健康の記事一覧 - 6ページ目

2025年11月05日 / 健康

Verjüngen Sie Ihr Gehirn! Wie Sie Ihr Gehirnalter mit 8 kreativen Fähigkeiten um 7 Jahre jünger halten

Eine Studie, die zeigt, dass Menschen, die kreative Aktivitäten fortsetzen, ein „Gehirnalter“ haben, das im Durchschnitt etwa 7 Jahre jünger ist,...

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2025年11月05日 / 健康

In nur 15 Minuten mehr als "eine Stunde"? Warum ist die Effizienz des Fahrrads so außergewöhnlich: Viermal so schnell wie Gehen! Wir lüften das Geheimnis.

Laut einem Artikel, der im britischen Independent veröffentlicht wurde (Quelle: The Conversation), ist das Fahrrad mindestens viermal so...

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2025年11月04日 / 健康

Partikel, die das Altern beschleunigen: Altert das Gehirn durch die Luft? – Die unsichtbaren Risiken von Luftverschmutzung und Demenz entschlüsseln

Laut einem Bericht einer US-Zeitung vom 1. November 2025 wurde der Zusammenhang zwischen Schadstoffen und Demenz in einer aktuellen Studie...

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2025年11月03日 / 健康

Eine neue Ära der Erdnussallergie-Bekämpfung: Revolutionärer Ansatz von Experten führt zu einem landesweiten Rückgang der Allergien - „Schritt für Schritt und wiederholt“ zeigt beeindruckende Ergebnisse

In den USA ist die Erdnussallergie bei Kleinkindern erheblich zurückgegangen. Die Richtlinien von 2015 und 2017 empfahlen die frühzeitige...

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2025年11月01日 / 健康

Schon 30 Sekunden können die Stimmung heben — Die Wissenschaft hinter Mini-Übungen zur Abwehr von Depressionen

Die Independent (30. Oktober 2025) berichtet: "Schon ein wenig Bewegung kann die Stimmung verbessern und zur Linderung von...

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2025年10月29日 / 健康

Brustkrebs als "Krankheit des Geldes"? ――Ein Sicherheitsnetz namens "Krankheitsversicherung", das bei Früherkennung und Wiederaufbau des Lebens hilft

Brustkrebs ist nicht nur ein medizinisches Problem, sondern gleichzeitig auch ein "wirtschaftlicher Schock". Kosten für Untersuchungen,...

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2025年10月29日 / 健康

Das Geheimnis der „Person, die in einem Jahr nur um 0,4 Jahre altert“ — Mit Lernen und Gewohnheiten kann die „Alterungsgeschwindigkeit“ verändert werden

Menschen altern unterschiedlich schnell, selbst wenn sie im gleichen Alter sind. Die langsamsten altern um 0,4 Jahre pro Jahr, während die...

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2025年10月29日 / 健康

Der Weg zur Gesundheit: Sind lange oder kurze Spaziergänge effektiver? Gesundheitstipps für beschäftigte Menschen

Eine neue groß angelegte Studie hat gezeigt, dass „längeres kontinuierliches Gehen (10 bis 15 Minuten oder mehr)“ einmal täglich im Vergleich zu...

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2025年10月26日 / 健康

Die Wechseljahre sind nicht das "Ende der Frau": Dennoch stehen Frauen weiterhin vor Herausforderungen, die Japan jetzt überdenken sollte.

Die Wechseljahre sind eine körperliche Veränderung, die bei jedem Menschen in den späten 40ern bis 50ern auftritt. Dennoch tragen viele Frauen die...

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2025年10月24日 / 健康

Verändert sich das allgemeine Wissen in der Pädiatrie? Reduzierung von Lebensmittelallergien durch "frühe Einführung von Nahrungsmitteln" ab 4 bis 6 Monaten

Eine Studie, die am 20. Oktober 2025 in der Fachzeitschrift Pediatrics der American Academy of Pediatrics (AAP) veröffentlicht wurde...

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2025年10月24日 / 健康

Die Realität der natürlichen Pflege: Befeuchtete Haut und leichtere Gelenke durch Eukalyptusöl – ist das wirklich wahr?

Die britische Zeitung The Independent berichtet, dass Eukalyptus möglicherweise bei der Befeuchtung trockener Haut und der Linderung von...

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2025年10月23日 / 健康

Die unbekannte Gesundheitskrise – Was ist die "unsichtbare Bedrohung", die 281 Millionen Menschen in Amerika betrifft?

Die US-Medien 'The Independent' berichten über das "CKM (Cardiovascular-Kidney-Metabolic) Syndrom", bei dem Herz-, Nieren- und...

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2025年10月22日 / 健康

Schützen Sie die Gesundheit Ihres Gehirns! Das Gehirn verändert sich durch „tägliche 3 Minuten“: Drei durch Forschung bestätigte Gewohnheiten

Die deutsche Nachricht „Gehirnfitness: Drei einfache Gewohnheiten stärken das Gedächtnis“ (21. Oktober 2025) erklärt, dass der Schlüssel zur...

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2025年10月19日 / 健康

Wie weit kann der Schaden durch Alkohol durch „Bewegung × Ernährung“ ausgeglichen werden? – Ein realistischer Kompromiss, den die neueste Forschung aufzeigt

„Kann man Alkohol durch Sport ausgleichen?“ – So eine bequeme Geschichte gibt es nicht. Allerdings ist eine realistische „Schadensbegrenzung“...

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2025年10月13日 / 健康

„Zahnfleisch kann am Esstisch geschützt werden“ – Die Spitze der Entzündungskontrolle mit mediterraner Ernährung: Vorbeugung von „Parodontalproblemen“ mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Fisch

Die von InfoMoney Brasilien am 11. Oktober 2025 berichtete Studie des King's College London (KCL) zeigt, dass Menschen, die sich näher an der...

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2025年10月04日 / 健康

Beeinflussen soziale Medien unser Gedächtnis? Ein neuer Blickwinkel zum Schutz des Gehirns: Diese eine Sekunde der Benachrichtigung kann Ihr Gedächtnis oberflächlicher machen.

Die Auswirkungen von sozialen Netzwerken auf das Gedächtnis sind nicht so gravierend, dass sie "gelöscht" werden müssten, aber ständige...

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2025年09月29日 / 健康

Überraschende Gesundheitsrevolution: Die Anti-Aging-Wirkung von Kakao-Supplementen zeigt die Zukunft

Neue Forschungen haben gezeigt, dass Kakaopulver-Extrakt-Supplemente bei älteren Menschen wichtige Entzündungsmarker reduzieren und das Herz...

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2025年09月29日 / 健康

Das Geheimnis eines langen Lebens liegt im Charakter? Ordnung, Verantwortungsbewusstsein, Aktivität — Eine große Entdeckung, dass "kleine Charaktereigenschaften" das Leben verlängern können

Eine aktuelle Studie, über die The Independent berichtet, legt den Fokus nicht auf große Persönlichkeitstypen wie die Big Five, sondern auf...

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2025年09月28日 / 健康

Die andere Seite von Chips und Instantnudeln: Veränderungen bei Hormonen und Spermien ─ Die unsichtbaren Kosten von hochverarbeiteten Lebensmitteln

Laut einer neuen randomisierten Crossover-Studie an Menschen (43 Personen, jede Diät für 3 Wochen) führen ultraverarbeitete Lebensmittel (UPF)...

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2025年09月15日 / 健康

„Essbare Hautpflege“ beginnt mit der Leber: β-Carotin und Ursolsäure aus der Biwa (Loquat) – Oxidationsstressbewältigung am Esstisch

Am 13. September 2025 berichtete das brasilianische InfoMoney über die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der antioxidativ reichen Frucht...

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2025年09月14日 / 健康

Kann Krafttraining und Ausdauertraining die Uhr zurückdrehen: Organübergreifendes "Verjüngungsnetzwerk" — Die Verlangsamung des molekularen Alters durch Bewegung

Laut der neuesten Rezension von WIRED Japan vom 13. September kann geplante, wiederholte Bewegung (Aerobic + Krafttraining) und eine hohe...

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2025年09月11日 / 健康

Snacks zielen auch auf Spermien? Die Falle der "gleichen Kalorien" – Wie stark verarbeitete Lebensmittel Körperfett und Hormone beeinflussen

Der am 9. September veröffentlichte WIRED-Artikel beleuchtet anhand klinischer Studien der Universität Kopenhagen die gesundheitlichen Auswirkungen...

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2025年09月07日 / 健康

Dieses "Haarausfall" könnte ein SOS-Signal des Körpers sein - Wenn man es bemerkt, sind es vielleicht schon 20 % weniger? Tipps zur "Fehlerbehebung bei Haarproblemen", um ein Fortschreiten zu verhindern.

Haarausfall und dünner werdendes Haar sind nicht nur ein "kosmetisches" Problem, sondern auch ein Indikator für gesundheitliche...

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2025年09月06日 / 健康

Die Falle der "Null Kalorien": Künstliche Süßstoffe erhöhen das Gehirnalter um 1,6 Jahre? Warum ist das Risiko bei Jüngeren höher?

Eine neue Studie, die eine große Kohorte in Brasilien (ELSA-Brasil, durchschnittlich 8 Jahre Nachverfolgung, etwa 13.000 Personen) analysiert,...

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