Todos los artículos

2026年05月23日

¿Menos de 6 horas o más de 8 horas también son peligrosas? Un estudio con 500,000 personas revela la duración del sueño que "envejece menos".

La falta de sueño es ampliamente conocida por ser perjudicial para la salud, pero una investigación reciente sugiere que "dormir...

続きを読む

2026年05月23日

¡El poder de la vitamina C! Nueva posibilidad de reducir el riesgo de cáncer

Un equipo de investigación de la Universidad de Waterloo en Canadá ha demostrado que la vitamina C podría estar involucrada en las reacciones...

続きを読む

2026年05月22日

Aunque puedes manejar tanto el trabajo como las tareas del hogar, tu corazón estaba al límite: las peligrosas señales de depresión invisible

Cuando se habla de depresión, a menudo se piensa en personas que no pueden ir a trabajar, que están postradas en cama o que no pueden salir de...

続きを読む

2026年05月21日

¿Es cierto que "rejuvenecerás si solo comes sardinas"? La peligrosa tentación del "ayuno de sardinas" que se difunde en las redes sociales.

En las redes sociales, un método de salud llamado "ayuno de sardinas", que consiste en consumir solo latas de sardinas durante varios...

続きを読む

2026年05月20日

No es la salud, el dinero ni las conexiones. La verdadera naturaleza de cómo envejecemos después de los 70 años.

Pasar de los 70 años y tener un "buen envejecimiento" no se mide solo por la ausencia de enfermedades, la cantidad de activos o la...

続きを読む

2026年05月20日

Los músculos no son solo apariencia, sino un "activo de salud": Reintroducción al entrenamiento de fuerza a partir de los 30 años.

Los músculos no se debilitan repentinamente al llegar a la vejez, sino que comienzan a disminuir gradualmente a partir de los 30 años. En...

続きを読む

2026年05月19日

No solo bacterias intestinales. Nuestro cuerpo es un "bosque invisible" conectado con la naturaleza.

La idea de que los seres humanos no son organismos individuales, sino "holobiontes" que existen junto a innumerables microorganismos como...

続きを読む

2026年05月18日

¿Es realmente necesaria esa reunión? Una receta para la era del "agotamiento por reuniones" que desgasta el ánimo de los empleados.

Las reuniones en el lugar de trabajo son esenciales para compartir información, tomar decisiones y fomentar la cohesión del equipo. Sin embargo,...

続きを読む

2026年05月18日

¿Qué deja la "disciplina con gritos" en el cuerpo de los niños? - El impacto en la regulación del estrés según un estudio reciente

Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania en EE. UU. indicó que la crianza estricta, como gritar, golpear o intimidar, podría afectar la...

続きを読む

2026年05月17日

¿Bicicleta en lugar de caminar para un trayecto de 5 km? Considerando los hábitos saludables desde la "eficiencia"

La bicicleta es un ejercicio extremadamente eficiente que permite moverse más rápido y más lejos con menos energía en comparación con caminar o...

続きを読む

2026年05月17日

No te culpes por sentir celos. La razón por la que la persona a tu lado en el trabajo parece deslumbrante.

Sentir celos por la promoción, evaluación, popularidad o habilidad de un colega en el trabajo no es raro. El problema no es negar y reprimir esos...

続きを読む

2026年05月16日

¿"Purun" realmente se cumple? El popular suero de ácido hialurónico y las opiniones reales en las redes sociales

Basado en la edición de 2026 de StyleCaster sobre sueros de ácido hialurónico, se han organizado las tendencias de productos populares, la elección...

続きを読む

2026年05月15日

¿Las personas que están en contacto con la naturaleza tienden a estar más satisfechas con sus vidas? Un estudio en 58 países revela la sorprendente conexión entre la naturaleza y la felicidad.

Un estudio internacional realizado en 58 países con 50,363 participantes mostró que el contacto con la naturaleza está relacionado con un alto...

続きを読む

2026年05月15日

El ejercicio durante el embarazo no se limita solo a caminar, razones por las que el entrenamiento de fuerza está ganando atención

Durante mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza durante el embarazo ha sido considerado "peligroso" y algo que se debería...

続きを読む

2026年05月14日

¿Los hombres se casan en el momento en que están listos? Lo que la "teoría del taxi" del amor viral plantea sobre las citas modernas

La "teoría del taxi", popularizada por una cita de "Sex and the City", está ganando nuevamente atención en las redes sociales....

続きを読む

2026年05月14日

「No tenía amigos」: Un joven de 17 años habla sobre la dependencia de los medios, ¿qué está sucediendo en el lugar de tratamiento?

En Alemania, se considera un problema la dependencia de los medios entre los jóvenes, quienes pasan largas horas absortos en juegos, redes sociales...

続きを読む

2026年05月13日

"¿La 'medicina para adelgazar' pasará de inyecciones a tabletas? Una nueva opción para el problema del 'efecto rebote' tras la pérdida de peso"

El problema con las inyecciones de GLP-1 para el tratamiento de la obesidad es que, después de perder peso, es fácil recuperar los kilos al dejar...

続きを読む

2026年05月12日

¿Es cierto eso de "porque ya soy mayor"? Reflexionando sobre el matrimonio, el divorcio y un nuevo comienzo en la segunda mitad de la vida.

Las personas que permanecen en un matrimonio infeliz durante mucho tiempo tienden a estar atadas a creencias como "si me divorcio, lastimaré a...

続きを読む

2026年05月12日

¿Entienden las mascotas la "muerte de un compañero"? - La "otra pérdida de mascotas" que se observa en perros y gatos

La muerte de una mascota puede traer una profunda tristeza a su dueño, pero también es posible que los perros y gatos que vivían en el mismo hogar...

続きを読む

2026年05月11日

¿Una persona se enamora de verdad tres veces en la vida? Una teoría romántica y un poco cruel sobre el amor

Se está prestando atención a la teoría del amor que dice que "una persona se enamora profundamente tres veces en la vida". Se dice que el...

続きを読む

2026年05月11日

¿Conduce el "trabajo excesivo" a un aumento de peso? El día en que la semana laboral de 4 días se convierta en una política de salud

El periódico británico Mirror informó sobre un estudio internacional que sugiere que los países con jornadas laborales más largas tienden a tener...

続きを読む

2026年05月09日

¿Más peligroso que saltarse el desayuno? La trampa de la "cena tardía" que advierte nuestro reloj biológico

Los efectos saludables de la dieta no solo dependen de "qué comes" y "cuánto comes", sino también de "cuándo comes"....

続きを読む

2026年05月09日

El sufrimiento del trastorno dismórfico corporal que no se reduce a una "preocupación por la apariencia"

El trastorno dismórfico corporal, conocido como BDD, es un trastorno mental en el que las personas están obsesionadas con defectos en su apariencia...

続きを読む

2026年05月08日

¿Es más peligroso para las personas que se sientan todo el día? Un estudio revela una técnica de defensa para la salud que consiste en "caminar 5 minutos".

Se ha demostrado en estudios que un estilo de vida sedentario está relacionado con enfermedades cardiovasculares, diabetes, riesgo de muerte, dolor...

続きを読む