健康の記事一覧 - 9ページ目 | cakey life - 健康とファッションのライフスタイルメディア

2025年06月21日 / 健康

폭염과 끈적이는 땀이 만들어내는 "치즈 냄새"──30~40대에 서서히 다가오는 "미들 지방 냄새"의 정체와 완전 대책 가이드

연일 계속되는 폭염으로 땀이 마르지 않고 끈적거리면서 치즈나 사용한 지 오래된 튀김 기름 같은 불쾌한 냄새에 시달리는 사람들이 급증하고 있습니다. 그 주범은 30~40대를 정점으로 발생하는 체취 "미들 지방취"입니다. 원인 물질인 디아세틸이...

2025年06月18日 / 健康

고온다습한 일본의 욕실에서는 머리를 말리기만 해도 온몸이 흠뻑 젖게 됩니다. 앙파의 조사에 따르면, 여성의 약 70%가 "목욕 후 머리 관리가 번거롭다"고 답했으며, 그 최대 요인은 "드라이어 사용 시 땀 흘림"인 것으로...

2025年06月18日 / 健康

부비동염은 코의 깊은 곳에 있는 빈 공간인 "부비동"에 염증이 생겨 고름이 차거나 끈적한 콧물, 후비루, 두통, 안면 통증 등을 유발하는 질병입니다. 발병의 80~90%는 "급성 부비동염"으로, 원인의 대부분은 감기 바이러스로...

2025年06月16日 / 健康

최신 연구에 따르면, 낮 동안 권장량(약 컵 5잔 = 채소 350g + 과일 200g 상당)의 과일과 채소를 섭취하면, 그날 밤의 수면의 질이 최대 16% 향상되고, 중간에 깨거나 얕은 잠이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다. 연구팀은 미국의 젊은 성인을...

2025年06月16日 / 健康

의사가 데일리 메일지에서 경고한 것은 "배꼽을 씻지 않고 샤워를 끝내는" 것의 위험성이다. 배꼽은 피지, 땀, 각질이 쌓이기 쉬워 방치하면 세균이나 곰팡이가 증식하여 농양이나 봉와직염을 초래하고, 패혈증으로 사망한 사례도 보고되고 있다고 한다....

2025年06月15日 / 健康

아이들의 약 4명 중 1명이 두통, 복통, 관절통, 섬유근육통 등 만성 통증을 겪고 있다고 보도한 최신 기사에서는 약물 치료보다 **인지 행동 치료(CBT)** 등 심리사회적 접근의 유효성이 강조되었습니다. 통증은 학업, 정신 건강, 미래의 오피오이드 남용...

2025年06月14日 / 健康

최신 메타 분석(26개 연구, 약 4만 3천 사례)에 따르면, 전기경련요법(ECT)을 통해 중증 우울증 환자의 자살 사망률이 34%, 전체 사망률이 **30%** 감소하는 것으로 나타났습니다. SNS에서는 "생명을 구하는 희망"이라며 환영하는...

2025年06月12日 / 健康

미국 뉴욕시를 강타한 허리케인 "샌디" (2012년) 당시 태내에 있었던 아이들을 추적한 최신 PLOS One 논문에 따르면, 그들의 뇌에서는 운동과 정서 조절을 담당하는 대뇌기저핵이 평균보다 크고, 여아는 불안증 및 우울 증상, 남아는 ADHD...

2025年06月11日 / 健康

시드니 대학 등의 연구팀은 물만으로 10일간 단식을 실시한 20명(평균 BMI=과체중 범위)을 추적하여 평균 7.7%의 체중 감소와 허리둘레 6% 감소를 확인한 반면, 두통, 불면, 저혈압 등의 부작용과 CRP 및 IL-8 등 염증성 단백질의 현저한 증가를...

2025年06月02日 / 健康

36세에서 46세의 연령층이 건강에 있어서 가장 중요한 이유에 대해 자세히 설명하겠습니다. 이 연령대는 직장과 가정, 그리고 개인의 건강 관리가 교차하는 시기로, 일본에서도 많은 사람들이 인생의 전환점을 맞이하는 시기입니다. 특히 일본의 문화와 사회적 특징을...