ダイエットの記事一覧 - 6ページ目

2025年08月01日 / ダイエット

¡El secreto para mejorar los niveles de azúcar en sangre está en la forma de comer! ¿El jugo no es amigo de la fruta? La diferencia crucial entre el azúcar bebido y el azúcar comido.

La influencia de los carbohidratos en el cuerpo varía significativamente no solo por la cantidad, sino también por su "forma". Un...

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2025年07月31日 / ダイエット

Aceite de oliva vs aceite de girasol: ¿Vitamina E o polifenoles? Poniendo fin a la disputa sobre el "aceite saludable"

El artículo del Sydney Morning Herald del 18 de julio de 2025, titulado "¿Es el aceite de girasol mejor para ti que el aceite de oliva?",...

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2025年07月29日 / ダイエット

El aumento de peso durante la pandemia no es una "coincidencia" - Impacto y medidas contra la obesidad creciente durante la pandemia: Desafíos de salud modernos según investigaciones médicas

Durante los cuatro años en los que la vida cambió drásticamente debido a la pandemia de COVID-19, la tasa de obesidad entre los adultos en Canadá...

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2025年07月28日 / ダイエット

¡No solo vitamina D! Datos impactantes sobre cómo B12, ácido fólico, C y Mg influyen en el dolor - Desentrañando el misterio del dolor crónico causado por la deficiencia de vitaminas: una nueva perspectiva revelada por investigaciones recientes

La Universidad de Arizona, en Estados Unidos, analizó datos de 93,000 personas del programa "All of Us" del NIH y encontró una fuerte...

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2025年07月23日 / ダイエット

El peligro de "adelgazar con inyecciones": Los riesgos de usar el medicamento para la diabetes Manjaro como "inyección para adelgazar" y la realidad de su reventa en China

En las redes sociales se está difundiendo que el medicamento para el tratamiento de la diabetes "Mounjaro" (ingrediente activo:...

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2025年07月23日 / ダイエット

¿Una amenaza para la Generación Z? ¡El riesgo de cáncer de colon es el doble que en la generación boomer!

Según un análisis del CDC de EE. UU. y la Universidad de Harvard, las personas nacidas en 1990 (la primera mitad de la Generación Z) tienen...

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2025年07月11日 / ダイエット

El azúcar y la grasa cambian el cerebro: el mecanismo que busca inconscientemente una alta ingesta calórica

Los alimentos procesados modernos tienen el peligro de estar "diseñados" para estimular intensamente el sistema de recompensa del cerebro...

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2025年07月11日 / ダイエット

Nueva comprensión sobre tomar el sol en verano: ¿Cuáles son los beneficios que superan los riesgos? Cómo 15 minutos de exposición al sol pueden cambiar la inmunidad y la longevidad.

La luz del sol en verano ofrece beneficios para la salud, como la reducción de la presión arterial y la regulación del sistema inmunológico. Sin...

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2025年07月09日 / ダイエット

La luz azul, la carne procesada y la leptina. ¿Quiénes son los culpables de la pubertad precoz? - Cuerpo adulto a los 12 años, ¿puede la mente seguir el ritmo? La realidad de la era de la madurez temprana.

En el siglo XIX, la edad promedio de la menarquia era de 18 años, pero actualmente ha disminuido a alrededor de 12 años. Detrás de este cambio se...

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2025年07月05日 / ダイエット

Estrategias completas para controlar el "pelo rebelde" en la temporada húmeda: Conoce la diferencia con el cabello encrespado y comienza hoy mismo a combatir la humedad en tu cabello.

Desde la temporada de lluvias hasta el pleno verano en Japón, la humedad promedio es del 70 al 90%. Cuando la humedad del aire penetra en el...

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2025年07月03日 / ダイエット

Guía completa para combatir el enemigo del verano: "Sudor facial" ── Explicación detallada sobre la forma correcta de secarse, la técnica de limpieza facial "hasta el interior de los oídos" y hábitos de vida para controlar el sudor.

En el caluroso verano de Japón, el "sudor facial" se convierte en la causa principal del deterioro del maquillaje y problemas en la piel....

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2025年07月01日 / ダイエット

¿La deficiencia de vitamina D en bebés afecta la salud mental? Lectura obligatoria para embarazadas: la vitamina D podría prevenir el 15% de los casos de esquizofrenia, según un reciente estudio danés.

Un estudio reciente que analizó 71,793 registros en Dinamarca ha demostrado que la deficiencia de vitamina D en recién nacidos está asociada con un...

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2025年06月28日 / ダイエット

¿Control total del peso y la inflamación? El efecto "reset ácido" de la dieta vegana baja en grasas

Según el último ensayo cruzado prospectivo, una dieta vegana baja en grasas durante 16 semanas redujo el peso corporal en un promedio de 5 kg y...

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2025年06月27日 / ダイエット

Advertencia de emergencia: Riesgos de la terapia IV de glutatión "blanqueamiento de la piel" y su propagación en Japón

En el Reino Unido, más de 300 salones de belleza están ofreciendo "goteos blanqueadores" sin la supervisión de un médico, lo que ha...

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2025年06月26日 / ダイエット

¿Detener el envejecimiento con taurina? ¡Lo que debes saber antes de consumirla! Luces y sombras de la suplementación con taurina

La taurina es un aminoácido que contiene azufre y está involucrado en la regulación del calcio y tiene propiedades antioxidantes. En un estudio con...

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2025年06月17日 / ダイエット

¿La falta de sueño se soluciona en la mesa? Un estudio reciente muestra el poder inmediato de las frutas y verduras.

Un equipo de investigación de la Universidad de Columbia y la Universidad de Chicago publicó un estudio en la revista "Sleep Health", que...

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2025年06月16日 / ダイエット

¿Puede cambiar el sueño en solo un día? ― Cómo vencer el insomnio con el hábito de "5 tazas al día" de frutas y verduras según un estudio reciente

Según un estudio reciente, consumir la cantidad recomendada de frutas y verduras durante el día (aproximadamente 5 tazas, equivalentes a 350 g de...

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2025年06月11日 / ダイエット

¿Es el ayuno una medicina o un veneno? Opiniones divididas en las redes sociales, analizando el ayuno de 10 días con la evidencia más reciente.

Un equipo de investigación, incluyendo a la Universidad de Sídney, realizó un seguimiento a 20 personas (con un IMC promedio en el rango de...

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