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2025年12月22日

Presión arterial, peso, tabaco, lípidos, diabetes: la razón por la cual estos "cinco factores clásicos" pueden cambiar la esperanza de vida en más de 10 años.

A la edad de 50 años, las personas que no presentan los "cinco riesgos clásicos": ① hipertensión, ② dislipidemia (colesterol alto), ③...

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2025年12月21日

El nuevo objetivo de la investigación sobre el rejuvenecimiento era "cómo termina la transcripción": Elongin A actúa como freno para la proliferación.

Un equipo de investigación de la Universidad de Northwestern ha informado que los factores de elongación de la transcripción, que regulan el...

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2025年12月19日

No solo "aumento excesivo", sino también "aumento insuficiente" es un riesgo: la nueva norma sobre el peso durante el embarazo.

Una revisión sistemática y metaanálisis del BMJ (aproximadamente 1.6 millones de personas, 2009-2024) reveló que solo el 32% de las mujeres...

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2025年12月19日

Las cesáreas se convierten en las más comunes en el Reino Unido: el punto de inflexión del 45% refleja el estado actual del parto y del NHS

En Inglaterra, las cesáreas (sección C) superaron por primera vez a los "partos naturales (vaginales)". Según las estadísticas del NHS,...

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2025年12月18日

¿Beneficioso para el corazón? ¿Perjudicial para el cáncer? ― "¿Hasta qué punto es realmente peligroso el alcohol?" Última edición

La teoría de que "una pequeña cantidad de alcohol es buena para el corazón" ha resurgido en las redes sociales. Sin embargo, la AHA...

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2025年12月18日

"La verdadera amenaza de la contaminación del aire: no solo afecta los pulmones, sino también las bacterias intestinales y la arteriosclerosis"

UCLA Health informó que la exposición a partículas ultrafinas (UFP) puede alterar la microbiota intestinal en ratones, empeorando la aterosclerosis...

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2025年12月17日

La amistad es el "antienvejecimiento natural": lo que los delfines nos enseñan sobre cómo cambiar la velocidad del envejecimiento

En un estudio que siguió a largo plazo a los delfines nariz de botella del Indo-Pacífico machos en Shark Bay, Australia Occidental, se estimó la...

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2025年12月16日

「Porque es invierno」 antes de tomarlo. La razón por la que los suplementos de vitamina D en realidad pueden ser peligrosos si se consumen en exceso.

En invierno, debido a la reducción de la luz solar, los suplementos de vitamina D son populares, pero una revisión de una revista alemana indica...

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2025年12月15日

¿Es cierto que "funcionan mejor juntos"? Organizando científicamente la vitamina D × calcio

El calcio es el "material" de los huesos, mientras que la vitamina D ayuda en la absorción de calcio en el intestino, siendo un...

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2025年12月15日

¿No te sientes completamente tranquilo incluso cuando no hay anomalías? La historia de la densidad mamaria y el "cáncer de mama que pasa desapercibido" - ¿Conocer la densidad mamaria es un alivio o una preocupación?

La alta densidad mamaria no solo aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama, sino que también hace que los tumores sean menos visibles en las...

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2025年12月15日

Una nueva perspectiva sobre la depresión: ¿Deberíamos prestar atención a la depresión con hipersomnia e hiperfagia? Informe de investigación sobre la "psiquiatría de precisión" que se aproxima.

El estudio presentado por Santé log (informado en el ECNP 2025) sugiere que los "tipos de síntomas" de la depresión podrían influir en la...

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2025年12月14日

Los expertos destacan los sorprendentes beneficios para la salud del "té": el último estudio sobre la densidad ósea y el riesgo de osteoporosis.

El té y el café son bebidas que se han convertido en un hábito diario para muchas personas, pero recientemente han captado la atención desde la...

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2025年12月14日

Ese goteo nasal podría no ser un resfriado: la verdad sobre el "Síndrome del Árbol de Navidad"

Si después de sacar el árbol de Navidad experimentas secreción nasal, estornudos, picazón en los ojos, tos o sibilancias, podría no ser un...

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2025年12月14日

“El lugar donde el cerebro envejece primero” está codificado en los genes: el plano de la edad cerebral local

Se analizaron imágenes de MRI mediante aprendizaje profundo para estimar la "edad cerebral local" de cada parte del cerebro y su...

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2025年12月13日

¡Solo una taza al día! ¿Cuál es la "bebida que equilibra el cuerpo" en la que puedes confiar durante la temporada fría? Explicación por un nutricionista registrado.

La temporada en la que el frío y la sequedad se intensifican es un período en el que no solo aumentan los resfriados y la gripe, sino también las...

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2025年12月13日

Hacia una era en la que los juegos entrenan el cerebro: podrían ser más efectivos que el entrenamiento cerebral. Razones por las que el yoga, el tai chi y ##HTML_TAG_PokemonGO## benefician la "memoria".

The Independent, basándose en una revisión que integra más de 2700 estudios con más de 250,000 personas, informa que "el ejercicio puede...

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2025年12月13日

Las personas que no cambian la hoja pierden más: el enrojecimiento del cuello, en realidad, es causado más por "antes de afeitarse" que por la forma de hacerlo - Estrategia rápida para vencer la irritación del afeitado.

La irritación por afeitado (Rasurbrand) ocurre cuando la capa córnea se elimina con la navaja, causando pequeñas heridas e inflamación, lo que...

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2025年12月10日

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2025年12月10日

¿Hasta qué punto se puede "ahorrar" el sueño? ¡Mejor adelantar el sueño que dormir de más! La verdad sobre el "banco de sueño" según investigaciones recientes.

En los últimos años, ha ganado atención el concepto de "banca del sueño", que consiste en aumentar las horas de sueño durante unos días o...

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2025年12月09日

¿La falta de ejercicio acelera el envejecimiento de las células inmunitarias? "El ejercicio no solo es para los músculos". Un nuevo descubrimiento revela que el entrenamiento de resistencia "rejuvenece" las células inmunitarias en las personas mayores.

Un equipo de investigación de Brasil estudió la relación entre el ejercicio de resistencia (como correr o andar en bicicleta) y el sistema...

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2025年12月07日

#¿Fin a la batalla entre los que prefieren ducharse por la mañana y los que prefieren hacerlo por la noche? ¿Cuál es más higiénico?

En el antiguo debate sobre si es más higiénico ducharse por la mañana o por la noche, los microbiólogos han llegado a la conclusión de que "la...

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2025年12月06日

¿La depresión invernal no es solo un problema del "corazón"? ――La sorprendente relación entre la "falta de nutrientes" y la depresión invernal señalada por un médico――

¿No te sientes deprimido o sin motivación sin razón aparente cuando llega el invierno? Un comentario de un médico publicado en el periódico...

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2025年12月06日

Sueño saludable: ¿Es realmente poco saludable el "snooze"? Un análisis exhaustivo de las últimas investigaciones y "cómo manejarlo adecuadamente"

Por la mañana, cada vez que suena la alarma, muchas personas en Japón tienden a presionar el botón de "snooze" diciendo "solo 5...

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2025年12月06日

Antes de que lo indique el nivel de glucosa en sangre, la "boca" te lo advierte: el ciclo vicioso desconocido entre la diabetes y el cuidado oral

La diabetes no solo deja señales en los niveles de glucosa en sangre, sino también en la boca. La hiperglucemia altera la calidad y cantidad de la...

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