ダイエットの記事一覧

2026年04月04日 / ダイエット

¿La "hora de dormir" de los niños influye en su futura complexión? La sorprendente relación entre el hábito de acostarse temprano y el riesgo de obesidad

Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio sugiere que acostar a los niños a la misma hora todas las noches podría reducir el riesgo de obesidad...

続きを読む

2026年04月01日 / ダイエット

¿Puede una diferencia de solo 11 minutos de sueño marcar la diferencia? La verdad detrás del "pequeño hábito" que reduce el riesgo cardíaco

En un estudio reciente presentado por el periódico francés Le Progrès, se ha demostrado que incluso pequeñas mejoras en el sueño, el ejercicio y la...

続きを読む

2026年03月29日 / ダイエット

Las personas que viven mucho tiempo, ¿en qué piensan? - Puede que no sea la edad lo que acorta la vejez, sino las creencias.

Cuando hablamos de longevidad, tendemos a centrarnos en hábitos como el ejercicio, la dieta y el sueño. Sin embargo, un artículo del New York Times...

続きを読む

2026年03月27日 / ダイエット

「痩せたね」は褒め言葉じゃない？ 久しぶりの再会で本当に嬉しい一言を考える "¿Has adelgazado?" no es un cumplido. Pensando en una frase realmente agradable para un reencuentro después de mucho tiempo.

Durante mucho tiempo, decir "has adelgazado" a alguien que no veías desde hace tiempo ha sido considerado un "cumplido". Sin...

続きを読む

2026年03月23日 / ダイエット

Las personas que desean adelgazar deben conocer los malentendidos sobre el "tiempo en que comienza a quemarse la grasa".

La creencia común de que "no tiene sentido hacer ejercicio aeróbico durante menos de 30 minutos para quemar grasa" es ahora una visión...

続きを読む

2026年03月17日 / ダイエット

¿El verdadero culpable de la hipertensión es el "cerebro" y no los "vasos sanguíneos"? - Reír, toser, hacer esfuerzo: esos hábitos respiratorios podrían elevar la presión arterial.

La hipertensión no siempre puede explicarse solo por el consumo de sal, la obesidad o el envejecimiento. Un estudio reciente ha destacado que una...

続きを読む

2026年03月14日 / ダイエット

¿Puede cambiar tu vida una píldora al día? ¿Son los suplementos el camino hacia una vida más larga? El hábito de "retrasar el envejecimiento" que está en boca de todos y la verdad en las redes sociales.

Según informó FOX News de EE. UU., un estudio sugiere que la ingesta diaria de multivitaminas podría retrasar ligeramente el "envejecimiento...

続きを読む

2026年03月11日 / ダイエット

¿Podrían los componentes del cannabis ser la clave para tratar el hígado graso? Un análisis de los resultados de la investigación y las reacciones en la red

Los componentes no psicoactivos derivados del cannabis, CBD y CBG, están ganando atención por su potencial para ayudar en la mejora de MASLD, un...

続きを読む

2026年03月09日 / ダイエット

Posible aumento del riesgo de fracturas con medicamentos GLP-1: El problema óseo que se pasa por alto tras el "medicamento para adelgazar"

Los agonistas del receptor GLP-1 han mostrado grandes efectos en el tratamiento de la diabetes y la obesidad. Sin embargo, investigaciones...

続きを読む

2026年03月05日 / ダイエット

Ese colesterol, en realidad, comienza "desde la infancia": la impactante propuesta de realizar pruebas a todos los niños de 2 a 10 años.

La Sociedad Canadiense de Pediatría recomienda pruebas de lípidos (colesterol) para todos los niños de entre 2 y 10 años para prevenir futuras...

続きを読む

2026年03月01日 / ダイエット

¿Por qué los humanos son más activos durante el día que en la noche? Resolviendo el misterio del ritmo de vida: el "reloj celular resistente" que sostiene la diurnidad humana.

La razón por la que los humanos son activos durante el día no se debe a diferencias en la conexión del reloj circadiano del cerebro, sino a cómo...

続きを読む

2026年02月27日 / ダイエット

¿El momento de intentar concebir varía según la estación? No es solo la temperatura: la verdadera identidad de los "factores estacionales" que afectan la "capacidad de nado" de los espermatozoides

La "capacidad de movimiento progresivo" de los espermatozoides mostró variaciones estacionales en un estudio con datos de más de 15,000...

続きを読む

2026年02月24日 / ダイエット

¿Fracasarás si temes a los lípidos? La trampa del keto por "exceso de proteínas"

La dieta cetogénica no tendrá éxito solo reduciendo los carbohidratos. Un aspecto que a menudo se pasa por alto es la cantidad de proteínas; si se...

続きを読む

2026年02月23日 / ダイエット

"No creo que lo haga tanto..." ¿Un promedio de 32 veces? La "ropa interior inteligente" que cuenta las flatulencias está revolucionando el conocimiento sobre los intestinos.

Un equipo de investigación de la Universidad de Maryland en EE. UU. ha desarrollado un dispositivo de "ropa interior inteligente" que se...

続きを読む

2026年02月23日 / ダイエット

El libro de texto del método de salud de Buzz: "Cada mañana con 'vinagre de manzana' para perder 8 kg"... ¿pero qué pasó? Hasta que el estudio difundido fue "retractado".

El rumor de que beber una pequeña cantidad de vinagre de manzana cada mañana "reduce el peso y mejora el colesterol, entre otros...

続きを読む

2026年02月19日 / ダイエット

¿Realmente se adelgaza con el "ayuno de 16 horas"? Vale la pena intentarlo, pero no es una solución mágica: el "uso adecuado" del ayuno intermitente.

El ayuno intermitente, que se ha difundido en las redes sociales como el método "más rápido para adelgazar", ha sido evaluado por una...

続きを読む

2026年02月18日 / ダイエット

La era de una "tasa de supervivencia del 70%" para el cáncer: El verdadero significado de "más personas se salvan" - Avances en el tratamiento del cáncer y nuestras acciones

Las últimas estadísticas de Estados Unidos muestran que la "tasa de supervivencia relativa a cinco años para todos los tipos de cáncer"...

続きを読む

2026年02月10日 / ダイエット

¿Por qué los médicos no recomiendan una dieta baja en carbohidratos? Organizando la controversia sobre las dietas a través de la "calidad de los alimentos"

Si bien una dieta baja en carbohidratos puede ser útil para la pérdida de peso a corto plazo y el control del azúcar en sangre en la diabetes tipo...

続きを読む

2026年02月09日 / ダイエット

¿La astringencia era el "interruptor del cerebro"? Nueva hipótesis sugiere que el chocolate y el vino tinto provocan el despertar.

Los flavanoles, que se encuentran en abundancia en el chocolate, las bayas y el vino tinto, han sido considerados beneficiosos para la función...

続きを読む

2026年02月09日 / ダイエット

El aumento de fracturas en invierno por razones "invisibles": la clave era la deficiencia de vitamina D

En invierno, la reducción de la luz solar puede disminuir los niveles de vitamina D en el cuerpo. La deficiencia de vitamina D puede obstaculizar...

続きを読む

2026年02月08日 / ダイエット

El costo de considerar "normales" las pizzas congeladas y los dulces: Datos recientes sobre alimentos ultraprocesados y el riesgo de enfermedades cardíacas

Se informó que, utilizando datos de 4,787 personas del NHANES de EE. UU. (2021-2023), el grupo con el porcentaje más alto de calorías totales...

続きを読む

2026年02月07日 / ダイエット

Perdí peso, pero mi mente no se adapta: el riesgo de un "nuevo trastorno alimentario" detrás del "medicamento que elimina el apetito" - GLP-1

Los agonistas del receptor GLP-1 (como Ozempic, Wegovy, Mounjaro, etc.) están ganando rápidamente popularidad en el tratamiento de la pérdida de...

続きを読む

2026年02月04日 / ダイエット

La fatiga invernal y la "vitamina D"... ¿Podría ser peligrosa la forma en que la consumes? "Magnesio × Vitamina D" está de moda en las redes sociales.

En invierno, aumentan los suplementos de vitamina D y magnesio. Sin embargo, la creencia de que "natural = seguro" es peligrosa, ya que...

続きを読む

2026年02月03日 / ダイエット

"No solo es 'trasnochar es malo': mientras que las personas nocturnas superan en pruebas cognitivas, también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas"

El ser nocturno o matutino no es solo una expresión de personalidad, sino una tendencia del reloj biológico conocida como cronotipo. Según un...

続きを読む