メンタルヘルスの記事一覧 - 3ページ目 | cakey life - 健康とファッションのライフスタイルメディア

2026年05月15日 / メンタルヘルス

¿Las personas que están en contacto con la naturaleza tienden a estar más satisfechas con sus vidas? Un estudio en 58 países revela la sorprendente conexión entre la naturaleza y la felicidad.

Un estudio internacional realizado en 58 países con 50,363 participantes mostró que el contacto con la naturaleza está relacionado con un alto...

2026年05月15日 / メンタルヘルス

El ejercicio durante el embarazo no se limita solo a caminar, razones por las que el entrenamiento de fuerza está ganando atención

Durante mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza durante el embarazo ha sido considerado "peligroso" y algo que se debería...

2026年05月14日 / メンタルヘルス

¿Los hombres se casan en el momento en que están listos? Lo que la "teoría del taxi" del amor viral plantea sobre las citas modernas

La "teoría del taxi", popularizada por una cita de "Sex and the City", está ganando nuevamente atención en las redes sociales....

2026年05月14日 / メンタルヘルス

「No tenía amigos」: Un joven de 17 años habla sobre la dependencia de los medios, ¿qué está sucediendo en el lugar de tratamiento?

En Alemania, se considera un problema la dependencia de los medios entre los jóvenes, quienes pasan largas horas absortos en juegos, redes sociales...

2026年05月12日 / メンタルヘルス

¿Es cierto eso de "porque ya soy mayor"? Reflexionando sobre el matrimonio, el divorcio y un nuevo comienzo en la segunda mitad de la vida.

Las personas que permanecen en un matrimonio infeliz durante mucho tiempo tienden a estar atadas a creencias como "si me divorcio, lastimaré a...

2026年05月11日 / メンタルヘルス

¿Conduce el "trabajo excesivo" a un aumento de peso? El día en que la semana laboral de 4 días se convierta en una política de salud

El periódico británico Mirror informó sobre un estudio internacional que sugiere que los países con jornadas laborales más largas tienden a tener...

2026年05月09日 / メンタルヘルス

El sufrimiento del trastorno dismórfico corporal que no se reduce a una "preocupación por la apariencia"

El trastorno dismórfico corporal, conocido como BDD, es un trastorno mental en el que las personas están obsesionadas con defectos en su apariencia...

2026年05月08日 / メンタルヘルス

¿Es más peligroso para las personas que se sientan todo el día? Un estudio revela una técnica de defensa para la salud que consiste en "caminar 5 minutos".

Se ha demostrado en estudios que un estilo de vida sedentario está relacionado con enfermedades cardiovasculares, diabetes, riesgo de muerte, dolor...

2026年05月06日 / メンタルヘルス

"La sensación de alivio no es el final: la verdadera naturaleza de la culpa que atormenta a los sobrevivientes"

Eventos, desastres, accidentes, enfermedades, guerras. Mientras que algunas personas pierden la vida, aquellos que sobreviven no siempre...

2026年05月05日 / メンタルヘルス

La adicción al smartphone no es una cuestión de falta de voluntad. Se han revelado las razones por las que no podemos cerrar las redes sociales: los tres circuitos que generan un uso problemático de Internet.

El equipo de investigación de la Universidad de Duisburg-Essen en Alemania demostró empíricamente tres mecanismos psicológicos que conducen al uso...

2026年05月02日 / メンタルヘルス

¿Cuanto más te esfuerzas en el cuidado de la piel, más se irrita? Esa rutina de belleza podría estar teniendo el efecto contrario. Errores comunes en el skincare que pueden cansar tu piel.

Aunque sigas una rutina de cuidado de la piel, la razón por la que tu piel no mejora podría no estar en los productos en sí, sino en "cómo los...

2026年05月02日 / メンタルヘルス

¿La clave para perder peso es la salud mental? El enemigo de la dieta no es solo el apetito: el mecanismo por el cual el estrés crónico acumula grasa

El control del peso ya no es simplemente una cuestión de "comer menos". Se ha demostrado que el estrés crónico, el cortisol, el sueño,...

2026年05月02日 / メンタルヘルス

La capacidad de concentración de las personas modernas es de solo 47 segundos. Notificaciones de smartphones, videos cortos, era de la IA: el "colapso de la atención" está cambiando el lugar de trabajo.

Se dice que el tiempo que una persona puede concentrarse en un solo objetivo en una pantalla digital ha disminuido de aproximadamente dos minutos y...

2026年04月30日 / メンタルヘルス

¿Cambia tu taza de la mañana? La inesperada discusión sobre la salud y el medio ambiente en torno al café con leche

El experto en medicina nutricional de Alemania, Andreas Michalsen, afirmó que prefiere elegir leche de avena en lugar de leche de vaca para el...

2026年04月27日 / メンタルヘルス

"La brecha en salud mental que afecta a los jóvenes en áreas de pobreza: 'Cuanto más piden ayuda, más se alejan del apoyo'"

El equipo de investigación de la Universidad de Nottingham y otros, a partir del análisis del estudio STADIA que siguió a 1,225 personas referidas...

2026年04月27日 / メンタルヘルス

¿Ya no son necesarias las prácticas de salud extremas? La tendencia de "bienestar sostenible" se expande en Australia

En Australia, mientras el interés por la salud y el bienestar sigue en aumento, los altos costos y la falta de tiempo se han convertido en grandes...

2026年04月26日 / メンタルヘルス

「Mantener la distancia」 ¿es autodefensa o el comienzo de la soledad? — La silenciosa ruptura del "no contacto" que se extiende en Estados Unidos

En Estados Unidos, se está extendiendo la práctica de cortar contacto con familiares y amigos, conocida como "no contact". Según una...

2026年04月26日 / メンタルヘルス

La receta para el cansancio de las redes sociales no era "dejar el smartphone", sino "encontrar otro uso".

TechCrunch presentó aplicaciones como Dudel Draw, Radio Garden, Elevate, Vocabulary, Seterra, NYT Games y Drops como alternativas al doomscrolling....