健康の記事一覧

2026年07月10日 / 健康

Sin darte cuenta, ¿te está afectando emocionalmente? Hábitos de desgaste mental inconscientes que las personas que dicen "Hoy no he hecho nada y estoy cansado" deberían reconsiderar.

La revista femenina alemana BRIGITTE señala que los pequeños hábitos cotidianos pueden, sin que nos demos cuenta, agotar nuestra fuerza de voluntad...

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2026年07月09日 / 健康

El impacto del casi doble aumento en los diagnósticos de cáncer anuales: No solo se cuestionan los nuevos medicamentos, sino también los exámenes, la prevención y los hábitos de vida.

La OMS ha advertido que el número anual de diagnósticos de cáncer en el mundo podría aumentar de aproximadamente 20.6 millones en 2024 a alrededor...

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2026年07月07日 / 健康

¿Es cierto que "la falta de sueño engorda"? La sorprendente factura que deja en el cuerpo tras desvelarse 80 minutos más cada noche

Un equipo de investigación de la Universidad de Columbia estudió a 95 adultos que normalmente duermen entre 7 y 8 horas, para observar los cambios...

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2026年07月07日 / 健康

La inmunoterapia funciona para algunas personas, pero no para otras: la clave estaba en el "órgano olvidado".

Se ha prestado atención a la posibilidad de que el pequeño órgano en el pecho, el "timo", esté relacionado con la efectividad de la...

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2026年07月01日 / 健康

No ignores el envejecimiento del apetito: la preocupación de "no poder comer tanto como antes" también se extiende en las redes sociales.

A medida que envejecemos, no son pocas las personas que ya no pueden comer tanto como cuando eran jóvenes. Esto se debe a cambios en las hormonas...

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2026年06月27日 / 健康

「¿Es el 'consumo moderado es bueno para la salud' un concepto del pasado? Nuevas advertencias sobre el consumo de alcohol y el cáncer」

Según un estudio reciente reportado por los medios de comunicación canadienses, incluso el consumo de aproximadamente una bebida alcohólica al día...

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2026年06月19日 / 健康

¿Gestión de la salud con medicamentos GLP-1? De hecho, también existe el riesgo de una disminución en la cantidad de ejercicio: la realidad que muestra la investigación más reciente

En ENDO 2026 se presentó un estudio que sugiere la posibilidad de que la actividad física disminuya tras el inicio del uso de medicamentos GLP-1,...

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2026年06月12日 / 健康

¿Es normal para los japoneses? Analizando la atención del mundo de la belleza internacional hacia la "doble hidratación" a través de las voces en las redes sociales: ¿Por qué lo que es común como el uso de loción y emulsión está causando revuelo ahora?

La "Japanese double moisturising" que presentó 英HELLO! es un método japonés de hidratación en capas que consiste en proporcionar humedad...

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2026年06月09日 / 健康

La longevidad no solo depende de la genética: lo que un pueblo del Mediterráneo nos enseña sobre la "esperanza de vida saludable"

En la región de Cilento, en el sur de Italia, hay muchas personas que viven saludablemente incluso después de cumplir 100 años. El estudio CIAO...

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2026年06月08日 / 健康

No descuides las trasnochadas de los niños: la investigación muestra la conexión entre el sueño y los síntomas de depresión en adolescentes

Un equipo de investigación de la Universidad de Birmingham y otras instituciones analizó los datos del gran cohorte de nacimientos del Reino Unido...

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2026年06月06日 / 健康

¿El trabajo desde casa es realmente "libertad"? - El costo invisible de la soledad y los problemas mentales revelado por una encuesta a 580,000 personas

Un estudio a gran escala que involucró a más de 580,000 personas en Estados Unidos informó que la proliferación del trabajo remoto está aumentando...

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2026年06月06日 / 健康

¿La procrastinación no es pereza? ¿Qué es el llamativo "menú de dopamina"?

El "menú de dopamina" es un método para preseleccionar pequeñas actividades placenteras que se pueden elegir cuando el estado de ánimo o...

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2026年06月01日 / 健康

Una misteriosa enfermedad que afecta a las mujeres: la comida, el sol y el estrés se convierten en enemigos - ¿Qué es el MCAS que tarda años en ser diagnosticado?

El periódico estadounidense New York Post informó sobre la realidad del "Síndrome de Activación de Mastocitos (MCAS)", que se diagnostica...

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2026年05月30日 / 健康

Calcio vs Magnesio, ¿cuál es realmente necesario para los huesos?

Cuando se habla de la salud ósea, el calcio es lo primero que viene a la mente, pero en los últimos años también se ha prestado atención al papel...

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2026年05月28日 / 健康

¿El colágeno bebible realmente llega a la piel? La fiebre en las redes sociales de belleza y la respuesta calmada de los dermatólogos

Los suplementos de colágeno han ganado popularidad como un producto para "mejorar la piel desde el interior" debido a la influencia de...

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2026年05月20日 / 健康

No es la salud, el dinero ni las conexiones. La verdadera naturaleza de cómo envejecemos después de los 70 años.

Pasar de los 70 años y tener un "buen envejecimiento" no se mide solo por la ausencia de enfermedades, la cantidad de activos o la...

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2026年05月17日 / 健康

¿Bicicleta en lugar de caminar para un trayecto de 5 km? Considerando los hábitos saludables desde la "eficiencia"

La bicicleta es un ejercicio extremadamente eficiente que permite moverse más rápido y más lejos con menos energía en comparación con caminar o...

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2026年05月11日 / 健康

¿Conduce el "trabajo excesivo" a un aumento de peso? El día en que la semana laboral de 4 días se convierta en una política de salud

El periódico británico Mirror informó sobre un estudio internacional que sugiere que los países con jornadas laborales más largas tienden a tener...

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2026年04月27日 / 健康

"La brecha en salud mental que afecta a los jóvenes en áreas de pobreza: 'Cuanto más piden ayuda, más se alejan del apoyo'"

El equipo de investigación de la Universidad de Nottingham y otros, a partir del análisis del estudio STADIA que siguió a 1,225 personas referidas...

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2026年04月26日 / 健康

「Mantener la distancia」 ¿es autodefensa o el comienzo de la soledad? — La silenciosa ruptura del "no contacto" que se extiende en Estados Unidos

En Estados Unidos, se está extendiendo la práctica de cortar contacto con familiares y amigos, conocida como "no contact". Según una...

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2026年04月25日 / 健康

¿Cambiar la carrera en el calor extremo? La eficacia de los "3 suplementos a base de plantas" en los que los investigadores están poniendo su atención

El ejercicio en condiciones de calor extremo puede llevar fácilmente a un aumento del ritmo cardíaco, un incremento de la temperatura corporal,...

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2026年04月22日 / 健康

¿Una pizca de sal acelera el envejecimiento? Una investigación reciente revela la sorprendente relación entre "los vasos sanguíneos y el sistema inmunológico".

El consumo excesivo de sal ha sido conocido como una causa de hipertensión, pero un nuevo estudio sugiere que podría acelerar el envejecimiento de...

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2026年04月20日 / 健康

Una historia para leer en los "días sin ganas de hacer ejercicio": Cómo romper el ciclo vicioso de la fatiga y la falta de motivación

Para aquellos que se preocupan por no poder hacer ejercicio debido al cansancio, los expertos recomiendan "preparación" en lugar de...

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2026年04月18日 / 健康

La temporada de los cerezos en flor requiere especial atención: los daños invisibles que la luz solar primaveral causa en la piel y los ojos.

La primavera, con sus temperaturas suaves, puede llevar a una relajación en la precaución contra los rayos ultravioleta. Sin embargo, en realidad,...

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