บทความทั้งหมด - 3ページ目

2026年02月25日

จำนวนพี่น้องมีผลต่อความสามารถทางสังคมของเด็กหรือไม่? ─ สิ่งที่สังคมของปลาแสดงให้เห็นเกี่ยวกับ "กลุ่มในวัยเด็ก"

เพื่อแยกแยะระหว่าง "จำนวนพี่น้อง" และ "ระดับการมีปฏิสัมพันธ์โดยตรง" ของปลาเล็ก ได้ทำการเลี้ยงปลาในครอกเดียวกันภายใต้ 3...

続きを読む

2026年02月25日

“ทฤษฎีความอดทน” ไม่สามารถช่วยได้: จะสรุปว่า “คนเจน Z อ่อนแอ” ได้หรือไม่? ― จุดบอดในที่ทำงานที่ตัวเลขความเครียด 48% ชี้ให้เห็น

การสำรวจของ YouGov ในเยอรมนี (ได้รับมอบหมายจาก Swiss Life) พบว่า 48% ของคนรุ่น Z รู้สึก "เครียดมาก" ในการทำงาน การเรียน...

続きを読む

2026年02月24日

การกลัวไขมันมากเกินไปอาจทำให้ล้มเหลว? กับดักของคีโตที่เกิดจาก "โปรตีนมากเกินไป"

การทานคีโตเจนิคไม่สามารถประสบความสำเร็จได้เพียงแค่ลดคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือปริมาณโปรตีน เพราะหากทานมากเกินไปอาจเกิดกระบวนการ...

続きを読む

2026年02月23日

"ตัวเองไม่น่าจะออกมามากขนาดนั้น..." เฉลี่ย 32 ครั้ง!? "กางเกงในอัจฉริยะ" ที่นับจำนวน "ตด" พลิกความเชื่อเกี่ยวกับลำไส้

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ในสหรัฐอเมริกาได้พัฒนาอุปกรณ์ "กางเกงชั้นในอัจฉริยะ" ที่สามารถวัดการผายลม (แก๊สในลำไส้)...

続きを読む

2026年02月23日

ตำราเกี่ยวกับสุขภาพของ Buzz: "ลดน้ำหนัก 8 กก. ด้วย 'น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล' ทุกเช้า"...แต่กลับกลายเป็นว่า? การวิจัยที่แพร่หลายถูก "ถอน" ออกไป

มีการเผยแพร่ข่าวในสื่อต่างประเทศว่า การดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลในปริมาณเล็กน้อยทุกเช้าสามารถช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลได้...

続きを読む

2026年02月22日

"จุดสูงสุดของการเล่นบทบาทสมมติคือหลังจากเริ่ม 10-15 นาที" ความเบื่อเล็กน้อยนั้นช่วยในการเติบโต: เวลาที่จำเป็นสำหรับการเล่นอิสระของเด็กเล็กคืออะไร

จากการศึกษาที่สังเกตการเล่นบทบาทสมมติของเด็กก่อนวัยเรียนจำนวน 93 คน (อายุ 3-6 ปี) เป็นเวลา 30 นาที...

続きを読む

2026年02月21日

ก่อนที่สมองจะว่างเปล่าในระหว่างการสัมภาษณ์: ใช้ความตื่นเต้นให้เป็นประโยชน์ด้วย "ช่วงเวลา 3 วินาที"

การที่คุณรู้สึกประหม่าและพูดติดขัดในระหว่างการสัมภาษณ์ ไม่ได้หมายความว่าคุณขาดความสามารถ...

続きを読む

2026年02月20日

ภัยพิบัติและสงครามนำมาซึ่ง "ความเจ็บปวดอีกอย่างหนึ่ง" ─ เหตุผลที่ความรู้สึกผิดไม่หายไป : มุมมองใหม่ในการปกป้องสุขภาพจิตใจ

ความรู้สึกผิดของผู้รอดชีวิตที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ผ่านสถานการณ์สุดขั้วเช่นภัยพิบัติหรือสงคราม...

続きを読む

2026年02月19日

“การอดอาหาร 16 ชั่วโมง” ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? คุ้มค่าที่จะลอง แต่ไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกอย่าง: วิธีใช้การอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง

การอดอาหารแบบเป็นช่วงๆ (Intermittent Fasting) ได้รับการเผยแพร่บนโซเชียลมีเดียว่าเป็นวิธี "ลดน้ำหนักได้เร็วที่สุด"...

続きを読む

2026年02月18日

อัตราการรอดชีวิตจากมะเร็ง "70%" ยุคใหม่ ― ความหมายที่แท้จริงของ "จำนวนผู้รอดชีวิตเพิ่มขึ้น" : ความก้าวหน้าของการแพทย์มะเร็งและการกระทำของเรา

สถิติล่าสุดของสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่า "อัตราการรอดชีวิตสัมพัทธ์ 5 ปีของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งทั้งหมด" ในช่วงปี 2015-2021...

続きを読む

2026年02月17日

เหตุผลที่ทำให้ดวงตา "แห้งเป็นทะเลทราย" เฉพาะในฤดูหนาว — ความชื้นที่ถูกแย่งชิงโดยเครื่องทำความร้อน ลม และหน้าจอ

ในฤดูหนาว ตาแห้งมักเพิ่มขึ้นเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ทำให้ฟิล์มน้ำตาบางๆ (ชั้นน้ำตา) เสียสมดุลได้ง่าย ภายในห้องที่มีเครื่องทำความร้อนจะทำให้อากาศแห้ง...

続きを読む

2026年02月16日

การฝึกกล้ามเนื้อเป็นเรื่องของ "อายุยืน" มากกว่า "รูปลักษณ์" ─ ยิ่งคนที่ไม่สามารถเข้ายิมได้อย่างต่อเนื่องยิ่งได้ผลดี มีการเคลื่อนไหวพื้นฐาน 5 อย่างที่ใครๆ ก็ทำได้

กล้ามเนื้อไม่ได้มีไว้เพียงแค่ "ยกของหนัก" เท่านั้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...

続きを読む

2026年02月16日

ความเกลียดชังคือ "อีกด้านหนึ่งของความรัก"? ความรู้สึกขุ่นเคืองคือ "สิ่งที่ต้องการปกป้อง" ― วิธีฝึกฝนความรักเพื่อไม่ให้ความเกลียดชังครอบงำ

ความรักและความเกลียดชังดูเหมือนจะเป็นอารมณ์ที่ตรงกันข้ามกัน แต่เมื่อมองความรักในฐานะ "คุณธรรม (บุคลิกภาพในฐานะนิสัย)" มุมมองก็จะเปลี่ยนไป...

続きを読む

2026年02月15日

ความใกล้ชิดของชายหนุ่ม: ก่อนที่จะพูดว่า "Yes" มีสัญญาณหลายอย่าง — การศึกษาเรียกสิ่งนี้ว่า 'การยืนยันหลายปัจจัย'

ในขณะที่ชายหนุ่มหลายคนเห็นด้วยกับหลักการที่ว่า "จำเป็นต้องมีความยินยอมที่ชัดเจนและต่อเนื่อง" แต่ในสถานการณ์ที่มีเพศสัมพันธ์จริง ๆ...

続きを読む

2026年02月13日

พลังแห่งการทำสมาธิที่เปลี่ยนแปลงสมอง: การทำสมาธิไม่ใช่แค่การผ่อนคลาย แต่เป็น "การประมวลผลข้อมูลขั้นสูง" - การวัด MEG ของพระสงฆ์ 12 รูปแสดงให้เห็นถึง "ความเงียบที่เคลื่อนไหว"

การทำสมาธิไม่ใช่การ "ทำให้หัวว่างเปล่าและพักผ่อน"...

続きを読む

2026年02月12日

"ยาดีกว่าต้านเศร้า?" ยุคของ "การสั่งจ่ายการออกกำลังกาย" กำลังจะมาถึง — สิ่งที่ได้ผลกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลคือ "เบากว่าที่คิด"

มีการรายงานข้อเสนอแนะที่ว่า ควรแนะนำการออกกำลังกายเป็น "ตัวเลือกแรก" อย่างมั่นใจสำหรับอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล...

続きを読む

2026年02月10日

ทำไมแพทย์ถึงไม่แนะนำการลดน้ำตาล? จัดระเบียบข้อโต้แย้งเรื่องการลดน้ำหนักด้วย "คุณภาพของอาหาร"

การบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักระยะสั้นและการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 อย่างไรก็ตาม การมองว่า...

続きを読む

2026年02月10日

6 นาทีเพื่อการต่อต้านริ้วรอย, 8 นาทีเพื่อการดูแลผิว? ความจริงของ "การบำรุงผิวแบบประหยัดเวลา" ที่ Shark's CryoGlow นำเสนอ

Shark "CryoGlow" เป็นอุปกรณ์ดูแลผิวที่ผสมผสาน LED สีแดง สีน้ำเงิน และใกล้อินฟราเรดเข้ากับ "การทำความเย็นรอบดวงตา"...

続きを読む

2026年02月09日

ความฝาดคือ "สวิตช์ของสมอง"? ช็อกโกแลตและไวน์แดงอาจปลุกความตื่นตัวตามทฤษฎีใหม่

ฟลาโวนอลที่พบมากในช็อกโกแลต เบอร์รี่ และไวน์แดง แม้ว่าจะดูดซึมได้ยากในร่างกาย แต่ก็ถือว่ามีประโยชน์ต่อการทำงานของสมอง...

続きを読む

2026年02月09日

การเพิ่มขึ้นของกระดูกหักในฤดูหนาว: "เหตุผลที่มองไม่เห็น" ― กุญแจสำคัญคือการขาดวิตามินดี

ในฤดูหนาว แสงแดดจะลดลง ทำให้ระดับวิตามินดีในร่างกายลดลงได้ง่าย การขาดวิตามินดีจะขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม...

続きを読む

2026年02月08日

พิซซ่าแช่แข็งและขนมหวานที่เป็น "เรื่องปกติ" กับต้นทุนที่ตามมา: ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับอาหารแปรรูปพิเศษและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

มีรายงานว่า จากการใช้ข้อมูลของ NHANES สหรัฐอเมริกา (2021-2023) จำนวน 4,787 คน พบว่ากลุ่มที่มีสัดส่วนการบริโภคอาหารแปรรูปสูงสุด (เช่น โซดา ขนมหวาน...

続きを読む

2026年02月08日

กับดักที่มองไม่เห็นในวงการแพทย์: 'การจุดไฟทางการแพทย์' ที่คุกคามสุขภาพของคุณ

การที่แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์มองข้ามอาการของผู้ป่วย โดยบอกว่าเป็น "เรื่องคิดไปเอง" หรือ "คิดมากเกินไป" เรียกว่า...

続きを読む

2026年02月07日

น้ำหนักลดลงแต่จิตใจยังตามไม่ทัน: เบื้องหลังของ "ยาที่ทำให้ความอยากอาหารหายไป" — ความเสี่ยงของ "ความผิดปกติในการรับประทานอาหารแบบใหม่" ที่เกิดจาก GLP-1

GLP-1 receptor agonists (เช่น Ozempic, Wegovy, Mounjaro) กำลังแพร่หลายอย่างรวดเร็วในการรักษาการลดน้ำหนักและเบาหวาน...

続きを読む

2026年02月06日

กุญแจสู่ความสุขอยู่ที่อื่น! เบื้องหลังของการจัดอันดับความสุข: ประเทศที่มั่งคั่งมากขึ้นหมายถึง "มีอิสระมากขึ้น" หมายความว่าอย่างไร?

เหตุผลที่ประเทศในแถบสแกนดิเนเวียมักจะติดอันดับสูงในด้านความสุขนั้น การวิจัยจากฟินแลนด์ได้ชี้ให้เห็นว่า "ความเป็นอิสระ...

続きを読む