ダイエットの記事一覧 - 4ページ目

2026年02月18日 / ダイエット

La era de una "tasa de supervivencia del 70%" para el cáncer: El verdadero significado de "más personas se salvan" - Avances en el tratamiento del cáncer y nuestras acciones

Las últimas estadísticas de Estados Unidos muestran que la "tasa de supervivencia relativa a cinco años para todos los tipos de cáncer"...

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2026年02月10日 / ダイエット

¿Por qué los médicos no recomiendan una dieta baja en carbohidratos? Organizando la controversia sobre las dietas a través de la "calidad de los alimentos"

Si bien una dieta baja en carbohidratos puede ser útil para la pérdida de peso a corto plazo y el control del azúcar en sangre en la diabetes tipo...

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2026年02月09日 / ダイエット

¿La astringencia era el "interruptor del cerebro"? Nueva hipótesis sugiere que el chocolate y el vino tinto provocan el despertar.

Los flavanoles, que se encuentran en abundancia en el chocolate, las bayas y el vino tinto, han sido considerados beneficiosos para la función...

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2026年02月09日 / ダイエット

El aumento de fracturas en invierno por razones "invisibles": la clave era la deficiencia de vitamina D

En invierno, la reducción de la luz solar puede disminuir los niveles de vitamina D en el cuerpo. La deficiencia de vitamina D puede obstaculizar...

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2026年02月08日 / ダイエット

El costo de considerar "normales" las pizzas congeladas y los dulces: Datos recientes sobre alimentos ultraprocesados y el riesgo de enfermedades cardíacas

Se informó que, utilizando datos de 4,787 personas del NHANES de EE. UU. (2021-2023), el grupo con el porcentaje más alto de calorías totales...

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2026年02月07日 / ダイエット

Perdí peso, pero mi mente no se adapta: el riesgo de un "nuevo trastorno alimentario" detrás del "medicamento que elimina el apetito" - GLP-1

Los agonistas del receptor GLP-1 (como Ozempic, Wegovy, Mounjaro, etc.) están ganando rápidamente popularidad en el tratamiento de la pérdida de...

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2026年02月04日 / ダイエット

La fatiga invernal y la "vitamina D"... ¿Podría ser peligrosa la forma en que la consumes? "Magnesio × Vitamina D" está de moda en las redes sociales.

En invierno, aumentan los suplementos de vitamina D y magnesio. Sin embargo, la creencia de que "natural = seguro" es peligrosa, ya que...

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2026年02月03日 / ダイエット

"No solo es 'trasnochar es malo': mientras que las personas nocturnas superan en pruebas cognitivas, también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas"

El ser nocturno o matutino no es solo una expresión de personalidad, sino una tendencia del reloj biológico conocida como cronotipo. Según un...

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2026年02月02日 / ダイエット

El cáncer no es una "desgracia repentina": algo más peligroso que el estrés que a menudo se pasa por alto: prioridades para la prevención del cáncer.

El cáncer no es un accidente que aparece de repente, sino un "proceso" que avanza a lo largo del tiempo. En Smarter leben se habló sobre...

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2026年02月02日 / ダイエット

¿Qué es el "hambre mental"? Un simple truco matutino (o del mediodía) para detener los atracones vespertinos.

Mientras las inyecciones para perder peso están ganando atención, el cuerpo tiene un "mecanismo natural para crear saciedad". Un médico...

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2026年02月01日 / ダイエット

¿Es cierto que el queso "reduce el riesgo de demencia"? Analizando los estudios de Japón y Suecia en cifras

Un estudio que siguió a aproximadamente 8,000 personas mayores en Japón durante tres años informó que aquellos que comían queso al menos una vez a...

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2026年01月31日 / ダイエット

¿La longevidad depende más de los "hábitos de vida" o de los "genes"? ¿Está determinada la mitad de nuestra esperanza de vida por la genética, incluso si llevamos un estilo de vida saludable?

La investigación que desafía la noción común de que la longevidad está determinada por los hábitos de vida ha sido publicada. Al eliminar...

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2026年01月29日 / ダイエット

Cinco alimentos que los ricos "no compran": Un chef privado revela el "refrigerador de los ricos"

Los alimentos promocionados como "buenos para la salud" son evitados en las cocinas de los ricos. En los medios estadounidenses, chefs...

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2026年01月28日 / ダイエット

¿El "tiempo sin comer" mejora la salud? Trampas que debes conocer antes de probar el ayuno intermitente

El ayuno intermitente (como el 5:2 o el 16:8) a menudo se espera que ayude a "perder peso, vivir más tiempo y prevenir enfermedades",...

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2026年01月27日 / ダイエット

La era en la que ser "natural" es lo más antinatural: el cuerpo pasa de "entrenarse" a "fabricarse" - El fin de la positividad corporal y la nueva era de la escultura corporal.

El movimiento "body positive" está siendo aplastado por la "reducción" provocada por medicamentos GLP-1 (como Ozempic) y la...

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2026年01月26日 / ダイエット

¡Más importante con la edad! Aunque el peso sea el mismo, te conviertes en otra persona. La razón por la cual "fuerza muscular > masa muscular" influye en la salud

Los músculos están más relacionados con la salud y la autonomía a través de la "fuerza utilizable (fuerza muscular)" que de la...

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2026年01月26日 / ダイエット

La verdad sobre los suplementos que advierten los médicos: los que parecen gominolas son los más peligrosos. Las trampas de los suplementos y cómo elegir de manera "segura".

Los suplementos son comunes, pero los médicos advierten que "muchos no tienen efectos claros", "el contenido puede no ser el que se...

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2026年01月25日 / ダイエット

Punto ciego en el uso diario de alimentos procesados: nuevo estudio muestra la relación entre conservantes y cáncer, diabetes

En un análisis de la gran cohorte francesa "NutriNet-Santé" (aproximadamente 105,000 personas, seguimiento de 2009 a 2023), se informó...

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2026年01月22日 / ダイエット

¿Deberían preocuparse más las personas que solo tienen barriga? Una nueva discusión sobre la "barriga cervecera" y el riesgo de insuficiencia cardíaca

La llamada "barriga cervecera" podría afectar al corazón más de lo que parece a simple vista. Estudios recientes de imágenes han...

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2026年01月19日 / ダイエット

Signos inesperados de hipertensión: ese "dolor de cabeza matutino" y "falta de sueño"... ¿Estás pasando por alto las señales de hipertensión?

La hipertensión a menudo progresa sin síntomas claros, aumentando el riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, disfunción renal y...

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2026年01月17日 / ダイエット

¿Es suficiente con hacer ejercicio durante “5 minutos”? La investigación más reciente revela la unidad mínima que se puede mantener

En respuesta a la pregunta "¿Cuánto ejercicio es 'suficiente'?", investigaciones recientes sugieren que simplemente...

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2026年01月16日 / ダイエット

¿Cambiará la vida con "caminar rápido durante 5 minutos"? Razones por las que el ejercicio "demasiado pequeño" es efectivo

El estudio que resuena entre aquellos que sienten que "tienen que hacer ejercicio" y ven cómo la barrera se eleva, está generando...

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2026年01月15日 / ダイエット

El "estilo de vida" del padre se graba en los espermatozoides: los microARN influyen en el destino justo después de la fecundación.

El entorno del padre, como su dieta y estrés, puede influir en la salud de los hijos sin cambiar la secuencia de ADN. Un equipo de investigación de...

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2026年01月11日 / ダイエット

Mantener el cerebro joven no se trata de un "entrenamiento especial", sino de las elecciones cotidianas.

El "Healthy Aging, Healthy Brain" del Departamento de Salud de Florida es un conjunto de recursos prácticos para prepararse para el...

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