บทความทั้งหมด

2026年04月04日

เวลานอนของเด็กสามารถส่งผลต่อรูปร่างในอนาคตได้หรือไม่? ความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดระหว่างการนอนเร็วและความเสี่ยงต่อโรคอ้วน

การให้เด็กเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกคืนอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในอนาคตได้...

続きを読む

2026年04月03日

ปริศนาการตายของเซลล์ถูกเปิดเผย! “ร่องรอยแห่งความตาย” เป็นศัตรูหรือมิตร ― การค้นพบใหม่เกี่ยวกับการตายของเซลล์อาจเปลี่ยนแปลงการวิจัยด้านการรักษา

เซลล์เมื่อสิ้นชีวิตไม่ได้สิ้นสุดอย่างสมบูรณ์ แต่จะทิ้งร่องรอยที่เรียกว่า "รอยเท้าแห่งความตาย" ไว้ในที่นั้น ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัย La...

続きを読む

2026年04月02日

การรักษาโรคอ้วนไม่สามารถพึ่งพาแค่ "ยา" ได้เพียงอย่างเดียว - บทบาทของเภสัชกรที่เป็นผู้ร่วมเดินทางในการเติมเต็มช่องว่างในการสนับสนุนการรักษาโรคอ้วน

โรคอ้วนไม่ใช่เพียงปัญหาน้ำหนักตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยา สังคม พฤติกรรมการใช้ชีวิต โรคร่วม และการใช้ยาอย่างซับซ้อน...

続きを読む

2026年04月02日

สเปิร์มไม่ได้ "ยิ่งสะสมยิ่งดี"? จุดบอดของการเตรียมตัวมีบุตรอยู่ที่ฝ่ายชาย ความรู้ใหม่เกี่ยวกับคุณภาพของสเปิร์มและความถี่ในการหลั่ง

"ความเชื่อที่ว่า 'ควรเก็บอสุจิไว้ก่อนการพยายามตั้งครรภ์' กำลังถูกท้าทายด้วยงานวิจัยใหม่...

続きを読む

2026年04月01日

ดัชนีความสุขใหม่: ทำไมคนถึงเจ็บปวดแม้ GDP จะเติบโต

แม้ว่า GDP จะเติบโต แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้คนจะ "มีชีวิตที่ดี" จริงๆ เสมอไป งานวิจัยที่นำเสนอโดย Phys.org...

続きを読む

2026年04月01日

เพียงแค่การนอนหลับ 11 นาที ก็สามารถสร้างความแตกต่างได้? ความลับของ "นิสัยเล็กๆ" ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อหัวใจ

จากการวิจัยล่าสุดที่นำเสนอโดยหนังสือพิมพ์ฝรั่งเศส Le Progrès พบว่า การปรับปรุงการนอนหลับ การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย...

続きを読む

2026年03月31日

“วันนี้ทำไม่ได้” การสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้ยิม แต่เป็นวิทยาศาสตร์ของการ “ทำเล็กๆ แต่ต่อเนื่อง”

การศึกษาใหม่ที่กำลังได้รับความสนใจชี้ให้เห็นว่าไม่จำเป็นต้องไปยิมเพื่อสุขภาพที่ดี การเดินระยะสั้น งานบ้าน การใช้บันได และการประชุมแบบยืน...

続きを読む

2026年03月29日

เมื่อกลายเป็นแม่ ร่างกาย สมอง และงานก็เปลี่ยนไป - เรื่องราวของเทคโนโลยีการเลี้ยงลูกและภาระที่มองไม่เห็น

เทคโนโลยีสำหรับคุณแม่กำลังกลายเป็นเครื่องมือที่มีศักยภาพในการลดภาระหลังคลอด...

続きを読む

2026年03月29日

คนที่มีอายุยืนคิดอะไรอยู่ - การแก่ชราอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ แต่เป็นความเชื่อที่เรามี

เมื่อพูดถึงการมีอายุยืนยาว เรามักจะมุ่งเน้นไปที่นิสัยเช่นการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม...

続きを読む

2026年03月28日

AI ที่ชื่นชมเป็นมิตรหรือพิษ - ความเสี่ยงที่ร้ายแรงของ "AI ที่ประจบประแจง"

อันตรายของแชทบอท AI ไม่ได้มีเพียงแค่ข้อมูลที่ผิดพลาดเท่านั้น จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและอื่น ๆ พบว่า AI หลัก ๆ...

続きを読む

2026年03月27日

"ผอมลงนะ" ไม่ใช่คำชมเหรอ? ลองคิดคำพูดที่ทำให้ดีใจจริงๆ เมื่อเจอกันอีกครั้งหลังจากไม่ได้พบกันนาน

การพูดว่า "ผอมลงนะ" กับคนที่ไม่ได้เจอกันนานถือเป็น "คำชม" มานานแล้ว แต่ในปัจจุบัน...

続きを読む

2026年03月26日

ทำไมภาวะซึมเศร้าของพ่อถึงถูกมองข้าม ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในช่วง 1 ปีหลังคลอดคืออะไร

จากการติดตามศึกษาพ่อประมาณ 1.1 ล้านคนในสวีเดน พบว่าการวินิจฉัยโรคทางจิตของพ่อจะลดลงในช่วงที่คู่ครองตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอดไม่นาน...

続きを読む

2026年03月26日

สมาร์ทโฟน ความเงียบ การนอนไม่พอ...การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นสัญญาณอันตรายหรือไม่? สัญญาณทางจิตใจของวัยรุ่นที่ผู้ปกครองควรรู้

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในช่วงวัยรุ่นนั้นยากที่จะแยกแยะจากช่วงวัยต่อต้านหรืออารมณ์ที่แปรปรวน อย่างไรก็ตาม...

続きを読む

2026年03月24日

ความเหนื่อยล้าที่ไม่หายไปแม้จะพักผ่อนแล้ว ― ทฤษฎีการทำงานในยุคที่ "2/3 ของคนหมดไฟ"

ในยุคที่พนักงานประมาณสองในสามรู้สึกหมดไฟ การหมดไฟไม่ใช่ "ความเหนื่อยล้าที่พักผ่อนสักหน่อยก็หาย"...

続きを読む

2026年03月24日

คุณกำลังพราก "ความสามารถ" ของเด็กไปหรือเปล่า ― ระยะห่างที่พอดีในการนำเด็กไปสู่ความเป็นอิสระ โดยไม่ปกป้องมากเกินไปหรือปล่อยปละละเลย

พ่อแม่มักจะรีบทำสิ่งต่างๆ ล่วงหน้าเพื่อปกป้องลูก แต่หัวข้อของบทความใน The Age...

続きを読む

2026年03月23日

คนที่อยากลดน้ำหนักต้องรู้ไว้ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ "เวลาที่ไขมันเริ่มเผาผลาญ"

"ความเชื่อที่ว่า 'การเผาผลาญไขมันต้องออกกำลังกายแบบแอโรบิกต่อเนื่องมากกว่า 30 นาที' นั้น ตอนนี้ถือว่าเป็นมุมมองที่ค่อนข้างง่ายเกินไป...

続きを読む

2026年03月22日

การไม่สามารถพยายามได้ไม่ใช่ความขี้เกียจ: ใบสั่งยาสำหรับเมื่อคุณสูญเสียความสนใจในงาน

การที่รู้สึก "หมดไฟอย่างเงียบๆ" กับงานนั้น ไม่ใช่แค่ความขี้เกียจหรือความเฉื่อยชา แต่เป็นผลจากความเครียดเรื้อรัง ความไม่ชัดเจนในบทบาท...

続きを読む

2026年03月22日

โอเซมพิคช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่? การศึกษาใหม่และความคิดเห็นจริงจากโซเชียลมีเดีย

GLP-1 รีเซพเตอร์อะโกนิสต์ไม่สามารถถูกพูดถึงได้เพียงแค่ในฐานะ "ยาลดน้ำหนัก" หรือยารักษาโรคเบาหวานอีกต่อไปแล้ว ในการวิจัยขนาดใหญ่ที่สวีเดน...

続きを読む

2026年03月21日

ความรักนั้นเป็นการสนับสนุนหรือการพึ่งพา - ทั้งที่ควรรัก แต่ทำไมฉันถึงสูญเสียตัวเองไป

การพึ่งพาทางอารมณ์ไม่ได้เริ่มต้นจากการผูกพันที่รุนแรงหรือการกระทำที่ดราม่าเสมอไป แต่กลับเป็นการต่อยอดจากความรู้สึกธรรมชาติ เช่น...

続きを読む

2026年03月21日

เซลล์สมองที่ถูกมองข้ามอาจเป็นกุญแจไขปริศนาอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์ได้รับการยอมรับว่าการสะสมของโปรตีนเทาที่ผิดปกติในสมองเป็นหนึ่งในพยาธิวิทยาที่สำคัญ...

続きを読む

2026年03月20日

ทำไมความคิดถึงถึงกลายเป็นแนวหน้าของเทรนด์ใหม่ในยุค Y2K ที่ถูกขุดขึ้นมาใหม่โดยเจเนอเรชั่น Z

ในแฟชั่นฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนปี 2026 กางเกงคาปรี รองเท้าแฟลตบัลเล่ต์ กระเป๋าสะพายไหล่หลวม เดรสสั้นแนบเนื้อ และเสื้อยืดเด็ก...

続きを読む

2026年03月20日

การดูโทรทัศน์มากเกินไปส่งผลอย่างไร? เหตุผลที่ "เวลาผ่อนคลาย" อาจทำลายสุขภาพ

ด้วยการแพร่หลายของการสตรีมวิดีโอ การดูทีวีหรือผลงานที่สตรีมต่อเนื่องกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป...

続きを読む

2026年03月19日

กัญชาจริงๆ แล้วเบาหรือไม่? การวิจัยเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมองได้แสดงสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และสถาบันอื่นๆ ได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษา 32 ชิ้นและข้อมูลจากผู้คนกว่า 100 ล้านคน พบว่าการใช้โคเคน...

続きを読む

2026年03月18日

"กัญชาทางการแพทย์ช่วยเรื่องความวิตกกังวลและ PTSD ได้จริงหรือไม่" งานวิจัยล่าสุดที่ทำให้ความตื่นเต้นเย็นลง

แม้ว่ากัญชาทางการแพทย์จะได้รับความคาดหวังว่าจะช่วยปรับปรุงความวิตกกังวล PTSD และอาการซึมเศร้า...

続きを読む