध्यान दें।

गर्मियों की भीषण गर्मी में, आपातकालीन विभाग में आने वाले मरीजों में "मूत्र मार्ग की पथरी" के मामले विशेष रूप से बढ़ रहे हैं। पीठ से लेकर...

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2025年08月12日 / 健康

अवैध सौंदर्य उपचार: बोटॉक्स इंजेक्शन से महिला की जान खतरे में

जर्मनी की मीडिया 'stern' ने 2 अगस्त 2025 को रिपोर्ट किया कि एक महिला को गैर-चिकित्सक (कॉस्मेटिशियन) द्वारा अवैध बोटॉक्स इंजेक्शन के बाद...

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2025年08月11日 / 健康

बरौनी सीरम का नया सामान्य ज्ञान: विशेषज्ञों द्वारा स्वास्थ्य पर चेतावनी क्या है?

हाल ही में, जब से पलकों के सौंदर्य सीरम की लोकप्रियता बढ़ी है, विशेषज्ञ इसके घटकों के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों को लेकर चेतावनी दे रहे हैं।...

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2025年08月10日 / 健康

AI की गलत डाइट सलाह से "ब्रोमाइड पॉइज़निंग"! "कम नमक" के जाल में फंसना: AI की भोजन सलाह से मानसिक लक्षण उभरने तक

अमेरिकी चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित एक केस रिपोर्ट के अनुसार, 60 वर्षीय व्यक्ति ने ChatGPT की सलाह का अनुसरण करते हुए अपने भोजन के नमक (सोडियम...

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2025年08月10日 / 健康

"कम वसा वाले दूध की जीत" — 33 वर्षों और 74,000 लोगों ने दिखाया "दूध का सही विकल्प": कम वसा वाले दूध से सभी कारणों से मृत्यु दर में 11% की कमी, हृदय रोग में 7% की कमी।

नॉर्वे के लगभग 74,000 निवासियों पर 33 वर्षों तक किए गए एक कोहोर्ट अध्ययन ने दिखाया कि कम वसा वाले दूध की तुलना में पूर्ण वसा वाले दूध की तुलना में...

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2025年08月08日 / 健康

"बहुत सस्ती प्रक्रियाएं" खतरे का संकेत हैं - सौंदर्य चिकित्सा "अराजकता" का अंत: ब्रिटेन लाइसेंस प्रणाली के माध्यम से "बोटॉक्स की अनियंत्रितता" को समाप्त करेगा

ब्रिटिश सरकार ने सौंदर्य चिकित्सा उद्योग में फैले "अयोग्य चिकित्सकों (Cosmetic Cowboys)" को हटाने के लिए एक नई योजना की घोषणा की है। इसके...

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