メンタルヘルスの記事一覧 - 2ページ目

2026年06月08日 / メンタルヘルス

Ne laissez pas vos enfants veiller tard : une étude montre le lien entre le sommeil et les symptômes dépressifs chez les adolescents

Une équipe de recherche, comprenant l'Université de Birmingham au Royaume-Uni, a analysé les données de la grande cohorte de naissance...

続きを読む

2026年06月08日 / メンタルヘルス

« La lumière du soleil ne suffit-elle pas ? » Le manque de vitamine D chez les personnes âgées reflète une négligence de l'espérance de vie en bonne santé

La carence en vitamine D chez les personnes âgées suscite à nouveau l'attention, suite à un rapport de recherche en Europe. L'article...

続きを読む

2026年06月07日 / メンタルヘルス

Moins de 7 heures de sommeil, siestes fréquentes, sensation d'insomnie ─ 3 signes révélateurs du risque de vieillissement cérébral

Une équipe de recherche, comprenant l'Université de l'Arizona, a analysé la relation entre les habitudes de sommeil et les images IRM...

続きを読む

2026年06月06日 / メンタルヘルス

Le télétravail est-il vraiment "libérateur" ? - Les coûts invisibles de la solitude et des troubles mentaux révélés par une enquête auprès de 580 000 personnes

Une vaste étude menée sur plus de 580 000 personnes aux États-Unis a rapporté que la généralisation du télétravail augmente le temps...

続きを読む

2026年06月06日 / メンタルヘルス

La véritable nature de la procrastination n'est-elle pas la paresse ? Qu'est-ce que le "menu dopamine" en vogue ?

Le "menu de dopamine" est une méthode qui consiste à préparer à l'avance une liste de petits plaisirs à choisir lorsque...

続きを読む

2026年06月02日 / メンタルヘルス

Le temps sans manger transforme le cerveau : la collaboration inattendue entre le jeûne intermittent et le microbiote intestinal

Chez les adultes obèses soumis à une "restriction énergétique intermittente" similaire au jeûne intermittent, une perte de poids moyenne...

続きを読む

2026年06月02日 / メンタルヘルス

Nouvelle norme pour lutter contre le ventre gonflé ? Pourquoi la musculation est efficace contre la graisse viscérale

Lorsqu'on pense à des exercices pour réduire la graisse viscérale, beaucoup imaginent des activités aérobies comme la course à pied ou la...

続きを読む

2026年06月01日 / メンタルヘルス

Une maladie mystérieuse qui tourmente les femmes : la nourriture, le soleil et même le stress deviennent des ennemis - Qu'est-ce que le MCAS, qui prend des années à être diagnostiqué ?

Le journal américain New York Post a rapporté sur la réalité du "syndrome d'activation des mastocytes (MCAS)", souvent diagnostiqué...

続きを読む

2026年05月30日 / メンタルヘルス

Calcium vs Magnésium, lequel est vraiment nécessaire pour les os ?

Quand on pense à la santé des os, le calcium vient immédiatement à l'esprit, mais ces dernières années, le rôle du magnésium a également...

続きを読む

2026年05月28日 / メンタルヘルス

Le collagène à boire atteint-il vraiment la peau ? L'engouement sur les réseaux sociaux de beauté et la réponse mesurée des dermatologues

Les suppléments de collagène gagnent en popularité en tant que produits pour "améliorer la peau de l'intérieur", influencés par les...

続きを読む

2026年05月27日 / メンタルヘルス

L'huile de poisson peut-elle apaiser la colère ? Une étude choc révèle que les oméga-3 réduisent l'agressivité jusqu'à 28%.

Une méta-analyse attire l'attention sur le fait que les acides gras oméga-3, présents dans l'huile de poisson et les graines de lin,...

続きを読む

2026年05月27日 / メンタルヘルス

« Les personnes qui sautent le petit-déjeuner sont-elles plus susceptibles de se sentir déprimées ? » Une enquête auprès de plus de 20 000 personnes révèle la relation entre le « rythme des repas » et la santé mentale.

Une étude utilisant l'enquête nationale sur la santé et la nutrition de la Corée du Sud a montré que les personnes qui prennent leurs repas de...

続きを読む

2026年05月26日 / メンタルヘルス

Devenir père modifie-t-il le cerveau pour le rendre "adapté à l'éducation des enfants" ? La dernière recherche par IRM révèle la véritable nature du "cerveau de papa".

Devenir père peut influencer non seulement les changements psychologiques, mais aussi la structure et les réseaux du cerveau. Une équipe de...

続きを読む

2026年05月25日 / メンタルヘルス

Est-il acceptable de travailler sans prendre de petit-déjeuner ? Nouvelles perspectives sur le jeûne intermittent et les fonctions cognitives

On pense souvent que le jeûne à court terme "ralentit les fonctions cérébrales", mais une récente revue à grande échelle invite à...

続きを読む

2026年05月22日 / メンタルヘルス

Bien que je puisse gérer à la fois le travail et les tâches ménagères, mon cœur était à bout - Les signes dangereux de la dépression invisible

Lorsqu'on pense à la dépression, on imagine souvent une personne incapable de se rendre au travail, alitée ou incapable de sortir. Cependant,...

続きを読む

2026年05月21日 / メンタルヘルス

« Est-il vrai que manger uniquement des sardines rajeunit ? » La dangereuse tentation du « jeûne aux sardines » qui se répand sur les réseaux sociaux.

Sur les réseaux sociaux, une méthode de santé appelée "jeûne de sardines", qui consiste à ne consommer que des conserves de sardines...

続きを読む

2026年05月19日 / メンタルヘルス

Ce n'est pas seulement les bactéries intestinales. Notre corps est une "forêt invisible" connectée à la nature.

L'idée que les humains ne sont pas des organismes isolés mais des "holobiontes" coexistants avec une multitude de micro-organismes...

続きを読む

2026年05月18日 / メンタルヘルス

« Quelles sont les conséquences de l'« éducation par les cris » sur le corps des enfants ? — Les effets sur la régulation du stress révélés par les dernières recherches »

Une étude de l'Université d'État de Pennsylvanie a montré que des méthodes d'éducation sévères, telles que crier, frapper ou...

続きを読む

2026年05月17日 / メンタルヘルス

Ne vous blâmez pas pour votre jalousie. Pourquoi votre collègue de travail vous semble-t-il si éblouissant ?

Il n'est pas rare de ressentir de la jalousie envers la promotion, l'évaluation, la popularité ou les compétences de ses collègues au...

続きを読む

2026年05月16日 / メンタルヘルス

« Purun » peut-il vraiment se réaliser ? Le sérum de beauté à l'acide hyaluronique populaire et les avis authentiques des réseaux sociaux

Sur la base de la sélection de sérums à l'acide hyaluronique pour 2026 présentée par StyleCaster, nous avons organisé les tendances des...

続きを読む

2026年05月15日 / メンタルヘルス

Les personnes qui sont en contact avec la nature sont-elles plus satisfaites de leur vie ? Une enquête menée dans 58 pays révèle un lien surprenant entre la nature et le sentiment de bonheur.

Une étude internationale menée auprès de 58 pays et 50 363 personnes a montré que le contact avec la nature est lié à un niveau élevé de...

続きを読む

2026年05月15日 / メンタルヘルス

L'exercice pendant la grossesse ne se limite pas à la marche, voici pourquoi la musculation attire l'attention.

L'entraînement en force pendant la grossesse a longtemps été considéré comme « dangereux » et à éviter. Cependant, des recherches récentes et...

続きを読む

2026年05月14日 / メンタルヘルス

Un homme se marie-t-il dès qu'il est prêt ? La "théorie du taxi" sur les relations amoureuses qui fait le buzz et ce qu'elle impose à la quête moderne du mariage

La "théorie du taxi", popularisée par une citation de "Sex and the City", suscite à nouveau l'intérêt sur les réseaux...

続きを読む

2026年05月14日 / メンタルヘルス

« Je n'avais pas d'amis » : un jeune de 17 ans parle de sa dépendance aux médias, que se passe-t-il sur le lieu de traitement ?

En Allemagne, la dépendance des jeunes aux médias, qui passent de longues heures absorbés par les jeux, les réseaux sociaux et le visionnage de...

続きを読む