Todos los artículos - 4ページ目

2026年02月05日

¿Es "temerario" quedar embarazada en los 40? Congelación de óvulos, FIV, edad de la pareja... Lo que debes saber al elegir tener hijos "tardíos"

Un artículo de los medios alemanes organiza la realidad de que, en medio de la tendencia de "aumento de la edad para dar a luz", la...

続きを読む

2026年02月04日

La fatiga invernal y la "vitamina D"... ¿Podría ser peligrosa la forma en que la consumes? "Magnesio × Vitamina D" está de moda en las redes sociales.

En invierno, aumentan los suplementos de vitamina D y magnesio. Sin embargo, la creencia de que "natural = seguro" es peligrosa, ya que...

続きを読む

2026年02月04日

¿Qué está ocurriendo en la mente de los jóvenes? Un aumento del 60% en nuevos diagnósticos entre los 14 y 20 años: los expertos dicen "no saber la razón" de los cambios que están ocurriendo ahora.

Un estudio realizado en Ontario, Canadá, que abarcó a aproximadamente 12.23 millones de personas, sugirió que los nuevos diagnósticos de trastornos...

続きを読む

2026年02月04日

El "sonido para dormir" podría tener el efecto contrario: impacto para los aficionados al sonido de la lluvia y al ruido blanco. Un estudio sugiere la posibilidad de que se reduzca el sueño REM.

El ruido "chi..." para dormir (como el ruido rosa) podría, de hecho, reducir la calidad del sueño. Un equipo de investigación de la...

続きを読む

2026年02月03日

"No solo es 'trasnochar es malo': mientras que las personas nocturnas superan en pruebas cognitivas, también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas"

El ser nocturno o matutino no es solo una expresión de personalidad, sino una tendencia del reloj biológico conocida como cronotipo. Según un...

続きを読む

2026年02月02日

El cáncer no es una "desgracia repentina": algo más peligroso que el estrés que a menudo se pasa por alto: prioridades para la prevención del cáncer.

El cáncer no es un accidente que aparece de repente, sino un "proceso" que avanza a lo largo del tiempo. En Smarter leben se habló sobre...

続きを読む

2026年02月02日

¿Qué es el "hambre mental"? Un simple truco matutino (o del mediodía) para detener los atracones vespertinos.

Mientras las inyecciones para perder peso están ganando atención, el cuerpo tiene un "mecanismo natural para crear saciedad". Un médico...

続きを読む

2026年02月02日

¿Dormir sin cerebro? Lo que la medusa invertida nos enseña sobre el "verdadero propósito del sueño"

Incluso en cnidarios sin cerebro (o con estructuras extremadamente simples) como las medusas invertidas y las anémonas de mar, se ha observado un...

続きを読む

2026年02月01日

La reparación del ADN dañada se convierte en un "botón de aceleración" para el envejecimiento

El ADN está constantemente expuesto al riesgo de daño, y cuando la reparación falla, puede llevar al envejecimiento y enfermedades. En este estudio...

続きを読む

2026年02月01日

"No es solo una tos de resfriado": Cómo identificar una tos peligrosa, 7 puntos de verificación

Con el frío, las infecciones respiratorias tienden a prolongarse. La tos es un síntoma común, pero preguntas como "¿Cuántos días debe durar...

続きを読む

2026年02月01日

¿Es cierto que el queso "reduce el riesgo de demencia"? Analizando los estudios de Japón y Suecia en cifras

Un estudio que siguió a aproximadamente 8,000 personas mayores en Japón durante tres años informó que aquellos que comían queso al menos una vez a...

続きを読む

2026年01月31日

¿La longevidad depende más de los "hábitos de vida" o de los "genes"? ¿Está determinada la mitad de nuestra esperanza de vida por la genética, incluso si llevamos un estilo de vida saludable?

La investigación que desafía la noción común de que la longevidad está determinada por los hábitos de vida ha sido publicada. Al eliminar...

続きを読む

2026年01月29日

Cinco alimentos que los ricos "no compran": Un chef privado revela el "refrigerador de los ricos"

Los alimentos promocionados como "buenos para la salud" son evitados en las cocinas de los ricos. En los medios estadounidenses, chefs...

続きを読む

2026年01月28日

¿El "tiempo sin comer" mejora la salud? Trampas que debes conocer antes de probar el ayuno intermitente

El ayuno intermitente (como el 5:2 o el 16:8) a menudo se espera que ayude a "perder peso, vivir más tiempo y prevenir enfermedades",...

続きを読む

2026年01月27日

La era en la que ser "natural" es lo más antinatural: el cuerpo pasa de "entrenarse" a "fabricarse" - El fin de la positividad corporal y la nueva era de la escultura corporal.

El movimiento "body positive" está siendo aplastado por la "reducción" provocada por medicamentos GLP-1 (como Ozempic) y la...

続きを読む

2026年01月27日

Solo tres palabras pueden liberar el corazón de un niño. La razón por la que "##HTML_TAG_##信じてるよ##HTML_TAG_##" funciona.

Para fomentar la autoestima y la sensación de seguridad en los niños, los expertos en psicología de otros países recomiendan tres palabras:...

続きを読む

2026年01月26日

¡Más importante con la edad! Aunque el peso sea el mismo, te conviertes en otra persona. La razón por la cual "fuerza muscular > masa muscular" influye en la salud

Los músculos están más relacionados con la salud y la autonomía a través de la "fuerza utilizable (fuerza muscular)" que de la...

続きを読む

2026年01月26日

La verdad sobre los suplementos que advierten los médicos: los que parecen gominolas son los más peligrosos. Las trampas de los suplementos y cómo elegir de manera "segura".

Los suplementos son comunes, pero los médicos advierten que "muchos no tienen efectos claros", "el contenido puede no ser el que se...

続きを読む

2026年01月25日

Punto ciego en el uso diario de alimentos procesados: nuevo estudio muestra la relación entre conservantes y cáncer, diabetes

En un análisis de la gran cohorte francesa "NutriNet-Santé" (aproximadamente 105,000 personas, seguimiento de 2009 a 2023), se informó...

続きを読む

2026年01月25日

Señales de peligro de la tos que a menudo se pasan por alto: no descartes esa tos como "la de siempre". Signos de enfermedades pulmonares que pueden ser fácilmente ignorados.

La tos persistente, la dificultad para respirar y la fatiga pueden ser signos iniciales de la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). En...

続きを読む

2026年01月24日

¿Qué hace un experto en felicidad en un día en que se siente en el fondo? Pequeños hábitos para crear un "camino de regreso".

Incluso los expertos en el estudio de la felicidad tienen días en los que se sienten deprimidos. En el artículo se presentan algunas estrategias...

続きを読む

2026年01月23日

Buenas noticias tanto para los amantes del entrenamiento de fuerza como para los del ejercicio aeróbico: ¿el ejercicio se trata más del “tipo” que de la “cantidad”? Un estudio reciente sobre la "combinación de movimientos" que contribuye a una vida más larga.

La clave para una vida larga podría no ser solo la "cantidad de ejercicio", sino también la "variedad de tipos de ejercicio"....

続きを読む

2026年01月22日

¿Deberían preocuparse más las personas que solo tienen barriga? Una nueva discusión sobre la "barriga cervecera" y el riesgo de insuficiencia cardíaca

La llamada "barriga cervecera" podría afectar al corazón más de lo que parece a simple vista. Estudios recientes de imágenes han...

続きを読む

2026年01月21日

¿Por qué el tenis se convierte fácilmente en un "ahorro de salud"? ─ La fuerza muscular, el cerebro y la socialización se activan simultáneamente

Los hábitos de ejercicio están relacionados con la extensión de la vida, y un estudio que destaca es aquel que sugiere que los deportes de raqueta,...

続きを読む