ダイエットの記事一覧 - 3ページ目

2025年12月16日 / ダイエット

「Porque es invierno」 antes de tomarlo. La razón por la que los suplementos de vitamina D en realidad pueden ser peligrosos si se consumen en exceso.

En invierno, debido a la reducción de la luz solar, los suplementos de vitamina D son populares, pero una revisión de una revista alemana indica...

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2025年12月15日 / ダイエット

¿Es cierto que "funcionan mejor juntos"? Organizando científicamente la vitamina D × calcio

El calcio es el "material" de los huesos, mientras que la vitamina D ayuda en la absorción de calcio en el intestino, siendo un...

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2025年12月15日 / ダイエット

Una nueva perspectiva sobre la depresión: ¿Deberíamos prestar atención a la depresión con hipersomnia e hiperfagia? Informe de investigación sobre la "psiquiatría de precisión" que se aproxima.

El estudio presentado por Santé log (informado en el ECNP 2025) sugiere que los "tipos de síntomas" de la depresión podrían influir en la...

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2025年12月14日 / ダイエット

Los expertos destacan los sorprendentes beneficios para la salud del "té": el último estudio sobre la densidad ósea y el riesgo de osteoporosis.

El té y el café son bebidas que se han convertido en un hábito diario para muchas personas, pero recientemente han captado la atención desde la...

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2025年12月13日 / ダイエット

¡Solo una taza al día! ¿Cuál es la "bebida que equilibra el cuerpo" en la que puedes confiar durante la temporada fría? Explicación por un nutricionista registrado.

La temporada en la que el frío y la sequedad se intensifican es un período en el que no solo aumentan los resfriados y la gripe, sino también las...

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2025年12月09日 / ダイエット

¿La falta de ejercicio acelera el envejecimiento de las células inmunitarias? "El ejercicio no solo es para los músculos". Un nuevo descubrimiento revela que el entrenamiento de resistencia "rejuvenece" las células inmunitarias en las personas mayores.

Un equipo de investigación de Brasil estudió la relación entre el ejercicio de resistencia (como correr o andar en bicicleta) y el sistema...

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2025年12月06日 / ダイエット

¿La depresión invernal no es solo un problema del "corazón"? ――La sorprendente relación entre la "falta de nutrientes" y la depresión invernal señalada por un médico――

¿No te sientes deprimido o sin motivación sin razón aparente cuando llega el invierno? Un comentario de un médico publicado en el periódico...

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2025年12月02日 / ダイエット

El secreto de belleza de las mujeres japonesas: ¿Sopa de miso en lugar de bebidas dietéticas? El "método de sopa al estilo japonés" que está causando sensación en Francia - Hasta que la sopa de miso fue redescubierta como la "sopa adelgazante".

A finales de noviembre de 2025, la revista femenina francesa 'BIBA' causó revuelo en las redes sociales al presentar que "los...

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2025年12月01日 / ダイエット

El 90% de las enfermedades dependen del "entorno"? Más importantes que el ADN son el aire, el trabajo y la billetera: los factores ambientales son los protagonistas en el riesgo de enfermedades

En investigaciones recientes, se ha descubierto que el riesgo de desarrollar enfermedades no solo está determinado por los genes, sino que los...

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2025年11月30日 / ダイエット

"¿Dejar de comer perritos calientes reduce el abdomen un 13% en 8 semanas?" La verdad sobre la dieta de reducir solo "alimentos ultraprocesados"

Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Dakota del Sur, en Estados Unidos, informó que 36 personas mayores con una edad promedio de 72...

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2025年11月27日 / ダイエット

¿Una era en la que se puede comprar la "masculinidad" con un solo clic? Luces y sombras del negocio del "rejuvenecimiento" impulsado por la consulta médica en línea

El programa de radio público de Estados Unidos "Here & Now" destacó el auge de la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), que...

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2025年11月24日 / ダイエット

El aumento global de los "ultraprocesados" está dañando la salud humana: una advertencia urgente de The Lancet

Los alimentos ultraprocesados (Ultra-Processed Foods: UPF) están conquistando las mesas de todo el mundo, y se ha lanzado una advertencia de...

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2025年11月24日 / ダイエット

La amenaza de las "alergias alimentarias" que comienzan repentinamente en la adultez: el "tormenta perfecta" creada por el entorno intestinal y la vida moderna

Las alergias alimentarias de aparición en la edad adulta están aumentando a nivel mundial, hasta el punto de ser llamadas una "tormenta...

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2025年11月24日 / ダイエット

"La inyección para adelgazar" genera ansiedad sobre el sexo y la imagen corporal: ¿El inesperado efecto secundario de las inyecciones de grasa podría hacerte lucir más viejo?

Las inyecciones de GLP-1, como Ozempic, desarrolladas como medicamentos para el tratamiento de la diabetes tipo 2, se están convirtiendo en una...

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2025年11月21日 / ダイエット

El problema creciente de la hipertensión infantil: la era de los "niños hipertensos" causada por la comida chatarra y el sedentarismo

Un estudio reciente que analizó datos de aproximadamente 440,000 personas en 21 países reveló que la prevalencia de hipertensión en menores de 19...

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2025年11月20日 / ダイエット

「¿La falta de vitamina D es la culpable de la caída del cabello y el envejecimiento facial? La realidad del 'rejuvenecimiento a nivel celular' según un estudio de Harvard」

Un artículo de los medios británicos señala la posibilidad de que la "deficiencia de vitamina D" esté detrás de la caída del cabello y la...

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2025年11月18日 / ダイエット

"Del 'interruptor del apetito' al 'apagado del anhelo' - ¿La 'medicina para adelgazar' puede hacer que dejes de beber? La vanguardia del tratamiento de adicciones con GLP-1"

Los medicamentos GLP-1, que se han vuelto populares como tratamiento para la obesidad, están siendo destacados por su potencial para reducir el...

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2025年11月17日 / ダイエット

¿Es el aprendizaje de idiomas el mejor antienvejecimiento? Un estudio sugiere que las personas que hablan varios idiomas tienen la mitad del riesgo de "envejecimiento acelerado".

Un estudio realizado en 27 países de Europa con aproximadamente 86,000 personas de entre 51 y 90 años reveló que las personas que hablan varios...

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2025年11月16日 / ダイエット

Guía completa de alimentos y bebidas para combatir el estreñimiento: Apunta a sentirte "refrescado cada mañana" con kiwi, ciruelas pasas y líquidos.

En Japón, no son pocas las personas que sufren de estreñimiento, experimentando sensaciones como "una ligera hinchazón abdominal" o...

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2025年11月16日 / ダイエット

Salud: ¿Cuánto tiempo de ejercicio es realmente necesario para perder peso? ── La realidad de los "150 minutos semanales" según un estudio reciente

Aunque sabemos que "el ejercicio es bueno para el cuerpo", muchas personas se preguntan: "¿Cuánto tiempo debo continuar para...

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2025年11月15日 / ダイエット

¿Aliado en lugar de perjudicial para el corazón? La historia de cómo el café redujo el riesgo de arritmia en un 39%

Durante muchos años se ha dicho que "las personas con preocupaciones cardíacas, como la fibrilación auricular, deben evitar el café". Sin...

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2025年11月12日 / ダイエット

¿Caminar 15 minutos al día de manera continua puede alargar la vida? Mejor caminar de forma continua que en intervalos. Razones por las que una caminata de 15 minutos mejora los beneficios para la salud.

Un estudio reciente que analizó los datos masivos del Biobanco del Reino Unido (publicado en Annals of Internal Medicine, octubre de 2025) mostró...

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2025年11月10日 / ダイエット

La receta más poderosa para proteger el cerebro es el "ejercicio" - El secreto del envejecimiento saludable según un experto en longevidad

Durante su visita a Brasil, el experto en medicina de longevidad, Peter Attia, enfatizó que "la herramienta más efectiva para prevenir la...

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2025年11月07日 / ダイエット

¿Por qué el pollo es un alimento básico en nuestra mesa? Razones por las que no se eligen gaviotas o cisnes: La dinámica de la 'domesticación × cultura'

La razón por la que comemos pollo y casi no comemos gaviotas o cisnes se debe a una combinación de factores como la facilidad de domesticación, la...

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