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2025年06月11日

Ist Fasten Medizin oder Gift? ── Kontroversen in sozialen Medien, 10-tägiges Fasten anhand neuester Evidenz entschlüsselt

Ein Forschungsteam, darunter die Universität Sydney, verfolgte 20 Personen (durchschnittlicher BMI im Übergewichtsbereich), die eine 10-tägige...

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2025年06月10日

Die Dopamin-Falle: Die Wahrheit über das Glücksspiel, das das Belohnungssystem des Gehirns übernimmt, und die aktuelle Situation in Japan

In den letzten Jahren hat die Verbreitung von Online-Casinos und Glücksspiel-Apps für Smartphones zu einem raschen Anstieg der Spielsucht in Japan...

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2025年06月10日

Gefahren der TikTok-Beauty-Routinen: Auswirkungen auf die Jugend laut amerikanischer Studie und die aktuelle Situation in Japan

Ein Forschungsteam der Northwestern University in den USA untersuchte 100 beliebte Hautpflegevideos auf TikTok mit einem Account, der sich als...

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2025年06月04日

Sind kalte Bäder wirklich gesund? Ein umfassender Vergleich der Trends in Japan und im Ausland

In den letzten Jahren haben Eisbad und Kaltwasser-Tauchgänge (Cold Plunge) als Methoden zur Erholung nach dem Sport und zur Verbesserung der...

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2025年06月04日

Was sind die unerwarteten Ursachen des Burnout-Syndroms? Es lag nicht an der

Laut einer Studie, die von einem Forschungsteam der Norwegischen Technisch-Naturwissenschaftlichen Universität (NTNU) unter 813 Arbeitnehmern...

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2025年06月02日

Warum ist das Alter von 36 bis 46 Jahren ein Wendepunkt für die Gesundheit? Die Bedeutung für Japaner

Ich werde ausführlich erläutern, warum die Altersgruppe von 36 bis 46 Jahren als besonders wichtig für die Gesundheit angesehen wird. Diese...

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2025年05月29日

Erstellen Sie Wimpern in "Wimpernverlängerungs- oder Wimpernwellen-Qualität" ohne Geld auszugeben! Der vollständige Leitfaden

Keine Sorge, Sie müssen nicht in den Salon gehen! Mit einer Wimpernzange und günstigen Kosmetika, die Sie zu Hause haben, können Sie in nur 2...

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2025年05月29日

Einfache Selbstdiagnose Ihres Körpertyps

Die Skelettdiagnose ist ein "Kompass für die Auswahl passender Kleidung", der ein Leben lang nützlich ist, sobald man ihn kennt. In...

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2025年05月29日

Finden Sie Ihren Hauttyp heraus! Einfache Selbsttest-Kurs

Kennen Sie Ihren Hauttyp wirklich? Schlechte Make-up-Haftung oder glänzende Haut am Abend... Solche Probleme könnten durch eine "falsche...

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2025年05月29日

Ein Leitfaden zur Auswahl von Hautpflege- und Make-up-Produkten je nach Hauttyp

Trockene Haut, fettige Haut, Mischhaut, empfindliche Haut, reife Haut – Wir führen Sie sanft durch die Auswahl der passenden Hautpflege, Reinigung...

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2025年05月29日

【Umfassender Vergleich】Wie sehr sich das Make-up ändert, wenn man eine Maske "verwendet" vs. "nicht verwendet"!

Ob es vor dem Schminken ein Sheet-Masken gibt oder nicht, macht einen großen Unterschied im Finish und in der Haltbarkeit des Make-ups. Durch die...

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2025年05月29日

【Speicherausgabe】Methode zum Zurücksetzen nach übermäßigem Essen｜5 Schritte, um den Körper in 48 Stunden wieder flach zu machen

Hier ist eine passende Einleitung für den Anfang des Blogs: ⸻ „Ich habe einfach zu viel gegessen...“ „Ich habe das Gefühl, dass das gestrige...

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2025年05月26日

Funktioniert der angesagte "trinkbare UV-Schutz" wirklich? Eine umfassende Analyse der Vor- und Nachteile!

Das angesagte "Trinkbare UV-Schutz" ist eine neue Schönheitsmethode, bei der durch Nahrungsergänzungsmittel oder Getränke von innen gegen...

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