บทความทั้งหมด - 4ページ目

2026年05月16日

"ぷるん" เป็นจริงหรือไม่? เซรั่มไฮยาลูโรนิกยอดนิยมและเสียงจริงจากโซเชียลมีเดีย

จากบทความของ StyleCaster ที่แนะนำเซรั่มไฮยาลูโรนิกแอซิดในปี 2026 ได้รวบรวมแนวโน้มของสินค้ายอดนิยม การเลือกส่วนผสม และการตอบรับในโซเชียลมีเดีย...

続きを読む

2026年05月15日

คนที่สัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้นมักจะพึงพอใจในชีวิตมากขึ้นหรือไม่? การสำรวจใน 58 ประเทศเผยความเชื่อมโยงที่ไม่คาดคิดระหว่างธรรมชาติและความสุข

การวิจัยระดับนานาชาติที่ศึกษาผู้คนจำนวน 50,363 คนจาก 58 ประเทศ พบว่าการสัมผัสกับธรรมชาติมีความสัมพันธ์กับความพึงพอใจในชีวิตที่สูงขึ้น...

続きを読む

2026年05月15日

การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่แค่การเดินเท่านั้น เหตุผลที่การฝึกกล้ามเนื้อได้รับความสนใจ

การออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เคยถูกมองว่า "อันตราย" และ "ควรหลีกเลี่ยง" มาเป็นเวลานาน...

続きを読む

2026年05月14日

ผู้ชายจะแต่งงานเมื่อพร้อมหรือไม่? ทฤษฎีรัก "แท็กซี่" ที่กำลังเป็นกระแสกำลังท้าทายการหาคู่ในยุคปัจจุบัน

ทฤษฎี "แท็กซี่" ที่แพร่หลายจากคำคมในซีรีส์ 'Sex and the City' กำลังได้รับความสนใจอีกครั้งบนโซเชียลมีเดีย...

続きを読む

2026年05月14日

"เด็กอายุ 17 ปีที่พูดว่า 'ไม่มีเพื่อน' กล่าวถึงการพึ่งพาสื่อ เกิดอะไรขึ้นในสถานบำบัด"

ในประเทศเยอรมนี ปัญหาการพึ่งพาสื่อของเยาวชนที่ใช้เวลานานกับเกม โซเชียลมีเดีย และการดูวิดีโอจนส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตในโรงเรียน...

続きを読む

2026年05月13日

"ยาลดน้ำหนัก" จากการฉีดสู่เม็ด? ทางเลือกใหม่สำหรับปัญหา "โยโย่เอฟเฟกต์" หลังลดน้ำหนัก

การใช้ยาฉีด GLP-1 สำหรับรักษาโรคอ้วนเพื่อลดน้ำหนักมีปัญหาที่เมื่อหยุดยาแล้วมีแนวโน้มที่จะกลับมาอ้วนอีก...

続きを読む

2026年05月12日

"อายุเยอะแล้ว" จริงหรือ? พิจารณาการแต่งงาน การหย่าร้าง และการเริ่มต้นใหม่ในช่วงครึ่งหลังของชีวิต

คนที่อยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขนานๆ มักจะถูกยึดติดกับความเชื่อที่ว่า "ถ้าหย่าร้างจะทำให้ลูกเจ็บปวด"...

続きを読む

2026年05月12日

สัตว์เลี้ยงเข้าใจ "การตายของเพื่อน" หรือไม่ - การสูญเสียสัตว์เลี้ยงอีกแบบที่เห็นได้ในสุนัขและแมว

การเสียชีวิตของสัตว์เลี้ยงสามารถนำความเศร้าโศกอย่างลึกซึ้งมาสู่เจ้าของได้...

続きを読む

2026年05月11日

คนเราจะมีความรักที่จริงจังสามครั้งในชีวิต? ทฤษฎีความรักที่โรแมนติกและเจ็บปวดเล็กน้อย

ทฤษฎีความรักที่ว่า "คนเราจะมีความรักครั้งใหญ่ในชีวิตสามครั้ง" กำลังได้รับความสนใจ ความรักครั้งแรกสอนให้รู้จักอุดมคติ...

続きを読む

2026年05月11日

"การทำงานหนักเกินไป" จะนำไปสู่ความอ้วนได้หรือไม่—วันที่การทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์กลายเป็นนโยบายสุขภาพ

หนังสือพิมพ์ Mirror ของอังกฤษรายงานเกี่ยวกับการวิจัยระดับนานาชาติที่พบว่าประเทศที่มีการทำงานเป็นเวลานานมักมีแนวโน้มที่จะมีอัตราโรคอ้วนสูงขึ้น...

続きを読む

2026年05月09日

"การงดอาหารเช้า" อันตรายกว่าหรือไม่? นาฬิกาชีวิตเตือนถึง "การทานอาหารเย็นช้า" ที่มีความเสี่ยง

ผลกระทบต่อสุขภาพจากการรับประทานอาหารไม่ได้ขึ้นอยู่กับ "กินอะไร" หรือ "กินเท่าไหร่" เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับ...

続きを読む

2026年05月09日

"ความทุกข์ทรมานจากโรคกลัวรูปร่างหน้าตา" ที่ไม่สามารถแก้ไขได้เพียงแค่ "กังวลเรื่องรูปลักษณ์"

โรคบีดีดี (Body Dysmorphic Disorder - BDD) เป็นโรคทางจิตที่ผู้ป่วยจะหมกมุ่นกับข้อบกพร่องทางรูปลักษณ์ที่คนอื่นแทบจะไม่สังเกตเห็น และมีพฤติกรรมซ้ำๆ...

続きを読む

2026年05月08日

นั่งทั้งวันอันตรายแค่ไหน? งานวิจัยชี้วิธีป้องกันสุขภาพด้วยการเดินเพียง "5 นาที"

การใช้ชีวิตที่นั่งเป็นเวลานานมีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวาน, ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต, อาการปวดหลังและคอ,...

続きを読む

2026年05月06日

"การรอดชีวิต" ไม่ใช่จุดจบ — ตัวตนของความรู้สึกผิดที่ทรมานผู้รอดชีวิต

เหตุการณ์ ภัยพิบัติ อุบัติเหตุ โรคภัย สงคราม ในขณะที่มีคนเสียชีวิต มีบางคนที่รอดชีวิตเพียงลำพัง...

続きを読む

2026年05月05日

การพึ่งพาสมาร์ทโฟนไม่ใช่เรื่องของความอ่อนแอทางจิตใจ? เหตุผลที่เราไม่สามารถปิด SNS ได้: วงจร 3 ประการที่ทำให้เกิดการใช้อินเทอร์เน็ตที่มีปัญหา

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยดุยส์บวร์ก-เอสเซนในเยอรมนีได้แสดงให้เห็นถึงกลไกทางจิตวิทยาที่นำไปสู่การใช้อินเทอร์เน็ตที่มีปัญหาผ่านสามเส้นทาง ได้แก่...

続きを読む

2026年05月03日

ช่วงเวลาทองของอาหารเช้า: "กินอะไร" อย่างเดียวไม่พอ? พิจารณาอาหารเช้าและการลดน้ำหนักจากนาฬิกาชีวภาพ

งานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเช้าในช่วงเช้าอาจมีความสัมพันธ์กับการจัดการน้ำหนักกำลังได้รับความสนใจ...

続きを読む

2026年05月03日

"วิตามินดีในวัย 40" อาจมีผลต่อสมองในอนาคต? การวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของ "โภชนาการในวัยกลางคน"

จากการวิจัยใหม่ที่หนังสือพิมพ์เยอรมันแนะนำ พบว่าผู้ที่มีความเข้มข้นของวิตามินดีในเลือดสูงในช่วงวัยกลางคนอายุประมาณ 30-40 ปี...

続きを読む

2026年05月02日

การดูแลผิวมากเกินไปทำให้ผิวแย่ลงหรือเปล่า? รูทีนความงามของคุณอาจให้ผลตรงกันข้าม ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่พบบ่อยที่ทำให้ผิวเหนื่อยล้า

แม้ว่าคุณจะดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง แต่สภาพผิวที่ไม่ดีอาจไม่ได้มาจากผลิตภัณฑ์เอง แต่อาจมาจาก "วิธีการใช้" ของคุณก็ได้ การล้างหน้าไม่เพียงพอ...

続きを読む

2026年05月02日

กุญแจสู่การลดน้ำหนักคือสุขภาพจิต? ศัตรูของการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่ความอยากอาหารเท่านั้น ― กลไกที่ความเครียดเรื้อรังสะสมไขมัน

การจัดการน้ำหนักไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ "ลดปริมาณการกิน" อีกต่อไป ความเครียดเรื้อรัง, คอร์ติซอล, การนอนหลับ, ความสัมพันธ์ทางสังคม,...

続きを読む

2026年05月02日

ความสามารถในการจดจ่อของคนยุคใหม่เหลือเพียง 47 วินาที!? การแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟน, วิดีโอสั้น, ยุค AI ― “การล่มสลายของความสนใจ” กำลังเปลี่ยนแปลงที่ทำงาน

เวลาที่คนสามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งบนหน้าจอดิจิทัลได้ลดลงจากประมาณ 2 นาทีครึ่งในช่วงต้นทศวรรษ 2000 มาเป็นประมาณ 47 วินาทีในปัจจุบัน...

続きを読む

2026年04月30日

กาแฟแก้วแรกของเช้าที่เปลี่ยนไป? ข้อถกเถียงที่ไม่คาดคิดเกี่ยวกับสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของกาแฟใส่นม

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการแพทย์ชาวเยอรมัน อันเดรียส มิชาลเซน กล่าวว่า หากจะใส่อะไรในกาแฟ ควรเลือกนมข้าวโอ๊ตแทนนมวัว เหตุผลคือ...

続きを読む

2026年04月29日

ลดการบริโภคเนื้อสัตว์แล้วจะยังรู้สึกพอใจได้ไหม? เหตุผลที่โปรตีนจากพืชกำลังจะกลายเป็น "พระเอกคนต่อไป"

โปรตีนจากพืชกำลังแพร่หลายไม่เพียงแค่ในกลุ่มวีแกนหรือมังสวิรัติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ต้องการลดการบริโภคเนื้อสัตว์และผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพด้วย...

続きを読む

2026年04月28日

จุดร่วมของคนที่ล้มเหลวกับ "การฉีดลดน้ำหนัก" - น้ำหนักลดแต่สุขภาพสูญเสีย? โภชนาการ กล้ามเนื้อ และผลข้างเคียงที่มักถูกมองข้ามในยากลุ่ม GLP-1

GLP-1 receptor agonists กำลังขยายจากการรักษาโรคเบาหวานไปสู่การรักษาโรคอ้วน โดยคาดหวังผลประโยชน์ไม่เพียงแค่การลดน้ำหนักเท่านั้น...

続きを読む

2026年04月27日

"ยิ่งขอความช่วยเหลือ ยิ่งห่างไกลจากการสนับสนุน" ความเหลื่อมล้ำด้านสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบต่อเยาวชนในพื้นที่ยากจน

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมและสถาบันอื่น ๆ ได้ทำการวิเคราะห์จากการศึกษาของ STADIA ซึ่งติดตามผู้เข้าร่วมจำนวน 1,225...

続きを読む