ダイエットの記事一覧 - 5ページ目

2026年01月11日 / ダイエット

¿Es el entrenamiento de fuerza un seguro para el futuro? Organizando la "ruta más corta" para extender la vida saludable

Mientras la longevidad (vivir mucho tiempo con buena salud) se pone de moda, la "duración de vida saludable" no se extiende al mismo...

続きを読む

2026年01月02日 / ダイエット

El aumento "silencioso" de 0.5 kg al año se hace sentir después de 10 años: la verdadera naturaleza del aumento de peso gradual

El aumento de peso que suele ocurrir durante las festividades de fin de año... De hecho, los adultos experimentan un "aumento imperceptible...

続きを読む

2025年12月31日 / ダイエット

"La controversia sobre la vitamina D resurge: desentrañando el nuevo estudio y las reacciones en las redes sociales"

La edición francesa de Epoch Times presentó un estudio que sugiere que la "dosis recomendada de vitamina D (600-800 UI) es insuficiente y que...

続きを読む

2025年12月28日 / ダイエット

¿Frutas en lugar de sueros de belleza de alta gama? Un estudio que midió los cambios en la piel con "kiwi durante 8 semanas"

Un estudio de la University of Otago (Nueva Zelanda) demostró que la vitamina C consumida a través de la dieta se traslada desde el plasma...

続きを読む

2025年12月22日 / ダイエット

Presión arterial, peso, tabaco, lípidos, diabetes: la razón por la cual estos "cinco factores clásicos" pueden cambiar la esperanza de vida en más de 10 años.

A la edad de 50 años, las personas que no presentan los "cinco riesgos clásicos": ① hipertensión, ② dislipidemia (colesterol alto), ③...

続きを読む

2025年12月18日 / ダイエット

¿Beneficioso para el corazón? ¿Perjudicial para el cáncer? ― "¿Hasta qué punto es realmente peligroso el alcohol?" Última edición

La teoría de que "una pequeña cantidad de alcohol es buena para el corazón" ha resurgido en las redes sociales. Sin embargo, la AHA...

続きを読む

2025年12月18日 / ダイエット

"La verdadera amenaza de la contaminación del aire: no solo afecta los pulmones, sino también las bacterias intestinales y la arteriosclerosis"

UCLA Health informó que la exposición a partículas ultrafinas (UFP) puede alterar la microbiota intestinal en ratones, empeorando la aterosclerosis...

続きを読む

2025年12月17日 / ダイエット

La amistad es el "antienvejecimiento natural": lo que los delfines nos enseñan sobre cómo cambiar la velocidad del envejecimiento

En un estudio que siguió a largo plazo a los delfines nariz de botella del Indo-Pacífico machos en Shark Bay, Australia Occidental, se estimó la...

続きを読む

2025年12月16日 / ダイエット

「Porque es invierno」 antes de tomarlo. La razón por la que los suplementos de vitamina D en realidad pueden ser peligrosos si se consumen en exceso.

En invierno, debido a la reducción de la luz solar, los suplementos de vitamina D son populares, pero una revisión de una revista alemana indica...

続きを読む

2025年12月15日 / ダイエット

¿Es cierto que "funcionan mejor juntos"? Organizando científicamente la vitamina D × calcio

El calcio es el "material" de los huesos, mientras que la vitamina D ayuda en la absorción de calcio en el intestino, siendo un...

続きを読む

2025年12月15日 / ダイエット

Una nueva perspectiva sobre la depresión: ¿Deberíamos prestar atención a la depresión con hipersomnia e hiperfagia? Informe de investigación sobre la "psiquiatría de precisión" que se aproxima.

El estudio presentado por Santé log (informado en el ECNP 2025) sugiere que los "tipos de síntomas" de la depresión podrían influir en la...

続きを読む

2025年12月14日 / ダイエット

Los expertos destacan los sorprendentes beneficios para la salud del "té": el último estudio sobre la densidad ósea y el riesgo de osteoporosis.

El té y el café son bebidas que se han convertido en un hábito diario para muchas personas, pero recientemente han captado la atención desde la...

続きを読む

2025年12月13日 / ダイエット

¡Solo una taza al día! ¿Cuál es la "bebida que equilibra el cuerpo" en la que puedes confiar durante la temporada fría? Explicación por un nutricionista registrado.

La temporada en la que el frío y la sequedad se intensifican es un período en el que no solo aumentan los resfriados y la gripe, sino también las...

続きを読む

2025年12月09日 / ダイエット

¿La falta de ejercicio acelera el envejecimiento de las células inmunitarias? "El ejercicio no solo es para los músculos". Un nuevo descubrimiento revela que el entrenamiento de resistencia "rejuvenece" las células inmunitarias en las personas mayores.

Un equipo de investigación de Brasil estudió la relación entre el ejercicio de resistencia (como correr o andar en bicicleta) y el sistema...

続きを読む

2025年12月06日 / ダイエット

¿La depresión invernal no es solo un problema del "corazón"? ――La sorprendente relación entre la "falta de nutrientes" y la depresión invernal señalada por un médico――

¿No te sientes deprimido o sin motivación sin razón aparente cuando llega el invierno? Un comentario de un médico publicado en el periódico...

続きを読む

2025年12月02日 / ダイエット

El secreto de belleza de las mujeres japonesas: ¿Sopa de miso en lugar de bebidas dietéticas? El "método de sopa al estilo japonés" que está causando sensación en Francia - Hasta que la sopa de miso fue redescubierta como la "sopa adelgazante".

A finales de noviembre de 2025, la revista femenina francesa 'BIBA' causó revuelo en las redes sociales al presentar que "los...

続きを読む

2025年12月01日 / ダイエット

El 90% de las enfermedades dependen del "entorno"? Más importantes que el ADN son el aire, el trabajo y la billetera: los factores ambientales son los protagonistas en el riesgo de enfermedades

En investigaciones recientes, se ha descubierto que el riesgo de desarrollar enfermedades no solo está determinado por los genes, sino que los...

続きを読む

2025年11月30日 / ダイエット

"¿Dejar de comer perritos calientes reduce el abdomen un 13% en 8 semanas?" La verdad sobre la dieta de reducir solo "alimentos ultraprocesados"

Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Dakota del Sur, en Estados Unidos, informó que 36 personas mayores con una edad promedio de 72...

続きを読む

2025年11月27日 / ダイエット

¿Una era en la que se puede comprar la "masculinidad" con un solo clic? Luces y sombras del negocio del "rejuvenecimiento" impulsado por la consulta médica en línea

El programa de radio público de Estados Unidos "Here & Now" destacó el auge de la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), que...

続きを読む

2025年11月24日 / ダイエット

El aumento global de los "ultraprocesados" está dañando la salud humana: una advertencia urgente de The Lancet

Los alimentos ultraprocesados (Ultra-Processed Foods: UPF) están conquistando las mesas de todo el mundo, y se ha lanzado una advertencia de...

続きを読む

2025年11月24日 / ダイエット

La amenaza de las "alergias alimentarias" que comienzan repentinamente en la adultez: el "tormenta perfecta" creada por el entorno intestinal y la vida moderna

Las alergias alimentarias de aparición en la edad adulta están aumentando a nivel mundial, hasta el punto de ser llamadas una "tormenta...

続きを読む

2025年11月24日 / ダイエット

"La inyección para adelgazar" genera ansiedad sobre el sexo y la imagen corporal: ¿El inesperado efecto secundario de las inyecciones de grasa podría hacerte lucir más viejo?

Las inyecciones de GLP-1, como Ozempic, desarrolladas como medicamentos para el tratamiento de la diabetes tipo 2, se están convirtiendo en una...

続きを読む

2025年11月21日 / ダイエット

El problema creciente de la hipertensión infantil: la era de los "niños hipertensos" causada por la comida chatarra y el sedentarismo

Un estudio reciente que analizó datos de aproximadamente 440,000 personas en 21 países reveló que la prevalencia de hipertensión en menores de 19...

続きを読む

2025年11月20日 / ダイエット

「¿La falta de vitamina D es la culpable de la caída del cabello y el envejecimiento facial? La realidad del 'rejuvenecimiento a nivel celular' según un estudio de Harvard」

Un artículo de los medios británicos señala la posibilidad de que la "deficiencia de vitamina D" esté detrás de la caída del cabello y la...

続きを読む