บทความทั้งหมด - 5ページ目

2026年04月29日

ลดการบริโภคเนื้อสัตว์แล้วจะยังรู้สึกพอใจได้ไหม? เหตุผลที่โปรตีนจากพืชกำลังจะกลายเป็น "พระเอกคนต่อไป"

โปรตีนจากพืชกำลังแพร่หลายไม่เพียงแค่ในกลุ่มวีแกนหรือมังสวิรัติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ต้องการลดการบริโภคเนื้อสัตว์และผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพด้วย...

続きを読む

2026年04月28日

จุดร่วมของคนที่ล้มเหลวกับ "การฉีดลดน้ำหนัก" - น้ำหนักลดแต่สุขภาพสูญเสีย? โภชนาการ กล้ามเนื้อ และผลข้างเคียงที่มักถูกมองข้ามในยากลุ่ม GLP-1

GLP-1 receptor agonists กำลังขยายจากการรักษาโรคเบาหวานไปสู่การรักษาโรคอ้วน โดยคาดหวังผลประโยชน์ไม่เพียงแค่การลดน้ำหนักเท่านั้น...

続きを読む

2026年04月27日

"ยิ่งขอความช่วยเหลือ ยิ่งห่างไกลจากการสนับสนุน" ความเหลื่อมล้ำด้านสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบต่อเยาวชนในพื้นที่ยากจน

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมและสถาบันอื่น ๆ ได้ทำการวิเคราะห์จากการศึกษาของ STADIA ซึ่งติดตามผู้เข้าร่วมจำนวน 1,225...

続きを読む

2026年04月27日

ไม่ต้องการวิธีสุขภาพที่สุดโต่งอีกต่อไป? "Wellness ที่ยั่งยืน" กำลังแพร่หลายในออสเตรเลีย

ในออสเตรเลีย ความสนใจในด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง...

続きを読む

2026年04月26日

"การเว้นระยะห่าง" เป็นการป้องกันตัวเองหรือจุดเริ่มต้นของความโดดเดี่ยว — การตัดขาดอย่างเงียบๆ ที่แพร่หลายในสหรัฐฯ ที่เรียกว่า "โนคอนแทค"

ในสหรัฐอเมริกา การตัดการติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงหรือที่เรียกว่า "No Contact" กำลังแพร่หลายมากขึ้น จากการสำรวจที่ Talkspace...

続きを読む

2026年04月26日

การรักษาความเหนื่อยล้าจาก SNS ไม่ใช่การ "เลิกใช้สมาร์ทโฟน" แต่เป็นการ "ใช้ในทางอื่น"

TechCrunch แนะนำแอปที่สามารถใช้แทนการเลื่อนดูแบบไม่รู้จบ ได้แก่ Dudel Draw, Radio Garden, Elevate, Vocabulary, Seterra, NYT Games, และ Drops...

続きを読む

2026年04月25日

การวิ่งในช่วงอากาศร้อนเปลี่ยนไปหรือไม่? ความสามารถของ "อาหารเสริมจากพืช 3 ชนิด" ที่นักวิจัยให้ความสนใจ

การออกกำลังกายภายใต้ความร้อนสูงสามารถทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น การขาดน้ำ และเกิดภาระต่อระบบทางเดินอาหารได้ง่าย...

続きを読む

2026年04月25日

"เกม = สิ่งไม่ดี" ล้าสมัยแล้วหรือยัง? วิดีโอเกมในฐานะ "การเล่นที่เคลื่อนไหว" ที่สนับสนุนจิตใจและการเรียนรู้ของเด็ก

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ในอังกฤษได้สังเกตการณ์ครอบครัว 20 ครอบครัวที่มีเด็กอายุ 7 ถึง 12 ปี...

続きを読む

2026年04月23日

การแพทย์แผนตะวันออกสามารถอธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์มากน้อยเพียงใด - จุดเชื่อมต่อของระบบประสาทและภูมิคุ้มกันที่การวิจัยการฝังเข็มได้แสดงให้เห็น

บทวิจารณ์ที่จัดระเบียบกลไกการปรับภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นด้วยเข็มจากมุมมองของวงจรประสาทกำลังได้รับความสนใจ ตามบทความต้นฉบับกล่าวว่า...

続きを読む

2026年04月22日

การโรยเกลือเพียงเล็กน้อยอาจเร่งการแก่ตัว? งานวิจัยล่าสุดเผยความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดระหว่าง "หลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน"

การบริโภคเกลือมากเกินไปเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง...

続きを読む

2026年04月20日

เรื่องที่ควรอ่านในวันที่ "ไม่มีแรงจูงใจในการออกกำลังกาย" วิธีตัดวงจรอุบาทว์ของความเหนื่อยล้าและแรงจูงใจ

สำหรับปัญหาที่ว่า "เหนื่อยจนไม่สามารถออกกำลังกายได้" ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมตัวมากกว่าใช้ "กำลังใจ"...

続きを読む

2026年04月20日

ใครเป็นคนกำหนดราคาของเสื้อผ้า? การช้อปปิ้งด้วย AI เริ่มทำลาย "ความเชื่อเรื่องการลดราคา"

AI เริ่มมีบทบาทไม่เพียงแค่ในการเลือกเสื้อผ้า แต่ยังรวมถึงการตรวจสอบราคาและการซื้อสินค้าแทนผู้บริโภค ทำให้การตั้งราคาในวงการแฟชั่นเข้าสู่ขั้นตอนใหม่...

続きを読む

2026年04月18日

นาร์ซิสซิซึมเป็นเรื่องของพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม? การศึกษาฝาแฝดได้เผยคำตอบที่ไม่คาดคิด

การศึกษาครอบครัวฝาแฝดขนาดใหญ่ในเยอรมนีพบว่า...

続きを読む

2026年04月18日

ฤดูดอกซากุระบานเป็นช่วงที่ต้องระวัง แสงแดดในฤดูใบไม้ผลิอาจทำให้เกิดความเสียหายที่มองไม่เห็นต่อผิวหนังและดวงตา

ฤดูใบไม้ผลิอากาศอบอุ่นทำให้การระวังแสงอัลตราไวโอเลตอาจลดลงได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว แม้แต่ในเดือนเมษายน แสงอัลตราไวโอเลตก็ยังคงแรงมาก...

続きを読む

2026年04月17日

เมื่อเส้นแบ่งระหว่างการนอนหลับและการทำงานเลือนหายไป - ยุคที่เราสวมผ้าห่มไปทำงาน? แนวคิดของการ "สวมเตียง"

วิดีโอ "Would You Wear Your Bed to Work?" จาก T Magazine ของ New York Times...

続きを読む

2026年04月17日

"ถ้าบริษัทไม่ปกป้องเรา" ก็ต้องปกป้องตัวเอง เทคนิคการป้องกันจิตใจด้วยตนเองสำหรับพนักงานรุ่นใหม่

"บริษัทไม่ใส่ใจเรื่องการดูแลสุขภาพจิตอย่างจริงจัง..."...

続きを読む

2026年04月16日

อาการปวดประจำเดือน, บาดแผลเก่า, อาการปวดเรื้อรัง - ทำไมบาดแผลเดียวกันแต่ความเจ็บปวดต่างกัน : วิทยาศาสตร์ของ "ความเจ็บปวดไม่เท่าเทียมกัน"

บทความจากหนังสือพิมพ์ฝรั่งเศส "Le Progrès"...

続きを読む

2026年04月14日

"สิ่งที่คนที่กังวลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดควรดูจริง ๆ คือ น้ำตาลหรือแคลอรี่ทั้งหมด?"

เมื่อพิจารณาการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด การถกเถียงว่า "ควรลดน้ำตาลหรือควรควบคุมแคลอรี่" นั้นเป็นการง่ายเกินไป ในระยะสั้น...

続きを読む

2026年04月14日

แพทย์มองข้าม แต่ AI จับความผิดปกติได้ - ผู้หญิงที่ถูกวินิจฉัยผิดมาหลายปี พบ "ชื่อโรคที่แท้จริง" ด้วย AI

หญิงชาวเวลส์วัย 23 ปีในสหราชอาณาจักรที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลและโรคลมชักมาเป็นเวลาหลายปี...

続きを読む

2026年04月13日

การเพิ่มน้ำหนักในช่วงอายุ 20 ปีมีผลต่ออนาคตมากกว่าปริมาณที่เพิ่มขึ้นจริงหรือ?

จากการวิจัยขนาดใหญ่ที่มหาวิทยาลัยลุนด์ในสวีเดนและที่อื่น ๆ พบว่าไม่เพียงแค่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึง...

続きを読む

2026年04月13日

พาสต้าและน้ำผลไม้ทำให้เมา - โรคหายากเปิดเผยความเข้าใจผิดและอคติ

แม้จะไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เลยสักหยด แต่กลับพูดไม่ชัด รู้สึกง่วงนอนอย่างรุนแรง และมีอาการเซ—อาการที่ไม่น่าเชื่อเหล่านี้เกิดจาก...

続きを読む

2026年04月12日

ปริศนาของการขาดประจำเดือน: ความเข้าใจผิดที่แพร่หลายในหมู่นักกีฬาหญิงว่า "การไม่มีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ"

ความผิดปกติของประจำเดือนหรือการไม่มีประจำเดือนอาจไม่ใช่เพียงแค่ลักษณะทางร่างกายหรือผลข้างเคียงจากการฝึกซ้อมเท่านั้น...

続きを読む

2026年04月10日

การใช้ชีวิตที่มีระเบียบและการอดอาหาร 16 ชั่วโมง แบบไหนที่ดีต่อกระบวนการออโตฟาจีจริงๆ?

การให้ความสำคัญกับออโตฟาจีทำให้การอดอาหารเพื่อสร้างช่วงเวลาที่ไม่รับประทานอาหารดูน่าสนใจอย่างแน่นอน ในความเป็นจริง...

続きを読む

2026年04月10日

ผู้ชายต้องอ่าน! ทำไมผู้ชายถึงพูดว่า "ไม่เป็นไร" : พิจารณาสุขภาพจิตของผู้ชาย

อาการไม่สบายใจของผู้ชายมักแสดงออกมาในรูปแบบของความหงุดหงิด, ความเฉื่อยชา, การนอนหลับที่ไม่เป็นระเบียบ, การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น,...

続きを読む