ダイエットの記事一覧 - 2ページ目 | cakey life - 健康とファッションのライフスタイルメディア

2026年02月02日 / ダイエット

El cáncer no es una "desgracia repentina": algo más peligroso que el estrés que a menudo se pasa por alto: prioridades para la prevención del cáncer.

El cáncer no es un accidente que aparece de repente, sino un "proceso" que avanza a lo largo del tiempo. En Smarter leben se habló sobre...

2026年02月02日 / ダイエット

¿Qué es el "hambre mental"? Un simple truco matutino (o del mediodía) para detener los atracones vespertinos.

Mientras las inyecciones para perder peso están ganando atención, el cuerpo tiene un "mecanismo natural para crear saciedad". Un médico...

2026年02月01日 / ダイエット

¿Es cierto que el queso "reduce el riesgo de demencia"? Analizando los estudios de Japón y Suecia en cifras

Un estudio que siguió a aproximadamente 8,000 personas mayores en Japón durante tres años informó que aquellos que comían queso al menos una vez a...

2026年01月31日 / ダイエット

¿La longevidad depende más de los "hábitos de vida" o de los "genes"? ¿Está determinada la mitad de nuestra esperanza de vida por la genética, incluso si llevamos un estilo de vida saludable?

La investigación que desafía la noción común de que la longevidad está determinada por los hábitos de vida ha sido publicada. Al eliminar...

2026年01月29日 / ダイエット

Cinco alimentos que los ricos "no compran": Un chef privado revela el "refrigerador de los ricos"

Los alimentos promocionados como "buenos para la salud" son evitados en las cocinas de los ricos. En los medios estadounidenses, chefs...

2026年01月28日 / ダイエット

¿El "tiempo sin comer" mejora la salud? Trampas que debes conocer antes de probar el ayuno intermitente

El ayuno intermitente (como el 5:2 o el 16:8) a menudo se espera que ayude a "perder peso, vivir más tiempo y prevenir enfermedades",...

2026年01月27日 / ダイエット

La era en la que ser "natural" es lo más antinatural: el cuerpo pasa de "entrenarse" a "fabricarse" - El fin de la positividad corporal y la nueva era de la escultura corporal.

El movimiento "body positive" está siendo aplastado por la "reducción" provocada por medicamentos GLP-1 (como Ozempic) y la...

2026年01月26日 / ダイエット

¡Más importante con la edad! Aunque el peso sea el mismo, te conviertes en otra persona. La razón por la cual "fuerza muscular > masa muscular" influye en la salud

Los músculos están más relacionados con la salud y la autonomía a través de la "fuerza utilizable (fuerza muscular)" que de la...

2026年01月26日 / ダイエット

La verdad sobre los suplementos que advierten los médicos: los que parecen gominolas son los más peligrosos. Las trampas de los suplementos y cómo elegir de manera "segura".

Los suplementos son comunes, pero los médicos advierten que "muchos no tienen efectos claros", "el contenido puede no ser el que se...

2026年01月25日 / ダイエット

Punto ciego en el uso diario de alimentos procesados: nuevo estudio muestra la relación entre conservantes y cáncer, diabetes

En un análisis de la gran cohorte francesa "NutriNet-Santé" (aproximadamente 105,000 personas, seguimiento de 2009 a 2023), se informó...

2026年01月22日 / ダイエット

¿Deberían preocuparse más las personas que solo tienen barriga? Una nueva discusión sobre la "barriga cervecera" y el riesgo de insuficiencia cardíaca

La llamada "barriga cervecera" podría afectar al corazón más de lo que parece a simple vista. Estudios recientes de imágenes han...

2026年01月19日 / ダイエット

Signos inesperados de hipertensión: ese "dolor de cabeza matutino" y "falta de sueño"... ¿Estás pasando por alto las señales de hipertensión?

La hipertensión a menudo progresa sin síntomas claros, aumentando el riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, disfunción renal y...

2026年01月17日 / ダイエット

¿Es suficiente con hacer ejercicio durante “5 minutos”? La investigación más reciente revela la unidad mínima que se puede mantener

En respuesta a la pregunta "¿Cuánto ejercicio es 'suficiente'?", investigaciones recientes sugieren que simplemente...

2026年01月16日 / ダイエット

¿Cambiará la vida con "caminar rápido durante 5 minutos"? Razones por las que el ejercicio "demasiado pequeño" es efectivo

El estudio que resuena entre aquellos que sienten que "tienen que hacer ejercicio" y ven cómo la barrera se eleva, está generando...

2026年01月15日 / ダイエット

El "estilo de vida" del padre se graba en los espermatozoides: los microARN influyen en el destino justo después de la fecundación.

El entorno del padre, como su dieta y estrés, puede influir en la salud de los hijos sin cambiar la secuencia de ADN. Un equipo de investigación de...

2026年01月11日 / ダイエット

Mantener el cerebro joven no se trata de un "entrenamiento especial", sino de las elecciones cotidianas.

El "Healthy Aging, Healthy Brain" del Departamento de Salud de Florida es un conjunto de recursos prácticos para prepararse para el...

2026年01月11日 / ダイエット

¿Es el entrenamiento de fuerza un seguro para el futuro? Organizando la "ruta más corta" para extender la vida saludable

Mientras la longevidad (vivir mucho tiempo con buena salud) se pone de moda, la "duración de vida saludable" no se extiende al mismo...

2026年01月02日 / ダイエット

El aumento "silencioso" de 0.5 kg al año se hace sentir después de 10 años: la verdadera naturaleza del aumento de peso gradual

El aumento de peso que suele ocurrir durante las festividades de fin de año... De hecho, los adultos experimentan un "aumento imperceptible...

2025年12月31日 / ダイエット

"La controversia sobre la vitamina D resurge: desentrañando el nuevo estudio y las reacciones en las redes sociales"

La edición francesa de Epoch Times presentó un estudio que sugiere que la "dosis recomendada de vitamina D (600-800 UI) es insuficiente y que...

2025年12月28日 / ダイエット

¿Frutas en lugar de sueros de belleza de alta gama? Un estudio que midió los cambios en la piel con "kiwi durante 8 semanas"

Un estudio de la University of Otago (Nueva Zelanda) demostró que la vitamina C consumida a través de la dieta se traslada desde el plasma...

2025年12月22日 / ダイエット

Presión arterial, peso, tabaco, lípidos, diabetes: la razón por la cual estos "cinco factores clásicos" pueden cambiar la esperanza de vida en más de 10 años.

A la edad de 50 años, las personas que no presentan los "cinco riesgos clásicos": ① hipertensión, ② dislipidemia (colesterol alto), ③...

2025年12月18日 / ダイエット

¿Beneficioso para el corazón? ¿Perjudicial para el cáncer? ― "¿Hasta qué punto es realmente peligroso el alcohol?" Última edición

La teoría de que "una pequeña cantidad de alcohol es buena para el corazón" ha resurgido en las redes sociales. Sin embargo, la AHA...

2025年12月18日 / ダイエット

"La verdadera amenaza de la contaminación del aire: no solo afecta los pulmones, sino también las bacterias intestinales y la arteriosclerosis"

UCLA Health informó que la exposición a partículas ultrafinas (UFP) puede alterar la microbiota intestinal en ratones, empeorando la aterosclerosis...