ダイエットの記事一覧 - 2ページ目

2026年05月29日 / ダイエット

¿Las personas que van al museo "envejecen más lentamente"? La posibilidad de que el arte retrase la edad biológica

Un equipo de investigación del University College de Londres analizó datos de 3,556 adultos en el Reino Unido y reportó que las personas que...

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2026年05月28日 / ダイエット

El ejercicio que beneficia al corazón está más allá de la "línea mínima": un estudio reciente revela la barrera de las 10 horas semanales

Según un estudio reciente, aunque la recomendación ampliamente aceptada de "150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a alta por...

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2026年05月28日 / ダイエット

¿El colágeno bebible realmente llega a la piel? La fiebre en las redes sociales de belleza y la respuesta calmada de los dermatólogos

Los suplementos de colágeno han ganado popularidad como un producto para "mejorar la piel desde el interior" debido a la influencia de...

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2026年05月27日 / ダイエット

¿Puede el aceite de pescado calmar la ira? Impactante estudio revela que el omega-3 reduce la agresividad hasta un 28%

Un metaanálisis que sugiere que los ácidos grasos omega-3, presentes en el aceite de pescado y la linaza, podrían reducir el comportamiento...

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2026年05月27日 / ダイエット

¿Las personas que se saltan el desayuno son más propensas a sentirse deprimidas? Una encuesta a más de 20,000 personas revela la relación entre el "ritmo de las comidas" y la salud mental.

Un estudio utilizando la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Corea mostró una tendencia en la que las personas que tienen horarios...

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2026年05月25日 / ダイエット

¿Está bien trabajar sin desayunar? Nuevas normas sobre el ayuno intermitente y la función cognitiva

Se suele pensar que el ayuno a corto plazo "entorpece el funcionamiento del cerebro", pero una reciente revisión a gran escala está...

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2026年05月25日 / ダイエット

¿El riesgo de accidente cerebrovascular varía según el grupo sanguíneo? Una pequeña pero importante diferencia observada entre los tipos A y O

Un estudio que sugiere una posible relación entre los tipos de sangre y el riesgo de accidente cerebrovascular en personas menores de 60 años ha...

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2026年05月23日 / ダイエット

¿Menos de 6 horas o más de 8 horas también son peligrosas? Un estudio con 500,000 personas revela la duración del sueño que "envejece menos".

La falta de sueño es ampliamente conocida por ser perjudicial para la salud, pero una investigación reciente sugiere que "dormir...

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2026年05月23日 / ダイエット

¡El poder de la vitamina C! Nueva posibilidad de reducir el riesgo de cáncer

Un equipo de investigación de la Universidad de Waterloo en Canadá ha demostrado que la vitamina C podría estar involucrada en las reacciones...

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2026年05月21日 / ダイエット

¿Es cierto que "rejuvenecerás si solo comes sardinas"? La peligrosa tentación del "ayuno de sardinas" que se difunde en las redes sociales.

En las redes sociales, un método de salud llamado "ayuno de sardinas", que consiste en consumir solo latas de sardinas durante varios...

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2026年05月19日 / ダイエット

No solo bacterias intestinales. Nuestro cuerpo es un "bosque invisible" conectado con la naturaleza.

La idea de que los seres humanos no son organismos individuales, sino "holobiontes" que existen junto a innumerables microorganismos como...

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2026年05月13日 / ダイエット

"¿La 'medicina para adelgazar' pasará de inyecciones a tabletas? Una nueva opción para el problema del 'efecto rebote' tras la pérdida de peso"

El problema con las inyecciones de GLP-1 para el tratamiento de la obesidad es que, después de perder peso, es fácil recuperar los kilos al dejar...

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2026年05月11日 / ダイエット

¿Conduce el "trabajo excesivo" a un aumento de peso? El día en que la semana laboral de 4 días se convierta en una política de salud

El periódico británico Mirror informó sobre un estudio internacional que sugiere que los países con jornadas laborales más largas tienden a tener...

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2026年05月09日 / ダイエット

¿Más peligroso que saltarse el desayuno? La trampa de la "cena tardía" que advierte nuestro reloj biológico

Los efectos saludables de la dieta no solo dependen de "qué comes" y "cuánto comes", sino también de "cuándo comes"....

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2026年05月09日 / ダイエット

El sufrimiento del trastorno dismórfico corporal que no se reduce a una "preocupación por la apariencia"

El trastorno dismórfico corporal, conocido como BDD, es un trastorno mental en el que las personas están obsesionadas con defectos en su apariencia...

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2026年05月03日 / ダイエット

El momento dorado del desayuno: ¿No es suficiente solo pensar en "qué comer"? Desayuno y dieta desde la perspectiva del reloj biológico

Un estudio que sugiere que desayunar temprano podría estar relacionado con la gestión del peso está ganando atención. En un estudio realizado con...

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2026年05月03日 / ダイエット

"¿La 'vitamina D en los 40' influye en el futuro del cerebro? La importancia de la 'nutrición en la mediana edad' revelada por investigaciones"

Según un nuevo estudio presentado por un periódico alemán, las personas que tenían una alta concentración de vitamina D en la sangre durante la...

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2026年05月02日 / ダイエット

¿Cuanto más te esfuerzas en el cuidado de la piel, más se irrita? Esa rutina de belleza podría estar teniendo el efecto contrario. Errores comunes en el skincare que pueden cansar tu piel.

Aunque sigas una rutina de cuidado de la piel, la razón por la que tu piel no mejora podría no estar en los productos en sí, sino en "cómo los...

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2026年05月02日 / ダイエット

¿La clave para perder peso es la salud mental? El enemigo de la dieta no es solo el apetito: el mecanismo por el cual el estrés crónico acumula grasa

El control del peso ya no es simplemente una cuestión de "comer menos". Se ha demostrado que el estrés crónico, el cortisol, el sueño,...

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2026年04月30日 / ダイエット

¿Cambia tu taza de la mañana? La inesperada discusión sobre la salud y el medio ambiente en torno al café con leche

El experto en medicina nutricional de Alemania, Andreas Michalsen, afirmó que prefiere elegir leche de avena en lugar de leche de vaca para el...

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2026年04月29日 / ダイエット

¿Puedes sentirte satisfecho reduciendo la carne? Razones por las que las proteínas vegetales se están convirtiendo en "las protagonistas del futuro"

Las proteínas vegetales se están volviendo populares no solo entre veganos y vegetarianos, sino también entre aquellos que desean reducir el...

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2026年04月28日 / ダイエット

Las personas que fracasan con la "inyección para adelgazar" tienen un punto en común: ¿pierden peso pero también salud? Nutrición, músculos y efectos secundarios que a menudo se pasan por alto con el medicamento GLP-1.

Los agonistas del receptor GLP-1, que se han expandido del tratamiento de la diabetes al tratamiento de la obesidad, no solo se esperan que...

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2026年04月27日 / ダイエット

¿Ya no son necesarias las prácticas de salud extremas? La tendencia de "bienestar sostenible" se expande en Australia

En Australia, mientras el interés por la salud y el bienestar sigue en aumento, los altos costos y la falta de tiempo se han convertido en grandes...

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2026年04月25日 / ダイエット

¿Cambiar la carrera en el calor extremo? La eficacia de los "3 suplementos a base de plantas" en los que los investigadores están poniendo su atención

El ejercicio en condiciones de calor extremo puede llevar fácilmente a un aumento del ritmo cardíaco, un incremento de la temperatura corporal,...

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