メンタルヘルスの記事一覧

2026年07月18日 / メンタルヘルス

Pourquoi ne peut-on pas agir avant la date limite ? Les 9 types de "procrastinateurs" et comment s'en sortir

Remettre à plus tard le travail ou les études à faire, en regardant des vidéos, en rangeant soudainement la chambre, ou en se disant "je...

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2026年07月16日 / メンタルヘルス

Le mystère du vieillissement prématuré de la génération Z : L'augmentation des cancers chez les jeunes, le "vieillissement systémique" en est-il la cause ?

Une étude utilisant des données à grande échelle du Royaume-Uni et des États-Unis a suggéré que les générations plus jeunes pourraient avoir un...

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2026年07月15日 / メンタルヘルス

Pourquoi les gens ressentent-ils le besoin de rencontrer quelqu'un ? Le mécanisme cérébral qui perçoit la solitude comme une "faim".

Le fait qu'une personne recherche la présence de quelqu'un d'autre pourrait ne pas être simplement une question d'humeur ou de...

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2026年07月14日 / メンタルヘルス

Le yaourt peut-il améliorer la dépression ? Examen des "psychobiotiques" en vogue

Les "psychobiotiques", qui influencent l'humeur et le stress à travers les bactéries intestinales, suscitent de l'intérêt....

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2026年07月13日 / メンタルヘルス

Les douleurs lombaires ne peuvent-elles pas être évitées par une "bonne posture" ? Environ 90 % des douleurs lombaires ont une cause inconnue, mais il y a des choses que l'on peut faire pour les améliorer.

Les douleurs lombaires ne sont pas nécessairement dues à des anomalies osseuses ou discales, et environ 90 % des cas sont classés comme des...

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2026年07月12日 / メンタルヘルス

Même à 8 ans, on peut avoir un foie gras - La table moderne combine viande transformée, boissons sucrées et manque d'exercice

Chez les enfants et les jeunes, la stéatose hépatique, une maladie caractérisée par l'accumulation de graisse dans le foie, est en...

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2026年07月10日 / メンタルヘルス

Sans s'en rendre compte, cela ronge le cœur ! Pour ceux qui se sentent fatigués sans rien avoir fait aujourd'hui, voici des habitudes inconscientes d'épuisement mental à revoir.

Le magazine féminin allemand BRIGITTE souligne que les petites habitudes quotidiennes peuvent, sans qu'on s'en rende compte, épuiser...

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2026年07月10日 / メンタルヘルス

Qu'est-ce que cache une personne qui marche en regardant le sol ? Les signes inattendus révélés par la psychologie

Les personnes qui marchent en regardant le sol peuvent sembler, d'un point de vue psychologique, manifester de l'anxiété, un manque de...

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2026年07月09日 / メンタルヘルス

Le choc du doublement annuel des diagnostics de cancer - Ce qui est en question, ce n'est pas seulement les nouveaux médicaments, mais aussi le dépistage, la prévention et les habitudes de vie.

L'OMS a averti que le nombre annuel de nouveaux diagnostics de cancer dans le monde pourrait passer d'environ 20,6 millions en 2024 à...

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2026年07月09日 / メンタルヘルス

Les oncologues s'y intéressent-ils aussi ? La véritable raison pour laquelle les sports de raquette sont dits efficaces pour la "durée de vie en bonne santé".

Le sujet selon lequel "le tennis pourrait prolonger la vie d'environ 10 ans", présenté par l'édition française de Grazia,...

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2026年07月08日 / メンタルヘルス

L'emprise de l'ADN ? Est-ce la génétique, l'éducation ou la mémoire ? La véritable raison pour laquelle nous ressemblons à nos parents

Même si l'on ne souhaite pas ressembler à ses parents, il arrive parfois que l'on adopte involontairement leurs expressions, leur manière...

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2026年07月07日 / メンタルヘルス

« Le manque de sommeil fait-il vraiment grossir ? Les conséquences inattendues de veiller 80 minutes de plus par nuit sur le corps »

L'équipe de recherche de l'Université de Columbia a étudié 95 adultes qui dorment habituellement entre 7 et 8 heures par nuit, en les...

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2026年07月04日 / メンタルヘルス

Avant que les "gentilles personnes" ne craquent - Pourquoi la "maladie de ne pas savoir dire non" au travail mène à la limite

Les personnes qui répondent toujours "oui" aux demandes au travail ne le font pas simplement par gentillesse. Cela peut être dû à une...

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2026年06月29日 / メンタルヘルス

Le jour où vous arrêtez d'être un parent parfait - Le stress de l'éducation des enfants ne vient pas du "trop en faire" mais du "trop porter"

Un article dans un journal allemand souligne que plus les parents essaient de gérer tous les plannings familiaux, les tâches ménagères et la garde...

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2026年06月28日 / メンタルヘルス

« Un jeu qui développe le cerveau » : Pourquoi le « neuro-jonglage » pour enfants attire-t-il l'attention ?

Dans les universités populaires et les centres communautaires en Allemagne, les cours de santé et de prévention pour enfants se diversifient. En...

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2026年06月23日 / メンタルヘルス

La marche nordique deux fois par semaine allège-t-elle l'esprit ? La marche nordique attire l'attention pour son amélioration des symptômes dépressifs.

Dans un essai contrôlé randomisé mené par une équipe de recherche française, 64 adultes présentant des symptômes dépressifs ont participé à des...

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2026年06月22日 / メンタルヘルス

La théorie "pas besoin de crème solaire" qui se répand sur TikTok - Les pièges des informations santé virales

Sur TikTok, des vidéos qualifiant la crème solaire de "nocive" ou "inutile" attirent l'attention. Une nouvelle étude...

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2026年06月21日 / メンタルヘルス

« Cela semble être un "adolescent normal", c'est pourquoi c'est dangereux : Liste de contrôle pour la dépendance des enfants aux réseaux sociaux »

Alors que le Royaume-Uni progresse dans la limitation de l'utilisation des réseaux sociaux pour les moins de 16 ans, l'attention se porte...

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2026年06月20日 / メンタルヘルス

Les enfants ne peuvent pas dire "c'est dur". Les signaux d'alerte psychologiques que les parents peuvent facilement manquer.

Les troubles émotionnels chez les enfants ne se manifestent pas toujours par des mots tels que "c'est dur". Ils peuvent soudainement...

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2026年06月16日 / メンタルヘルス

Fait choquant pour ceux nés après 1970 : l'espérance de vie diminue, un avenir différent de celui des générations précédentes

Une nouvelle analyse aux États-Unis a montré que les générations nées après 1970 pourraient avoir un taux de mortalité plus élevé au même âge que...

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2026年06月14日 / メンタルヘルス

Le vieillissement de notre chien reflétait notre avenir - Les "signes de longévité" communs aux chiens et aux humains

Une étude à grande échelle aux États-Unis, le "Dog Aging Project", a examiné le sang des chiens participants et a découvert que les...

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2026年06月10日 / メンタルヘルス

La différence entre les personnes qui s'adaptent bien au changement et celles qui y résistent : Une approche psychologique pour faire face à l'anxiété sans se blâmer

Non seulement les grands événements comme un déménagement ou un changement de carrière, mais aussi les petites modifications comme un changement de...

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2026年06月09日 / メンタルヘルス

La longévité n'est pas seulement une question de génétique ? Ce que le village méditerranéen nous apprend sur les nouvelles normes de "l'espérance de vie en bonne santé".

Dans la région du Cilento, dans le sud de l'Italie, de nombreuses personnes vivent en bonne santé au-delà de 100 ans. L'étude CIAO...

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2026年06月08日 / メンタルヘルス

Ne laissez pas vos enfants veiller tard : une étude montre le lien entre le sommeil et les symptômes dépressifs chez les adolescents

Une équipe de recherche, comprenant l'Université de Birmingham au Royaume-Uni, a analysé les données de la grande cohorte de naissance...

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