บทความทั้งหมด - 16ページ目

2025年10月13日

"เหงือกสามารถปกป้องได้ที่โต๊ะอาหาร" - แนวหน้าของการควบคุมการอักเสบด้วยอาหารเมดิเตอร์เรเนียน: การป้องกัน "ปัญหาปริทันต์" ด้วยผัก ถั่ว และปลา

งานวิจัยจาก King's College London (KCL) ในอังกฤษที่รายงานโดย InfoMoney ของบราซิลเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2025...

続きを読む

2025年10月13日

วิธีเลือกอาหารเสริมวิตามินดีที่อาจมีข้อผิดพลาดที่ไม่คาดคิด? ตรวจสอบ เลือก และทำให้ได้ผล วิธีการรับวิตามินดีใน "รูปแบบที่ให้ผลลัพธ์"

จากการวิเคราะห์เมตาของ RCT ล่าสุดที่อ้างอิงจากการเผยแพร่ของ AOL (คำอธิบายของ EatingWell) พบว่ามีแนวโน้มที่สม่ำเสมอว่าการบริโภควิตามิน D2...

続きを読む

2025年10月11日

'น้ำตาลเป็นศูนย์ = ไม่มีอันตราย' เป็นความเข้าใจผิด — ทุกครั้งที่ดื่ม ตับจะอ้วนขึ้น? ความจริงเกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียม

การศึกษาขนาดใหญ่ของ UK Biobank ที่นำเสนอในงานประชุมสมาคมโรคระบบทางเดินอาหารแห่งยุโรป (UEG Week 2025) รายงานว่า การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (SSB)...

続きを読む

2025年10月09日

เพียงแค่ 5 วัน วงจรรางวัลก็ถูกเขียนใหม่? ความสัมพันธ์ที่อันตรายระหว่างอาหารขยะกับสมอง

งานวิจัยในปี 2025 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Metabolism แสดงให้เห็นว่า เมื่อผู้ชายที่มีสุขภาพดีบริโภคขนมที่ผ่านการแปรรูปสูงเกินไปเป็นเวลาเพียง 5 วัน...

続きを読む

2025年10月09日

ผู้หญิงมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่อโรคซึมเศร้ามากกว่าหรือไม่? ยีนที่เกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าที่พบมากในผู้หญิงและอนาคตที่การรักษาอาจเปลี่ยนแปลง

บทความของ The Guardian ที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 7 ตุลาคม 2025 (ตามเวลาสหราชอาณาจักร) ได้นำเสนอผลงานวิจัยที่นำโดยสถาบัน QIMR Berghofer ของออสเตรเลีย...

続きを読む

2025年10月08日

“ความจริงที่ไม่หวาน”: ทั้งน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียมเพิ่มความเสี่ยง MASLD - หลักฐานจากตับ

การศึกษาแบบกลุ่มประชากรล่วงหน้าของ UK Biobank (n=123,788/การติดตามผลเฉลี่ย 10.3 ปี) ที่นำเสนอในงาน UEG Week 2025 ที่เบอร์ลิน...

続きを読む

2025年10月07日

การสนับสนุนทางใจที่สำคัญที่ได้เรียนรู้ในช่วงสุดท้ายของชีวิต - การดูแลที่ไม่ใช่ "สุดท้าย": การดูแลแบบประคับประคองที่ปกป้องคุณภาพชีวิตและการสนทนาที่เปิดกว้างผ่าน SNS

การดูแลแบบประคับประคองไม่ใช่ "ทางเลือกสุดท้าย" แต่เป็นการแพทย์ที่ต่อเนื่องที่ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต (QOL)...

続きを読む

2025年10月06日

5 การออกกำลังกายแบบฮาร์วาร์ดที่ทำได้ตลอดชีวิต — ว่ายน้ำ ไทเก๊ก เดิน ฝึกกล้ามเนื้อ และสิ่งที่คาดไม่ถึง

นิตยสารเยอรมัน 'BRIGITTE' ในเดือนตุลาคม 2025 ได้นำเสนอ "5 การออกกำลังกายที่ดีที่สุดต่อสุขภาพตามแบบฮาร์วาร์ด" ซึ่งประกอบด้วย...

続きを読む

2025年10月05日

“สวิตช์ความอยากอาหาร” ยาที่ปิดการทำงาน: เส้นทางการลดน้ำหนักที่แตกต่างจาก GLP-1 - การใช้ยา Topiramate สำหรับรักษาโรคลมชักในวิธีที่ไม่คาดคิด

บทความที่มหาวิทยาลัยลาวาลเผยแพร่เมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2025 ได้นำเสนอการวิจัยที่เปิดเผยกลไกในสมองที่ทำให้ยาต้านโรคลมชักโทพิราเมต...

続きを読む

2025年10月04日

น้ำลาย เลือด พันธุกรรม: ยุคใหม่ของการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม

ตามบทความที่มหาวิทยาลัยลาวาลในแคนาดา (Université Laval) ประกาศเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2025...

続きを読む

2025年10月04日

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับ "Planetary Health Diet" เพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร มะเร็ง และโรคเบาหวาน

การรับประทานอาหารที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อมและสุขภาพที่เรียกว่า "Planetary Health Diet (PHD)"...

続きを読む

2025年10月04日

ค่ำคืนที่ยาวนาน: ความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดระหว่างการนอนหลับที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการเสื่อมของสมอง: อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

สถาบันคาโรลินสกาแห่งสวีเดนได้วิเคราะห์ภาพ MRI ของสมองจำนวน 27,500 คนวัยกลางคนจาก UK Biobank โดยใช้การเรียนรู้ของเครื่อง...

続きを読む

2025年10月04日

โซเชียลมีเดียทำให้ความทรงจำของเราสั่นคลอนหรือไม่? มุมมองใหม่ในการปกป้องสมอง : การแจ้งเตือนเพียงหนึ่งวินาทีนั้นอาจทำให้ความทรงจำของคุณตื้นขึ้น

ผลกระทบของ SNS ต่อความทรงจำไม่ได้ถึงขั้น "ลบ" แต่การแจ้งเตือนตลอดเวลาและการบริโภคแบบ "หลายอย่างพร้อมกัน"...

続きを読む

2025年10月03日

ความรู้ใหม่เพื่อการตระหนักถึงมะเร็งเต้านมอย่างถูกต้อง: ข้อเท็จจริงสำคัญ 8 ประการที่ควรรู้และมุมมองจากทั่วโลก

การรณรงค์ให้ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมในปี 2025 มีคำสำคัญคือ "การใส่ใจในเรื่องราวของแต่ละคน" ตามที่ WHO กำหนดไว้...

続きを読む

2025年10月02日

ความเป็นจริงที่ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังมีความคิดฆ่าตัวตายมาก : ผลกระทบของโรคผิวหนังภูมิแพ้ต่อสุขภาพจิตคืออะไร? เจาะลึกถึงความเสี่ยงของความคิดฆ่าตัวตายในผู้ป่วยผู้ใหญ่

งานวิจัยขนาดใหญ่ระดับนานาชาติที่นำเสนอในงานประชุม European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) ปี 2025...

続きを読む

2025年10月01日

ความเสี่ยงมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นจากอาหารเสริม? เหตุผลที่ควรระวัง B12 และวิตามินต้านอนุมูลอิสระ

หนังสือพิมพ์เยอรมัน Augsburger Allgemeine (วันที่ 30 กันยายน 2025) ได้เตือนว่าการบริโภควิตามินมากเกินไป...

続きを読む

2025年10月01日

พฤติกรรมการกินในวัยเด็กมีผลต่ออนาคตหรือไม่? สำรวจผลกระทบต่อสุขภาพในวัยรุ่น

จากการศึกษาล่าสุดที่ติดตามกลุ่มประชากรเกิดในรัฐควิเบก ประเทศแคนาดา จำนวน 2,014 คน จนถึงอายุ 15 ปี (BMC Pediatrics, 2025) พบว่า...

続きを読む

2025年10月01日

คุณมองข้ามไปหรือเปล่า? 6 สัญญาณของ "ความเครียดเงียบ": สาเหตุของอาการท้องอืด ปวดหลัง และความมึนงงในสมอง

หนังสือพิมพ์ The Age ของออสเตรเลีย (บทความเดียวกันนี้ยังมีในเครือข่าย SMH/Brisbane Times) โดยนักเขียนด้านสุขภาพ Paula Goodyer ได้แนะนำ...

続きを読む

2025年09月30日

เคล็ดลับในการรักษาความอ่อนเยาว์ของสมอง: สมองอ่อนแอต่อ "ความเบื่อหน่าย" ― เหตุผลที่นิสัยใหม่ๆ สามารถทำให้วงจรประสาทกลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้ง

แม้ในวัยสูงอายุ สมองยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ—กุญแจสำคัญคือ "ความยืดหยุ่นของระบบประสาท"...

続きを読む

2025年09月30日

เพียง 15 นาทีเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง! งานวิจัยใหม่แสดงศักยภาพของชาราสเบอร์รี่

หัวข้อที่นิตยสาร Grazia ของฝรั่งเศสเผยแพร่เกี่ยวกับ "ชาราสเบอร์รี่ลีฟสามารถลดการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดภายใน 15 นาที"...

続きを読む

2025年09月29日

การปฏิวัติสุขภาพที่น่าประหลาดใจ: อนาคตที่แสดงถึงผลการต่อต้านความชราของอาหารเสริมโกโก้

งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมจากสารสกัดโกโก้สามารถลดเครื่องหมายการอักเสบหลักในผู้สูงอายุและอาจปกป้องหัวใจได้...

続きを読む

2025年09月29日

ความลับของการมีอายุยืนยาวอยู่ที่บุคลิกภาพหรือไม่? การจัดระเบียบ ความรับผิดชอบ ความกระตือรือร้น — การค้นพบครั้งยิ่งใหญ่ที่ว่า "บุคลิกภาพเล็กๆ" สามารถยืดอายุขัยได้

งานวิจัยล่าสุดที่รายงานโดย The Independent ได้เน้นไปที่ "ลักษณะเฉพาะในระดับรายการ" แทนที่จะเป็นประเภทบุคลิกภาพขนาดใหญ่เช่น Big Five...

続きを読む

2025年09月28日

คุณอาจไม่รู้ตัว? "โรคเบาหวานที่ถูกมองข้าม" กำลังใกล้ถึงครึ่งหนึ่งของโลก

ตามการวิเคราะห์ล่าสุดที่รายงานโดย CHIP ของเยอรมนี พบว่า ณ ปี 2023 ประมาณ 44% ของผู้ป่วยเบาหวาน (อายุ 15 ปีขึ้นไป) ไม่ทราบว่าตนเองมีโรคนี้...

続きを読む

2025年09月28日

โปเตโต้ชิพและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป: การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับฮอร์โมนและสเปิร์ม ─ ราคาที่มองไม่เห็นของอาหารแปรรูปขั้นสูง

การทดลองแบบสุ่มข้ามกลุ่มในมนุษย์ใหม่ (43 คน, อาหารแต่ละชนิด 3 สัปดาห์) พบว่าอาหารที่ผ่านการแปรรูปสูง (UPF) ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของปริมาณไขมัน,...

続きを読む