บทความทั้งหมด - 7ページ目

2025年12月18日

"ไม่ใช่แค่ปอด" ความน่ากลัวที่แท้จริงของมลพิษทางอากาศ: จากแบคทีเรียในลำไส้สู่ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง

UCLA Health รายงานว่าการสัมผัสกับอนุภาคขนาดเล็กมาก (UFP) สามารถเปลี่ยนแปลงจุลินทรีย์ในลำไส้ของหนู...

続きを読む

2025年12月17日

มิตรภาพคือ "การต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ" ─ สิ่งที่โลมาสอนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความเร็วของการแก่ตัว

การศึกษาที่ติดตามโลมาอินโดแปซิฟิกบอตเทิลโนสเพศผู้ในอ่าวชาร์คของออสเตรเลียตะวันตกเป็นเวลานาน และประมาณอายุชีวภาพ (อายุเอพิเจเนติก)...

続きを読む

2025年12月16日

"เพราะเป็นฤดูหนาว" ก่อนที่จะดื่ม วิตามินดีเสริม จริงๆ แล้ว "มากเกินไป" อาจเป็นอันตรายได้

ในช่วงฤดูหนาวที่มีแสงแดดน้อยลง วิตามินดีเสริมได้รับความนิยม แต่การตรวจสอบจากนิตยสารเยอรมันพบว่าหลายผลิตภัณฑ์มีปริมาณสูงเกินไปซึ่งต้องระวัง...

続きを読む

2025年12月15日

"การทานร่วมกันจะได้ผลจริงหรือไม่? วิตามินดี×แคลเซียมในมุมมองทางวิทยาศาสตร์"

แคลเซียมเป็น "วัสดุ" ของกระดูก ส่วนวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้และเป็น "คู่หู" ที่ขาดไม่ได้ในการรักษากระดูก...

続きを読む

2025年12月15日

ไม่มีอะไรผิดปกติแต่ก็ยังไม่วางใจ? เรื่องราวของความหนาแน่นของเต้านมและ "มะเร็งเต้านมที่ถูกมองข้าม" - การรู้ความหนาแน่นของเต้านมเป็นการช่วยเหลือหรือความกังวล

ความหนาแน่นของเต้านมที่สูงไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมเท่านั้น แต่ยังทำให้ตรวจพบเนื้องอกได้ยากขึ้นในการตรวจแมมโมแกรม...

続きを読む

2025年12月15日

มุมมองใหม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า: การนอนมากเกินไปและการกินมากเกินไปในภาวะซึมเศร้าควรระวังหรือไม่? รายงานการวิจัยที่ใกล้เคียงกับ "จิตเวชศาสตร์ที่แม่นยำ"

การศึกษาที่แนะนำโดย Santé log (รายงานที่ ECNP 2025) แสดงให้เห็นว่า "ประเภทอาการ"...

続きを読む

2025年12月14日

ผู้เชี่ยวชาญให้ความสนใจกับ "ชา" ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพที่คาดไม่ถึง──การวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับความหนาแน่นของกระดูกและความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

ชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนดื่มเป็นประจำทุกวัน แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ได้รับความสนใจจากมุมมองที่ไม่คาดคิดเกี่ยวกับ...

続きを読む

2025年12月14日

น้ำมูกไหลนั้นอาจไม่ใช่หวัดก็ได้ "กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส" คืออะไร

หลังจากที่นำต้นคริสต์มาสออกมาแล้วมีอาการน้ำมูกไหล จาม คันตา ไอ หรือมีเสียงหวีด อาจไม่ใช่หวัดแต่เป็น "กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส" ก็เป็นได้...

続きを読む

2025年12月14日

"สมองส่วนไหนที่แก่ก่อน" ถูกบันทึกไว้ในยีนหรือไม่? แผนผังอายุสมองเฉพาะส่วน

การวิเคราะห์ภาพ MRI ด้วยการเรียนรู้เชิงลึกเพื่อประมาณการ "อายุสมองเฉพาะส่วน" ของสมองแต่ละส่วน และวิเคราะห์ความเบี่ยงเบน (LBAG)...

続きを読む

2025年12月13日

เพียงดื่มวันละแก้ว! เครื่องดื่มที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายในฤดูหนาวคืออะไร? นักโภชนาการอธิบาย

ฤดูที่ความหนาวเย็นและความแห้งเริ่มเข้ามาอย่างเต็มที่ ไม่เพียงแต่จะเป็นช่วงที่ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ระบาดเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงที่อาการไม่สบายต่างๆ...

続きを読む

2025年12月13日

เกมยุคใหม่ที่ช่วยฝึกสมอง - อาจได้ผลดีกว่าการฝึกสมองแบบเดิม เหตุผลที่โยคะ ไทเก๊ก และโปเกมอนโกมีผลต่อ "ความจำ"

The Independent ได้นำเสนอข้อมูลจากการรีวิวที่รวมการศึกษากว่า 2700 รายการจากผู้เข้าร่วมกว่า 250,000 คนว่า...

続きを読む

2025年12月13日

คนที่ไม่เปลี่ยนใบมีดจะเสียเปรียบ: รอยแดงที่คอ จริงๆ แล้วเกิดจาก "ก่อนการโกน" มากกว่า "วิธีการโกน" ― วิธีแก้ปัญหาการแพ้จากการโกนที่รวดเร็วที่สุด

การระคายเคืองจากการโกนหนวด (Rasurbrand) เกิดจากการที่มีดโกนขูดเอาชั้นผิวหนังออก ทำให้เกิดบาดแผลเล็กๆ และการอักเสบ ซึ่งมักจะทำให้เกิดรอยแดง อาการคัน...

続きを読む

2025年12月10日

続きを読む

2025年12月10日

การนอนหลับสามารถ "เก็บสะสม" ได้มากแค่ไหน? แทนที่จะนอนชดเชย ควร "นอนล่วงหน้า"! งานวิจัยล่าสุดเผยความจริงเกี่ยวกับการสะสมการนอนหลับ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "การธนาคารการนอนหลับ" ได้รับความสนใจมากขึ้น...

続きを読む

2025年12月09日

การขาดการออกกำลังกายอาจทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันแก่ก่อนวัย? "การออกกำลังกายไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อ" การฝึกความทนทานสามารถทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุ "กลับมาอ่อนเยาว์" ตามการค้นพบใหม่

ทีมวิจัยจากบราซิลได้ทำการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (เช่น การวิ่งหรือการปั่นจักรยาน) กับระบบภูมิคุ้มกันในผู้สูงอายุ 9...

続きを読む

2025年12月07日

#ทีมอาบน้ำตอนเช้า และ #ทีมอาบน้ำตอนกลางคืน การต่อสู้ครั้งนี้จะสิ้นสุดลงหรือไม่? อันไหนสะอาดกว่ากัน

การถกเถียงกันมายาวนานเกี่ยวกับการอาบน้ำตอนเช้าหรือตอนกลางคืนว่าแบบไหนสะอาดกว่ากัน ได้รับคำตอบจากนักจุลชีววิทยาว่า...

続きを読む

2025年12月06日

อาการซึมเศร้าในฤดูหนาวไม่ใช่แค่ปัญหา "จิตใจ" เท่านั้นหรือ? ――แพทย์ชี้ให้เห็นความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดระหว่าง "การขาดสารอาหาร" กับภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว――

เมื่อถึงฤดูหนาว คุณเคยรู้สึกหดหู่หรือไม่มีแรงโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่? ตามความคิดเห็นของแพทย์ที่ตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์อังกฤษ "Daily Record"...

続きを読む

2025年12月06日

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ: การกดปุ่มเลื่อนปลุก (Snooze) จริง ๆ แล้วไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? การศึกษาใหม่ล่าสุดและวิธีการ "จัดการอย่างชาญฉลาด"

ในตอนเช้า เมื่อเสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น หลายคนในญี่ปุ่นมักจะกดปุ่มเลื่อนปลุกพร้อมกับคิดว่า "ขออีกแค่ 5 นาที..."...

続きを読む

2025年12月06日

ระดับน้ำตาลในเลือดบอกได้ก่อนที่ "ปาก" จะบอก ─ วงจรอุบาทว์ที่ไม่ค่อยมีใครรู้ระหว่างโรคเบาหวานและการดูแลช่องปาก

โรคเบาหวานไม่เพียงแต่ทิ้งร่องรอยไว้ที่ระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อช่องปากด้วย...

続きを読む

2025年12月05日

ลดการดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่ต้องฝืน: 5 เคล็ดลับในการรีเซ็ตการดื่มที่ "ลดลงโดยธรรมชาติแม้ไม่ต้องพยายาม"

"รู้สึกว่าช่วงนี้ดื่มมากไปหน่อย" หรือ "กังวลเกี่ยวกับค่า γ-GTP ในการตรวจสุขภาพ..." แม้จะรู้สึกเช่นนี้...

続きを読む

2025年12月05日

วิกฤตสภาพภูมิอากาศก่อนที่จิตใจจะพัง - คลื่นความร้อน น้ำท่วม ไทม์ไลน์: ความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสุขภาพจิต

คลื่นความร้อนและน้ำท่วมซึ่งเป็นสภาพอากาศที่รุนแรงนั้น พบว่ามีความเสี่ยงที่จะเพิ่ม PTSD และภาวะซึมเศร้า...

続きを読む

2025年12月03日

"สิ่งที่เคยเป็นเรื่องปกติในอดีต" กลับกลายเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ? บุหรี่ การลงโทษทางร่างกาย การเลี้ยงดูแบบปล่อยปละละเลย: การเลี้ยงดูในยุค 60 และเรื่องราวเกี่ยวกับสมองของเด็ก

การเลี้ยงดูเด็กในทศวรรษ 1960 มักถูกพูดถึงด้วยความคิดถึงว่าเป็นยุคที่ "ป่าและเสรี"...

続きを読む

2025年12月02日

ความลับความงามของผู้หญิงญี่ปุ่น: ซุปมิโซะดีกว่าเครื่องดื่มไดเอท? "วิธีซุปแบบญี่ปุ่น" ที่กำลังเป็นที่พูดถึงในฝรั่งเศส - จนกว่าซุปมิโซะจะถูกค้นพบใหม่ว่าเป็น "ซุปที่ช่วยลดน้ำหนัก"

ในช่วงปลายเดือนพฤศจิกายน ปี 2025 นิตยสารผู้หญิงของฝรั่งเศส 'BIBA' ได้แนะนำว่า...

続きを読む

2025年12月01日

ทำไมคนรุ่นใหม่ที่ใช้ฟิลเตอร์ถึงกลัวริ้วรอยที่คอ: คอของคุณจริงๆ แล้ว "แก่" หรือไม่? สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนที่จะไปทำศัลยกรรมคอ

จากรายงานของหนังสือพิมพ์ฝรั่งเศส Libération ที่กล่าวถึงหัวข้อ "หนุ่มสาวที่หันไปทำศัลยกรรมความงามรอบคอ"...

続きを読む