メンタルヘルスの記事一覧 - 4ページ目

2025年12月01日 / メンタルヘルス

El 90% de las enfermedades dependen del "entorno"? Más importantes que el ADN son el aire, el trabajo y la billetera: los factores ambientales son los protagonistas en el riesgo de enfermedades

En investigaciones recientes, se ha descubierto que el riesgo de desarrollar enfermedades no solo está determinado por los genes, sino que los...

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2025年11月24日 / メンタルヘルス

El aumento global de los "ultraprocesados" está dañando la salud humana: una advertencia urgente de The Lancet

Los alimentos ultraprocesados (Ultra-Processed Foods: UPF) están conquistando las mesas de todo el mundo, y se ha lanzado una advertencia de...

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2025年11月21日 / メンタルヘルス

El problema creciente de la hipertensión infantil: la era de los "niños hipertensos" causada por la comida chatarra y el sedentarismo

Un estudio reciente que analizó datos de aproximadamente 440,000 personas en 21 países reveló que la prevalencia de hipertensión en menores de 19...

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2025年11月18日 / メンタルヘルス

"Del 'interruptor del apetito' al 'apagado del anhelo' - ¿La 'medicina para adelgazar' puede hacer que dejes de beber? La vanguardia del tratamiento de adicciones con GLP-1"

Los medicamentos GLP-1, que se han vuelto populares como tratamiento para la obesidad, están siendo destacados por su potencial para reducir el...

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2025年11月17日 / メンタルヘルス

¿Es el aprendizaje de idiomas el mejor antienvejecimiento? Un estudio sugiere que las personas que hablan varios idiomas tienen la mitad del riesgo de "envejecimiento acelerado".

Un estudio realizado en 27 países de Europa con aproximadamente 86,000 personas de entre 51 y 90 años reveló que las personas que hablan varios...

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2025年11月17日 / メンタルヘルス

#De FatShot a la atención médica pública: Una sociedad propensa a la obesidad, ahorros que se reducen. ¿La estrategia de reducción de precios de GLP-1 de la administración Trump salvará a las mujeres mayores?

En Estados Unidos, los medicamentos inyectables para la pérdida de peso de la clase GLP-1 están ganando una popularidad explosiva. El precio...

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2025年11月16日 / メンタルヘルス

Salud: ¿Cuánto tiempo de ejercicio es realmente necesario para perder peso? ── La realidad de los "150 minutos semanales" según un estudio reciente

Aunque sabemos que "el ejercicio es bueno para el cuerpo", muchas personas se preguntan: "¿Cuánto tiempo debo continuar para...

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2025年11月16日 / メンタルヘルス

Un "médico de cabecera" sin rostro? ── El primer paso de la consulta médica transformada por chatbots de IA, y sus luces y sombras

En el extranjero, está aumentando rápidamente el número de pacientes que utilizan chatbots de IA como "primer punto de contacto" para...

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2025年11月14日 / メンタルヘルス

「¿Podrían ser estos síntomas inesperados?" ¿No estás pasando por alto esa sensación extraña? Un oncólogo habla sobre "4 señales demasiado sorprendentes"

Muchas personas conocen los signos típicos de cáncer como "bultos", "tos" o "sangre en la orina", pero también...

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2025年11月09日 / メンタルヘルス

Piel seca y dolor articular con "eucalipto"? Últimos conocimientos sobre la barrera cutánea, la congestión nasal y el dolor articular.

El aceite esencial de eucalipto, cuando se diluye en un aceite portador, podría ayudar en la retención de humedad de la piel y en el apoyo de la...

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2025年11月08日 / メンタルヘルス

Desmontando la resaca con ciencia: "El trago matutino es un no", técnicas de reinicio matutino para que el hígado descanse

El artículo alemán destaca que la resaca es el resultado de un daño compuesto por deshidratación y pérdida de electrolitos, acetaldehído, mala...

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2025年11月07日 / メンタルヘルス

Los riesgos inesperados de la meditación: La sombra oculta en la salud mental - Personas a las que les funciona, a las que no, y a las que les resulta difícil

En una encuesta a aproximadamente 900 practicantes de meditación representativos de Estados Unidos, alrededor del 60% experimentó "algún tipo...

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2025年11月02日 / メンタルヘルス

"Moverse un poco" mejora el estado de ánimo: Los efectos mentales del "microejercicio" de 30 segundos a unos minutos y un mapa de ruta japonés para continuar sin esfuerzo

Cuando te sientes "desanimado" o "sin motivación", lo que necesitas no es un ejercicio intenso de larga duración. Según las...

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2025年11月02日 / メンタルヘルス

La verdad sobre los medicamentos que no deben combinarse con el café: 5 medicamentos "a tener en cuenta" y la cafeína: conocimientos básicos que debes saber para no perder.

Según un análisis publicado en el Independent, el café (cafeína) puede afectar la absorción y el metabolismo de ciertos medicamentos, debilitando...

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2025年10月29日 / メンタルヘルス

El cáncer de mama, ¿también es una "enfermedad del dinero"? ――Una red de seguridad llamada "seguro de enfermedad" que es efectiva para la detección temprana y la reconstrucción de la vida

El cáncer de mama no es solo un problema médico, sino también un "shock económico". Los costos de los exámenes, las visitas al hospital y...

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2025年10月28日 / メンタルヘルス

"La causa de 'No poder dormir con luna llena' - La ciencia del 'luna y sueño' explicada por un neurólogo: El mecanismo detrás de pequeños cambios en el sueño antes de la luna llena"

La luna llena podría tener un pequeño impacto en el sueño. Especialmente en los días previos a la luna llena, las personas tienden a acostarse más...

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2025年10月26日 / メンタルヘルス

La menopausia no es el "fin de la mujer": Sin embargo, las barreras que las mujeres aún enfrentan y lo que Japón debe reconsiderar de inmediato.

Aunque la menopausia es un cambio corporal que ocurre en cualquier persona entre los 40 y 50 años, muchas mujeres enfrentan esta etapa sin...

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2025年10月25日 / メンタルヘルス

¿Las aplicaciones de fitness están destruyendo la "motivación"? El análisis de IA revela la "adicción a los números" y el peligro para la salud mental — Una realidad que también se refleja en la cultura de la dieta en Japón

Las aplicaciones de fitness y de registro de comidas para smartphones deberían ser nuestras aliadas fuertes en el deseo de "ponernos...

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2025年10月22日 / メンタルヘルス

¡Protege la salud del cerebro! El cerebro cambia con "3 minutos al día": Tres hábitos respaldados por la investigación

Las noticias de Alemania "Gehirnfitness: Drei einfache Gewohnheiten stärken das Gedächtnis" (21 de octubre de 2025) explican que la clave...

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2025年10月19日 / メンタルヘルス

¿Hasta qué punto se puede compensar el daño del alcohol con "ejercicio × dieta"? — Un enfoque realista revelado por investigaciones recientes

"¿Beber alcohol y luego compensarlo con ejercicio?" — No existe tal cosa como una solución tan conveniente. Sin embargo, es posible una...

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2025年10月16日 / メンタルヘルス

La llegada del otoño y su impacto en el cuerpo y sus medidas: Cuando llega el otoño, el "cuerpo cambia" — La ciencia y la guía sobre el sueño, la piel, las articulaciones y el estado de ánimo.

El otoño, debido a la reducción de las horas de luz solar y los efectos del frío y la sequedad, puede provocar fácilmente ① sequedad de la piel, ②...

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2025年10月15日 / メンタルヘルス

Prevención médica 2.0 que comienza en el intestino: ¿La fibra dietética funciona de manera diferente según la persona? La era del "microbioma de precisión" que también cambia la salud mental

El análisis del microbioma intestinal y la investigación sobre la correlación intestino-cerebro están avanzando, haciendo que la medicina...

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2025年10月13日 / メンタルヘルス

「Las encías se pueden proteger en la mesa」 ― La vanguardia del control de la inflamación con la dieta mediterránea: Prevención de "problemas periodontales" con verduras, legumbres y pescado

Un estudio del King's College de Londres (KCL), reportado por InfoMoney de Brasil el 11 de octubre de 2025, mostró que las personas cuya dieta...

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2025年10月04日 / メンタルヘルス

Guía completa de la "Dieta de Salud Planetaria" para reducir el riesgo de muerte prematura, cáncer y diabetes

El método de alimentación "Planetary Health Diet (PHD)", que tiene en cuenta tanto el medio ambiente como la salud, ha sido recientemente...

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