メンタルヘルスの記事一覧

2026年05月22日 / メンタルヘルス

Bien que je puisse gérer à la fois le travail et les tâches ménagères, mon cœur était à bout - Les signes dangereux de la dépression invisible

Lorsqu'on pense à la dépression, on imagine souvent une personne incapable de se rendre au travail, alitée ou incapable de sortir. Cependant,...

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2026年05月21日 / メンタルヘルス

« Est-il vrai que manger uniquement des sardines rajeunit ? » La dangereuse tentation du « jeûne aux sardines » qui se répand sur les réseaux sociaux.

Sur les réseaux sociaux, une méthode de santé appelée "jeûne de sardines", qui consiste à ne consommer que des conserves de sardines...

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2026年05月19日 / メンタルヘルス

Ce n'est pas seulement les bactéries intestinales. Notre corps est une "forêt invisible" connectée à la nature.

L'idée que les humains ne sont pas des organismes isolés mais des "holobiontes" coexistants avec une multitude de micro-organismes...

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2026年05月18日 / メンタルヘルス

« Quelles sont les conséquences de l'« éducation par les cris » sur le corps des enfants ? — Les effets sur la régulation du stress révélés par les dernières recherches »

Une étude de l'Université d'État de Pennsylvanie a montré que des méthodes d'éducation sévères, telles que crier, frapper ou...

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2026年05月17日 / メンタルヘルス

Ne vous blâmez pas pour votre jalousie. Pourquoi votre collègue de travail vous semble-t-il si éblouissant ?

Il n'est pas rare de ressentir de la jalousie envers la promotion, l'évaluation, la popularité ou les compétences de ses collègues au...

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2026年05月16日 / メンタルヘルス

« Purun » peut-il vraiment se réaliser ? Le sérum de beauté à l'acide hyaluronique populaire et les avis authentiques des réseaux sociaux

Sur la base de la sélection de sérums à l'acide hyaluronique pour 2026 présentée par StyleCaster, nous avons organisé les tendances des...

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2026年05月15日 / メンタルヘルス

Les personnes qui sont en contact avec la nature sont-elles plus satisfaites de leur vie ? Une enquête menée dans 58 pays révèle un lien surprenant entre la nature et le sentiment de bonheur.

Une étude internationale menée auprès de 58 pays et 50 363 personnes a montré que le contact avec la nature est lié à un niveau élevé de...

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2026年05月15日 / メンタルヘルス

L'exercice pendant la grossesse ne se limite pas à la marche, voici pourquoi la musculation attire l'attention.

L'entraînement en force pendant la grossesse a longtemps été considéré comme « dangereux » et à éviter. Cependant, des recherches récentes et...

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2026年05月14日 / メンタルヘルス

Un homme se marie-t-il dès qu'il est prêt ? La "théorie du taxi" sur les relations amoureuses qui fait le buzz et ce qu'elle impose à la quête moderne du mariage

La "théorie du taxi", popularisée par une citation de "Sex and the City", suscite à nouveau l'intérêt sur les réseaux...

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2026年05月14日 / メンタルヘルス

« Je n'avais pas d'amis » : un jeune de 17 ans parle de sa dépendance aux médias, que se passe-t-il sur le lieu de traitement ?

En Allemagne, la dépendance des jeunes aux médias, qui passent de longues heures absorbés par les jeux, les réseaux sociaux et le visionnage de...

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2026年05月12日 / メンタルヘルス

« Est-ce vraiment parce que je suis trop vieux ? » Réfléchir au mariage, au divorce et à un nouveau départ dans la seconde moitié de la vie

Les personnes qui restent longtemps dans un mariage malheureux sont souvent prisonnières de croyances telles que "le divorce blessera les...

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2026年05月12日 / メンタルヘルス

Les animaux de compagnie comprennent-ils la "mort d'un compagnon" ? - Une autre forme de deuil chez les chiens et les chats

La mort d'un animal de compagnie peut apporter un profond chagrin à son propriétaire, mais il est également possible que les chiens et les...

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2026年05月11日 / メンタルヘルス

« Travailler trop » conduit-il à une prise de poids ? Le jour où la semaine de travail de quatre jours deviendra une politique de santé

Le journal britannique Mirror a rapporté une étude internationale selon laquelle les pays où les heures de travail sont plus longues ont tendance à...

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2026年05月09日 / メンタルヘルス

La souffrance du trouble dysmorphique corporel qui ne se résume pas à un "complexe d'apparence"

Le trouble dysmorphique corporel, ou BDD, est un trouble mental caractérisé par une préoccupation intense pour des défauts physiques à peine...

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2026年05月08日 / メンタルヘルス

Les personnes qui restent assises toute la journée sont-elles en danger ? Une étude révèle une technique de défense pour la santé : marcher seulement "5 minutes".

Un mode de vie sédentaire a été associé dans des études à des maladies cardiovasculaires, au diabète, à un risque accru de mortalité, à des...

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2026年05月06日 / メンタルヘルス

« Être sauvé » n'est pas la fin — La véritable nature de la culpabilité qui tourmente les survivants

Les événements, les catastrophes, les accidents, les maladies, la guerre. Alors que certaines personnes perdent la vie, il n'est pas toujours...

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2026年05月05日 / メンタルヘルス

La dépendance aux smartphones n'est-elle pas une question de faiblesse de volonté ? Les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas fermer les réseaux sociaux deviennent plus claires : les trois circuits qui engendrent une utilisation problématique d'Internet.

L'équipe de recherche de l'Université de Duisbourg-Essen en Allemagne a démontré empiriquement trois mécanismes psychologiques qui...

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2026年05月02日 / メンタルヘルス

La clé de la perte de poids est-elle la santé mentale ? Les ennemis du régime ne se limitent pas à l'appétit - Le mécanisme par lequel le stress chronique favorise le stockage des graisses

La gestion du poids n'est plus simplement une question de "manger moins". Il a été démontré que le stress chronique, le cortisol, le...

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2026年05月02日 / メンタルヘルス

La capacité de concentration des personnes modernes est de seulement 47 secondes !? Notifications de smartphone, vidéos courtes, ère de l'IA - "l'effondrement de l'attention" transforme le lieu de travail.

Il est dit que le temps de concentration d'une personne sur un seul sujet sur un écran numérique est passé d'environ deux minutes et...

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2026年04月30日 / メンタルヘルス

Un changement pour votre tasse du matin ? Les débats inattendus sur la santé et l'environnement autour du café au lait

L'expert en médecine nutritionnelle allemand Andreas Michalsen a déclaré qu'il préfère le lait d'avoine au lait de vache dans le...

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2026年04月29日 / メンタルヘルス

Peut-on être satisfait en réduisant la viande ? Pourquoi les protéines végétales deviennent-elles "les prochaines vedettes" ?

Les protéines végétales ne se limitent pas aux végétaliens et végétariens, mais s'étendent également à ceux qui souhaitent réduire leur...

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2026年04月27日 / メンタルヘルス

« Les enfants qui demandent de l'aide sont ceux qui s'éloignent le plus du soutien » : l'écart en matière de santé mentale qui frappe les jeunes dans les régions défavorisées.

L'équipe de recherche de l'Université de Nottingham et d'autres institutions a analysé les données de l'étude STADIA, qui a...

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2026年04月27日 / メンタルヘルス

Fini les méthodes de santé extrêmes ? En Australie, la tendance du "bien-être durable" se répand

En Australie, alors que l'intérêt pour la santé et le bien-être continue de croître, la hausse des prix et le manque de temps constituent des...

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2026年04月26日 / メンタルヘルス

« Prendre ses distances » est-ce une forme d'autodéfense ou le début de la solitude ? — La rupture silencieuse du « no contact » qui se répand aux États-Unis

Aux États-Unis, la tendance à couper les ponts avec la famille et les amis, appelée "no contact", se répand. Selon une enquête commandée...

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