メンタルヘルスの記事一覧 - 4ページ目

2025年12月05日 / メンタルヘルス

5 conseils pour réduire votre consommation d'alcool sans effort - La méthode pour réinitialiser votre façon de boire "sans se forcer"

« Je bois peut-être un peu trop ces derniers temps » ou « Je suis préoccupé par mon taux de γ-GTP lors de l'examen de santé... ». Même si vous...

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2025年12月05日 / メンタルヘルス

Avant que la crise climatique ne brise l'esprit - Vagues de chaleur, inondations, chronologie : la relation inattendue entre le changement climatique et la santé mentale

Les phénomènes météorologiques extrêmes tels que les vagues de chaleur et les inondations augmentent le risque de TSPT et de dépression, et peuvent...

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2025年12月03日 / メンタルヘルス

« Ce qui était autrefois normal » était en fait inacceptable ? Tabac, châtiments corporels, laxisme : éducation des enfants dans les années 60 et développement du cerveau des enfants

Les années 1960 sont souvent évoquées avec nostalgie comme une époque de parentalité "sauvage et libre". Cependant, elles comprenaient...

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2025年12月01日 / メンタルヘルス

90 % des maladies dépendent-elles de "l'environnement" ? L'air, le travail et le portefeuille sont plus importants que l'ADN : les facteurs environnementaux jouent un rôle principal dans le risque de maladie

Des recherches récentes ont révélé que le risque de développer des maladies n'est pas seulement lié aux gènes, mais que des "facteurs...

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2025年11月28日 / メンタルヘルス

L'IA résout-elle la calvitie ? Prenez simplement une photo de votre sommet de tête avec votre smartphone - Les ambitions de la startup de diagnostic du cuir chevelu, MyHair AI

La calvitie est un problème "courant mais sérieux" qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. La startup française...

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2025年11月24日 / メンタルヘルス

L'augmentation rapide des « ultra-transformés » dans le monde nuit à la santé humaine : une alerte urgente lancée par The Lancet

Les aliments ultra-transformés (Ultra-Processed Foods : UPF) sont en train de dominer les tables du monde entier, déclenchant une alerte de...

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2025年11月21日 / メンタルヘルス

Problème croissant de l'hypertension chez les enfants : l'ère des "enfants hypertendus" engendrée par la malbouffe et la sédentarité

Une étude récente analysant les données de 21 pays et environ 440 000 personnes a révélé que la prévalence de l'hypertension chez les moins de...

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2025年11月18日 / メンタルヘルス

Du "commutateur d'appétit" à "l'arrêt de la soif" - Un "médicament amaigrissant" peut-il aider à arrêter l'alcool ? GLP-1 et le traitement des dépendances à la pointe

Les médicaments GLP-1, qui ont connu un boom en tant que traitements de l'obésité, suscitent l'attention pour leur potentiel à atténuer...

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2025年11月17日 / メンタルヘルス

L'apprentissage des langues est-il le meilleur anti-âge ? Une étude révèle que les personnes parlant plusieurs langues ont un risque de "vieillissement accéléré" réduit de moitié.

Une étude menée sur environ 86 000 personnes âgées de 51 à 90 ans dans 27 pays européens a révélé que les personnes parlant plusieurs langues ont...

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2025年11月17日 / メンタルヘルス

#FatShot vers la santé publique : Une société encline à l'obésité, des économies qui s'amenuisent. La politique de réduction des prix des GLP-1 sous l'administration Trump peut-elle sauver les femmes âgées ?

Aux États-Unis, les médicaments injectables de perte de poids de type GLP-1 connaissent une popularité explosive. Le prix élevé de ces médicaments,...

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2025年11月16日 / メンタルヘルス

Un « médecin traitant » sans visage ?──La première étape de la transformation des consultations médicales par les chatbots IA, entre lumière et ombre

À l'étranger, de plus en plus de patients utilisent des chatbots IA comme "premier point de contact" pour des consultations...

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2025年11月09日 / メンタルヘルス

Peau sèche et douleurs articulaires : l'eucalyptus ? Dernières découvertes sur la barrière cutanée, la congestion nasale et les douleurs articulaires

L'huile essentielle d'eucalyptus, diluée dans une huile porteuse, pourrait aider à maintenir l'hydratation de la peau et à soutenir...

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2025年11月08日 / メンタルヘルス

La vérité sur la dépression saisonnière et comment l'éviter : "La déprime hivernale" peut être soignée - Thérapie par la lumière, habitudes et témoignages réels sur les réseaux sociaux.

En hiver, lorsque l'ensoleillement diminue, cela peut entraîner une baisse de moral, et la dépression saisonnière (SAD) affecte environ 5 %...

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2025年11月07日 / メンタルヘルス

Les risques inattendus de la méditation : L'ombre cachée sur la santé mentale - Ceux pour qui cela fonctionne, ceux pour qui cela ne fonctionne pas, et ceux pour qui cela devient difficile

Une enquête menée auprès d'environ 900 pratiquants de méditation représentatifs aux États-Unis a révélé qu'environ 60 % d'entre eux...

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2025年11月05日 / メンタルヘルス

Évaluer les repas à boire : à quel point les repas liquides sont-ils sains ?

Pour les personnes occupées, les repas liquides comme le "Trinkmahlzeit", qui permettent de "consommer des nutriments simplement en...

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2025年11月03日 / メンタルヘルス

Prolonger l'espérance de vie en bonne santé par tranches de 10 ans ? La science de l'alimentation, de la force musculaire et du stress léger : Commencez dès aujourd'hui à "construire l'infrastructure de la jeunesse"

Plutôt que de simplement vivre longtemps, l'accent est désormais mis sur le fait de "vivre longtemps en bonne santé". Les recherches...

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2025年11月02日 / メンタルヘルス

« Bouger un peu » pour améliorer l'humeur : les effets mentaux des « micro-exercices » de 30 secondes à quelques minutes et une feuille de route japonaise pour les poursuivre sans effort

« Je ne me sens pas bien », « Je manque de motivation » - dans ces moments-là, ce dont vous avez besoin, ce n'est pas d'un exercice...

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2025年10月29日 / メンタルヘルス

« Le secret de ceux qui ne vieillissent que de 0,4 an en un an » — La vitesse du vieillissement peut être modifiée par l'apprentissage et les habitudes

Les personnes du même âge peuvent vieillir à des vitesses différentes : les plus lentes vieillissent de 0,4 an par an, tandis que les plus rapides...

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2025年10月28日 / メンタルヘルス

« L'insomnie lors de la pleine lune » : Le neurologue dévoile la science du « lien entre la lune et le sommeil » : le mécanisme des petits changements de sommeil qui se produisent avant la pleine lune.

La pleine lune pourrait avoir un léger impact sur le sommeil. Quelques jours avant la pleine lune, l'heure du coucher est retardée, le sommeil...

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2025年10月26日 / メンタルヘルス

La ménopause n'est pas la "fin de la femme" : les obstacles auxquels les femmes continuent de faire face et ce que le Japon doit revoir immédiatement.

La ménopause est un changement corporel qui survient chez tout le monde entre la fin de la quarantaine et la cinquantaine, mais de nombreuses...

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2025年10月25日 / メンタルヘルス

Les applications de fitness détruisent-elles la "motivation" ? Une analyse par IA révèle le danger de l'obsession des chiffres et des risques pour la santé mentale — Une réalité qui recoupe également la culture du régime au Japon

Les applications de fitness et de suivi alimentaire sur smartphone devraient être nos alliées pour "devenir plus sain" ou "perdre du...

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2025年10月25日 / メンタルヘルス

« Maquillage dès l'âge de 3 ans » « Conçu pour que les parents puissent aussi en profiter » — Les « changements » dans l'industrie cosmétique face à la croissance rapide du marché du maquillage pour enfants

À l'échelle nationale et internationale, l'âge du premier contact des enfants avec les produits de beauté diminue, et des concepts tels...

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2025年10月24日 / メンタルヘルス

La réalité des soins naturels : la peau hydratée et les articulations allégées grâce à l'huile essentielle d'eucalyptus - est-ce vraiment le cas ?

Le journal britannique The Independent a présenté le 22 octobre 2025 les bienfaits potentiels de l'eucalyptus pour l'hydratation de la...

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2025年10月22日 / メンタルヘルス

Protégez la santé de votre cerveau ! Le cerveau peut changer en "3 minutes par jour" : trois habitudes soutenues par la recherche

Les nouvelles allemandes "Gehirnfitness: Drei einfache Gewohnheiten stärken das Gedächtnis" (21 octobre 2025) expliquent que les clés...

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