メンタルヘルスの記事一覧 - 7ページ目

2025年09月22日 / メンタルヘルス

« L'exercice sans effort » transforme les habitudes de santé - Le pouvoir de l'exercice sans fatigue : synergie mentale, métabolique et de persévérance

La rubrique Well du NYT (publiée le 20 septembre 2025) a mis en lumière le concept de "Zone Zero", qui attire désormais l'attention....

続きを読む

2025年09月22日 / メンタルヘルス

Pourquoi courir ne donne pas faim : le secret surprenant de la molécule « Lac-Fé »

Une récente étude publiée dans Nature Metabolism explique pourquoi l'exercice réduit l'appétit en montrant que la molécule induite par...

続きを読む

2025年09月18日 / メンタルヘルス

Vous vous sentez trop anxieux ? Voici 6 signes et solutions expliqués par un psychiatre : l'anxiété excessive qui vole votre motivation et votre sommeil.

L'anxiété est une alarme essentielle qui signale le danger, mais elle peut facilement devenir excessive face aux menaces ambiguës de notre...

続きを読む

2025年09月17日 / メンタルヘルス

Les signes révélateurs par un psychiatre de "6 indicateurs que vous êtes trop anxieux" — le moment où "l'anxiété utile" se transforme en "difficulté à vivre".

L'anxiété est à l'origine une "émotion bénéfique" qui nous avertit des dangers et nous protège. Cependant, lorsqu'elle...

続きを読む

2025年09月17日 / メンタルヘルス

Apparence extérieure et intérieure ?── Le « changement esthétique » modifie-t-il vraiment la « personnalité » ?

Les filtres des réseaux sociaux, le maquillage, les vêtements et même la médecine esthétique soulèvent la question : "Changer d'apparence...

続きを読む

2025年09月15日 / メンタルヘルス

Apparence extérieure et intérieure ? — Décrypter scientifiquement l'impact des changements esthétiques sur la "personnalité" 【UOL Tendance】

La question "Changer d'apparence modifie-t-il aussi l'intérieur ?" dépasse le simple sujet de la beauté pour devenir un thème...

続きを読む

2025年09月15日 / メンタルヘルス

Votre sommeil est-il un signe de dépression saisonnière ? La science dévoile le lien entre l'esprit et le corps

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un symptôme de dépression lié aux changements climatiques, mais des recherches récentes ont mis en lumière...

続きを読む

2025年09月10日 / メンタルヘルス

La quête du bien-être global guidée par la santé sexuelle : le bien-être sexuel comme "force vitale" — de l'accord mutuel à l'accès aux soins, intégrer la santé sexuelle dans la société

La chronique intitulée « Le bien-être sexuel équivaut au bien-être total », publiée dans le journal indien Deccan Chronicle, souligne que la santé...

続きを読む

2025年09月08日 / メンタルヘルス

L'élargissement du dépistage préimplantatoire pour l'infertilité, désormais destiné aux personnes âgées de "35 ans et plus". Qu'est-ce qui change et à quoi faut-il faire attention ?

La Société Japonaise d'Obstétrique et de Gynécologie (JSOG) a annoncé le 6 septembre 2025 qu'elle élargirait les critères pour le...

続きを読む

2025年09月07日 / メンタルヘルス

« Les aliments qui rendent stupide » : mythe ou réalité ? Couleur, douceur, umami – quel effet les « astuces de la saveur » ont-elles sur le cerveau ?

Un site d'actualités allemand a publié un article intitulé « Constipation cérébrale : ces aliments qui rendent stupide », affirmant que le...

続きを読む

2025年09月07日 / メンタルヘルス

Cette "perte de cheveux" pourrait être un SOS de votre corps - Une diminution de 20% lorsque vous vous en rendez compte ? "Dépannage capillaire" pour éviter la progression.

La perte de cheveux et l'amincissement ne sont pas seulement des préoccupations "esthétiques", mais aussi des indicateurs de...

続きを読む

2025年09月04日 / メンタルヘルス

Le "commutateur de confiance" en 3 minutes — Gagnez de l'intérieur grâce à votre apparence, posture et paroles : Conception thermique des relations humaines

5 façons d'augmenter instantanément la confiance en soi (posture, dialogue intérieur, apparence, petits défis, relations positives) mises à...

続きを読む

2025年09月02日 / メンタルヘルス

Profitez de l'alcool tout en protégeant votre foie ! Ajoutez une touche de science à la "modération" : techniques de défense du foie basées sur des sources médicales

Même pour ceux qui ne peuvent pas s'abstenir complètement de boire, il existe des moyens réalistes de protéger le foie. La clé réside dans la...

続きを読む

2025年08月24日 / メンタルヘルス

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous arrêtez l'alcool ? Si vous arrêtez aujourd'hui, demain sera différent : l'efficacité immédiate de l'abstinence démontrée par la science

Lorsqu'on arrête l'alcool, le corps commence à se rétablir dès le premier jour. En 24 heures, la déshydratation et les fluctuations de la...

続きを読む

2025年08月24日 / メンタルヘルス

Augmentation silencieuse du cancer colorectal chez les jeunes ─ L'hypothèse des "boissons énergisantes" et le point aveugle des bactéries intestinales : manque de fibres alimentaires, boissons énergisantes, et signes précoces négligés

HNA d'Allemagne a rapporté que l'augmentation du cancer colorectal chez les jeunes est liée à des changements dans les habitudes...

続きを読む

2025年08月17日 / メンタルヘルス

10 000 pas pour qui ? Un objectif créé par la publicité et la réalité montrée par la recherche - La santé dépend plus de la "manière de marcher" et de la "continuité" que du "nombre de pas".

Le concept de "10 000 pas par jour" ne repose pas sur des bases médicales, mais trouve son origine dans une campagne de podomètres au...

続きを読む

2025年08月14日 / メンタルヘルス

Relation inattendue entre le corps "avant" la grossesse et le développement cérébral de l'enfant — Le développement cérébral commence avant même le début de la grossesse

L'équipe de recherche de l'Université d'Hawaï a démontré que l'obésité maternelle avant la grossesse modifie la méthylation de...

続きを読む

2025年08月12日 / メンタルヘルス

Aller à la salle de sport le week-end peut-il prévenir 264 maladies ? Une méthode d'exercice pour l'ère du gain de temps : la réalité d'un effet "presque équivalent" avec deux séances par semaine.

Les jours de semaine sont trop chargés pour faire de l'exercice ? Voici une bonne nouvelle pour vous. Une nouvelle étude de grande envergure a...

続きを読む

2025年08月10日 / メンタルヘルス

Une proposition de régime incorrecte de l'IA conduit à une "intoxication au bromure" ! Le piège du "réduction de sel" : des symptômes mentaux apparaissent suite aux conseils alimentaires de l'IA

Selon un rapport de cas publié dans un journal médical américain, un homme de 60 ans a développé une "bromisme" après avoir suivi les...

続きを読む

2025年08月08日 / メンタルヘルス

Ne comptez plus sur la caféine : la vérité sur le Brahmi pour booster votre mémoire - Une prescription verte pour protéger le cerveau et l'esprit

La plante ayurvédique "Brahmi (Bacopa monnieri)", qui suscite récemment l'intérêt pour ses effets sur l'amélioration des...

続きを読む

2025年08月08日 / メンタルヘルス

« Les traitements trop bon marché » sont un signe de danger - Mettre fin à la « zone de non-droit » des soins esthétiques : le Royaume-Uni va éliminer le « laisser-faire du Botox » grâce à un système de licences.

Le gouvernement britannique a annoncé un nouveau système visant à éliminer les « praticiens non qualifiés » qui prolifèrent dans l'industrie...

続きを読む

2025年08月01日 / メンタルヘルス

Le secret pour améliorer la glycémie réside dans la façon de manger ! Les jus ne sont-ils pas les alliés des fruits ? La différence cruciale entre le sucre bu et le sucre mangé.

La quantité de glucides, mais aussi leur "forme", peut avoir un impact significatif sur le corps. Une méta-analyse publiée le 30 juillet,...

続きを読む

2025年07月29日 / メンタルヘルス

La prise de poids due au coronavirus n'est pas une "coïncidence" - Impact et mesures contre l'obésité croissante pendant la pandémie : Les enjeux de santé modernes révélés par la recherche médicale

Au cours des quatre années où la vie a été bouleversée par la pandémie de COVID-19, le taux d'obésité chez les adultes au Canada a augmenté à...

続きを読む

2025年07月25日 / メンタルヘルス

Nouvelle norme des pas : Pourquoi 7 000 pas par jour favorisent la longévité et préviennent les maladies liées au mode de vie

Une nouvelle étude a révélé le nombre de pas quotidiens nécessaires pour maintenir une bonne santé. Ce résultat, qui remet en question la théorie...

続きを読む