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2026年05月23日

Moins de 6 heures ou plus de 8 heures, est-ce dangereux ? Une étude sur 500 000 personnes révèle la durée de sommeil qui "ralentit le vieillissement".

Il est largement reconnu que le manque de sommeil nuit à la santé, mais des recherches récentes suggèrent que "trop dormir" pourrait...

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2026年05月23日

Le pouvoir de la vitamine C ! Une nouvelle possibilité de réduire le risque de cancer

Une équipe de recherche de l'Université de Waterloo au Canada a montré que la vitamine C pourrait jouer un rôle dans les réactions chimiques...

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2026年05月22日

Bien que je puisse gérer à la fois le travail et les tâches ménagères, mon cœur était à bout - Les signes dangereux de la dépression invisible

Lorsqu'on pense à la dépression, on imagine souvent une personne incapable de se rendre au travail, alitée ou incapable de sortir. Cependant,...

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2026年05月21日

« Est-il vrai que manger uniquement des sardines rajeunit ? » La dangereuse tentation du « jeûne aux sardines » qui se répand sur les réseaux sociaux.

Sur les réseaux sociaux, une méthode de santé appelée "jeûne de sardines", qui consiste à ne consommer que des conserves de sardines...

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2026年05月20日

Ce n'est ni la santé, ni l'argent, ni le réseau de contacts. La véritable nature du "vieillissement" qui fait la différence après 70 ans.

Après 70 ans, le « bien vieillir » ne se mesure pas seulement par l'absence de maladies, l'abondance de ressources ou l'étendue des...

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2026年05月20日

Les muscles ne sont pas seulement une question d'apparence, mais un "capital santé" : Réintroduction à l'entraînement musculaire à partir de 30 ans

Les muscles ne se détériorent pas soudainement avec l'âge avancé, mais commencent à diminuer progressivement dès la trentaine. En particulier,...

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2026年05月19日

Ce n'est pas seulement les bactéries intestinales. Notre corps est une "forêt invisible" connectée à la nature.

L'idée que les humains ne sont pas des organismes isolés mais des "holobiontes" coexistants avec une multitude de micro-organismes...

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2026年05月18日

Cette réunion est-elle vraiment nécessaire ? Une ordonnance pour l'ère de la "fatigue des réunions" qui épuise le moral des employés

Les réunions au travail sont essentielles pour le partage d'informations, la prise de décision et la création de cohésion d'équipe....

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2026年05月18日

« Quelles sont les conséquences de l'« éducation par les cris » sur le corps des enfants ? — Les effets sur la régulation du stress révélés par les dernières recherches »

Une étude de l'Université d'État de Pennsylvanie a montré que des méthodes d'éducation sévères, telles que crier, frapper ou...

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2026年05月17日

Se rendre au travail à 5 km : vélo ou marche ? Réfléchir aux habitudes de santé sous l'angle de "l'efficacité"

Le vélo est un exercice extrêmement efficace qui permet de se déplacer plus rapidement et plus loin avec moins d'énergie par rapport à la...

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2026年05月17日

Ne vous blâmez pas pour votre jalousie. Pourquoi votre collègue de travail vous semble-t-il si éblouissant ?

Il n'est pas rare de ressentir de la jalousie envers la promotion, l'évaluation, la popularité ou les compétences de ses collègues au...

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2026年05月16日

« Purun » peut-il vraiment se réaliser ? Le sérum de beauté à l'acide hyaluronique populaire et les avis authentiques des réseaux sociaux

Sur la base de la sélection de sérums à l'acide hyaluronique pour 2026 présentée par StyleCaster, nous avons organisé les tendances des...

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2026年05月15日

Les personnes qui sont en contact avec la nature sont-elles plus satisfaites de leur vie ? Une enquête menée dans 58 pays révèle un lien surprenant entre la nature et le sentiment de bonheur.

Une étude internationale menée auprès de 58 pays et 50 363 personnes a montré que le contact avec la nature est lié à un niveau élevé de...

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2026年05月15日

L'exercice pendant la grossesse ne se limite pas à la marche, voici pourquoi la musculation attire l'attention.

L'entraînement en force pendant la grossesse a longtemps été considéré comme « dangereux » et à éviter. Cependant, des recherches récentes et...

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2026年05月14日

Un homme se marie-t-il dès qu'il est prêt ? La "théorie du taxi" sur les relations amoureuses qui fait le buzz et ce qu'elle impose à la quête moderne du mariage

La "théorie du taxi", popularisée par une citation de "Sex and the City", suscite à nouveau l'intérêt sur les réseaux...

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2026年05月14日

« Je n'avais pas d'amis » : un jeune de 17 ans parle de sa dépendance aux médias, que se passe-t-il sur le lieu de traitement ?

En Allemagne, la dépendance des jeunes aux médias, qui passent de longues heures absorbés par les jeux, les réseaux sociaux et le visionnage de...

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2026年05月13日

« Médicament amaigrissant » : de l'injection au comprimé ? Une nouvelle option face au problème de « l'effet yo-yo » après la perte de poids

Il a été constaté que, après avoir perdu du poids grâce aux injections de GLP-1 pour le traitement de l'obésité, il est facile de reprendre du...

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2026年05月12日

« Est-ce vraiment parce que je suis trop vieux ? » Réfléchir au mariage, au divorce et à un nouveau départ dans la seconde moitié de la vie

Les personnes qui restent longtemps dans un mariage malheureux sont souvent prisonnières de croyances telles que "le divorce blessera les...

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2026年05月12日

Les animaux de compagnie comprennent-ils la "mort d'un compagnon" ? - Une autre forme de deuil chez les chiens et les chats

La mort d'un animal de compagnie peut apporter un profond chagrin à son propriétaire, mais il est également possible que les chiens et les...

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2026年05月11日

On dit que l'on tombe vraiment amoureux trois fois dans sa vie ? Une théorie romantique et légèrement cruelle sur l'amour

La théorie selon laquelle "une personne tombe amoureuse trois fois dans sa vie" suscite l'attention. Le premier amour enseigne...

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2026年05月11日

« Travailler trop » conduit-il à une prise de poids ? Le jour où la semaine de travail de quatre jours deviendra une politique de santé

Le journal britannique Mirror a rapporté une étude internationale selon laquelle les pays où les heures de travail sont plus longues ont tendance à...

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2026年05月09日

« Plus dangereux que de sauter le petit-déjeuner ? Les pièges du dîner tardif selon l'horloge biologique »

Les effets bénéfiques d'un régime alimentaire sur la santé ne dépendent pas seulement de "ce que l'on mange" et de "la...

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2026年05月09日

La souffrance du trouble dysmorphique corporel qui ne se résume pas à un "complexe d'apparence"

Le trouble dysmorphique corporel, ou BDD, est un trouble mental caractérisé par une préoccupation intense pour des défauts physiques à peine...

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2026年05月08日

Les personnes qui restent assises toute la journée sont-elles en danger ? Une étude révèle une technique de défense pour la santé : marcher seulement "5 minutes".

Un mode de vie sédentaire a été associé dans des études à des maladies cardiovasculaires, au diabète, à un risque accru de mortalité, à des...

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