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약사가 "자연적인 지방 연소제"라고 칭찬한 "감량 필"은 정말 효과가 있는가 —— 과학적 증거, 해외와의 차이, 일본에서의 주의점까지 철저히 검증
2025年09月10日

약사가 "자연적인 지방 연소제"라고 칭찬한 "감량 필"은 정말 효과가 있는가 —— 과학적 증거, 해외와의 차이, 일본에서의 주의점까지 철저히 검증

영국 타블로이드 신문 Mirror에 "약사가 '자연적인 지방 연소제'로서 체중 감량에 효과적인 알약을 칭찬"이라는 제목의 기사가 실려 화제가 되었습니다. 그러나 원 기사는 열람 제한이 있어 본문을 직접 확인하기는 어렵습니다....

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우주에서 가속되는 노화 현상: 우주 여행 붐에 찬물을 끼얹을까? 줄기세포의 노화 징후와 상업 우주의 현실
2025年09月09日

우주에서 가속되는 노화 현상: 우주 여행 붐에 찬물을 끼얹을까? 줄기세포의 노화 징후와 상업 우주의 현실

UC 샌디에이고를 중심으로 한 연구팀이 인간의 조혈 줄기/전구 세포(HSPC)를 AI 탑재 나노바이오리액터로 국제우주정거장(ISS)에 32~45일 동안 체류시키고, 지상 대조군과 비교한 결과, 자기 재생 능력의 저하, DNA 손상 위험 증가, 텔로미어 관련 노화...

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휴대용 선풍기를 올바르게 사용하세요! 열사병 위험과 폭발·발화 사고에 주의
2025年09月09日

휴대용 선풍기를 올바르게 사용하세요! 열사병 위험과 폭발·발화 사고에 주의

여름 필수 아이템으로 자리 잡은 휴대용 선풍기(핸디 팬)은 시원함을 쉽게 취할 수 있는 도구로 인기를 끌고 있지만, 올바르게 사용하지 않으면 열사병 위험을 높이거나 폭발, 발화 등의 심각한 사고를 초래할 수 있는 위험이 있습니다. 사세이카이 요코하마시 동부 병원의...

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"단식은 '누구에게나 효과가 있다'는 거짓말" — 염증과 대사가 나누는 '효과 있는 사람/효과 없는 사람': 비만에서는 '스위치'가 잘 안 켜질까?
2025年09月08日

"단식은 '누구에게나 효과가 있다'는 거짓말" — 염증과 대사가 나누는 '효과 있는 사람/효과 없는 사람': 비만에서는 '스위치'가 잘 안 켜질까?

2025년의 인간 연구(iScience)는 48시간 단식에 대한 반응이 체형에 따라 다르다는 것을 보여주었습니다. 모든 참가자들이 지방 연소는 진행되었지만, 비만 그룹에서는 케톤체의 상승이 둔하고, 면역의 적응(T세포가 지방산 산화로 전환)도 약했습니다. 염증성...

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저체중임에도 불구하고 "날씬해지고 싶은 욕망"이 강한 여성들 사이에서 확산되는 '당뇨병 약 다이어트'와 설명 부족의 현실
2025年09月08日

저체중임에도 불구하고 "날씬해지고 싶은 욕망"이 강한 여성들 사이에서 확산되는 '당뇨병 약 다이어트'와 설명 부족의 현실

GLP-1 제제(및 GIP/GLP-1 제제)이 본래 2형 당뇨병 치료제로 사용되는데, 미용 의료의 온라인 광고나 SNS 발신을 계기로 "다이어트 목적"으로 사용하는 흐름이 확산되면서 건강 피해와 계약 문제도 증가하고 있습니다. 국가와 학회는...

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화장실에서 스마트폰 사용을 그만둬야 하는 이유 ─ 앉아있는 상태에서 스마트폰 사용 = 치질이 46% 증가? 최신 연구와 현명한 대책
2025年09月05日

화장실에서 스마트폰 사용을 그만둬야 하는 이유 ─ 앉아있는 상태에서 스마트폰 사용 = 치질이 46% 증가? 최신 연구와 현명한 대책

호주의 The Age가 소개한 연구를 시작으로, 화장실에서 스마트폰을 사용하는 사람들이 치질(치핵)을 가질 확률이 46% 높다는 보고가 세계 미디어에 확산되었습니다. 미국 BIDMC의 연구(PLOS ONE 게재)는 45세 이상 125명을 조사한 결과, 스마트폰...

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그 한 잔, 약의 효과를 절반으로? "커피는 몸에 좋다" 뿐만 아니라: 약효를 떨어뜨리는 함정과 대책
2025年08月24日

그 한 잔, 약의 효과를 절반으로? "커피는 몸에 좋다" 뿐만 아니라: 약효를 떨어뜨리는 함정과 대책

프랑스의 뉴스 사이트 Atlantico(2025년 8월 23일)은 커피와 카페인이 약의 효과를 약화시키거나 부작용을 강화할 가능성을 지적했습니다. 실제로, (1) 갑상선 호르몬 약물 레보티록신의 흡수는 커피와 동시에 섭취할 경우 감소한다는 보고가 있으며, 복용 후...

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알코올을 끊으면 몸에 어떤 일이 일어날까? 오늘 끊으면, 내일이 변한다: 과학이 보여주는 "금주의 즉효성"
2025年08月24日

알코올을 끊으면 몸에 어떤 일이 일어날까? 오늘 끊으면, 내일이 변한다: 과학이 보여주는 "금주의 즉효성"

알코올을 끊으면 그날부터 몸은 회복을 시작합니다. 24시간 내에 탈수와 혈당 불균형이 개선되고, 1주일 후에는 수면의 질과 인지력이 회복되기 시작합니다. 1개월 후에는 기분, 자기 효능감, 피부, 장의 상태가 정돈되고, 인슐린 저항성은 약 25% 감소하며, 혈압은...

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젊은 층 대장암, 조용한 증가 ─ "에너지 드링크 가설"과 장내 세균의 맹점: 식이섬유 부족과 에너지 드링크, 그리고 간과되는 초기 신호
2025年08月24日

젊은 층 대장암, 조용한 증가 ─ "에너지 드링크 가설"과 장내 세균의 맹점: 식이섬유 부족과 에너지 드링크, 그리고 간과되는 초기 신호

독일의 HNA는 젊은 층에서 대장암이 증가하는 배경에 식생활의 변화가 있다고 하며, 특히 "어떤 인기 음료"가 위험 요인으로 주목받고 있다고 보도했습니다(실제로는 에너지 드링크가 초점). 인용된 해설에서는, 설탕이 많은 식사나 식이섬유 부족이...

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