Tous les articles - 6ページ目 | cakey life - 健康とファッションのライフスタイルメディア

2026年01月05日

Les nuits d'hiver, la clé d'un sommeil réparateur : "Mieux dormir quand il fait froid" est à moitié un mensonge ? Le piège du "trop froid" qui perturbe le sommeil en hiver

En hiver, on a tendance à penser que "froid = bien dormir", mais si la pièce est trop froide, le corps privilégie le maintien de la...

2026年01月05日

Quels sont les signes de santé révélés par les expectorations ? Les messages du corps souvent méconnus - Un autre indicateur observé par les médecins

Il est courant de penser que lorsque le mucus nasal ou les expectorations deviennent jaunes ou verts, cela signifie une "infection bactérienne...

2026年01月02日

Créativité, humour, hyperconcentration : une étude montre que les "forces" du TDAH soutiennent la santé mentale

Une étude à grande échelle axée sur les "forces" du TDAH chez les adultes a montré que les personnes ayant une connaissance et une...

2026年01月02日

Une "prise de poids silencieuse" de 0,5 kg par an se fait sentir après 10 ans — La véritable nature du "Weight Creep"

La prise de poids fréquente pendant la période des fêtes de fin d'année... En réalité, les adultes accumulent chaque année une...

2026年01月01日

La science du rougissement : Les personnes qui rougissent facilement sont-elles désavantagées ou avantagées ? Les relations inattendues entre jeunesse, anxiété et confiance

Le rougissement est une réaction "difficile à arrêter" qui se produit lorsque le système nerveux sympathique est activé par des...

2025年12月31日

« La lumière du soleil ne suffit pas » : la controverse sur la vitamine D refait surface — Décryptage des nouvelles recherches et des réactions sur les réseaux sociaux

La version française de l'Epoch Times a présenté une étude suggérant que la dose recommandée de vitamine D (600 à 800 UI) est insuffisante et...

2025年12月30日

Le "troisième verre" de fin d'année, un point de bascule ? Une consommation excessive d'alcool pourrait avancer un AVC de 11 ans.

La consommation d'alcool a tendance à augmenter pendant les fêtes de fin d'année. Selon une analyse des données hospitalières américaines...

2025年12月29日

Les amateurs de sauna doivent-ils faire attention ? Ce qui nuit aux spermatozoïdes, ce n'est pas seulement le tabac — "9 habitudes" souvent négligées

Dans le cadre de la fertilité masculine, en plus des "classiques" tels que le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, le...

2025年12月29日

La chaleur ne doit pas être supportée uniquement par la volonté : les dommages subis par le cœur, les reins et le cerveau.

En cas de forte chaleur, le corps tente de maintenir sa température autour de 36,5°C en dilatant les vaisseaux sanguins pour évacuer la chaleur par...

2025年12月28日

L'importance de la crème solaire en hiver : Les pièges du temps nuageux, de la neige et des fenêtres - Le chemin le plus court pour une "protection UV hivernale" efficace, même pendant le trajet quotidien

En hiver, même si la lumière du soleil semble plus faible, les rayons ultraviolets atteignent la Terre toute l'année. Les nuages ne bloquent...

2025年12月28日

Des fruits plutôt qu'un sérum de luxe ? Détails d'une étude mesurant les changements cutanés après "8 semaines de kiwi".

Une étude de l'Université d'Otago (Nouvelle-Zélande) a montré que la vitamine C ingérée par l'alimentation se déplace du plasma...

2025年12月26日

« Le jour où les serviettes hygiéniques deviendront des "tests de dépistage du cancer" : le sang menstruel pourrait-il transformer le domaine médical ? »

Au lieu de considérer le sang menstruel comme un "déchet", des recherches sont en cours pour l'utiliser comme données de santé afin...

2025年12月26日

Thé ou café : lequel est meilleur pour les os ? La vérité selon la science

Thé ou café, lequel est meilleur pour les os ? Une étude ayant suivi environ 9700 femmes de plus de 65 ans pendant 10 ans a révélé que les...

2025年12月26日

Pour ceux qui veulent courir même sous zéro : Les "5 règles de course en hiver" recommandées par un orthopédiste et les opinions honnêtes des réseaux sociaux

Il est possible de courir même en hiver, mais les orthopédistes recommandent de ne pas forcer et de passer à l'intérieur lorsque la...

2025年12月24日

Le retardement du vieillissement des ovaires ralentit-il également le vieillissement de tout le corps ? — À la pointe de la recherche et l'engouement sur les réseaux sociaux

Les ovaires ne sont pas seulement essentiels pour la grossesse, mais ils sont également considérés comme des "architectes de la santé"...

2025年12月24日

La prémisse de la "réduction des méfaits" est-elle ébranlée ? Toxicité avant chauffage ─ Que se passe-t-il avec le liquide des cigarettes électroniques ?

Une équipe de recherche brésilienne (PUC-Rio et FURG) a rapporté que les liquides pour cigarettes électroniques (e-liquides) circulant illégalement...

2025年12月22日

Sommeil ou exercice, lequel privilégier ? - Les "données réelles" de 70 000 personnes montrent pourquoi il faut "d'abord dormir"

Le sommeil et l'exercice sont tous deux des piliers de la santé, mais il est difficile de les concilier parfaitement dans un quotidien chargé....

2025年12月22日

Les personnes occupées bénéficient davantage : les habitudes de santé sont déterminées par "l'ordre" plutôt que par la "volonté".

Il est difficile de concilier 7 à 9 heures de sommeil avec 8 000 pas par jour. Selon l'analyse de données d'environ 70 000 personnes sur...

2025年12月22日

L'exercice était le "médicament le plus puissant" pour l'arthrose - Le mécanisme méconnu des articulations

La douleur articulaire de l'arthrose (OA) est souvent attribuée à "l'âge" ou à "l'usure", mais la première...

2025年12月22日

Pression artérielle, poids, tabac, lipides, diabète — Pourquoi ces "cinq éléments classiques" peuvent-ils changer l'espérance de vie de plus de 10 ans ?

À l'âge de 50 ans, les personnes qui ne présentent pas les "cinq risques classiques" suivants : ① hypertension artérielle, ②...

2025年12月21日

La nouvelle cible de la recherche sur le rajeunissement était "la façon dont se termine la transcription" - Elongin A freine la prolifération

L'équipe de recherche de l'Université Northwestern a rapporté que les facteurs d'élongation de la transcription, qui régulent la...

2025年12月19日

« Ce n'est pas seulement "trop de prise de poids", mais aussi "pas assez" qui présente un risque : les nouvelles normes concernant le poids pendant la grossesse »

Une revue systématique et méta-analyse du BMJ (environ 1,6 million de personnes, 2009-2024) a révélé que seulement 32 % des femmes enceintes...

2025年12月19日

Les césariennes deviennent "les plus fréquentes" au Royaume-Uni - Un point de bascule de 45% reflète l'état actuel de l'accouchement et du NHS

En Angleterre, les césariennes ont pour la première fois dépassé les accouchements « naturels (par voie vaginale) ». Selon les statistiques du NHS,...