健康の記事一覧

2026年05月20日 / 健康

Ce n'est ni la santé, ni l'argent, ni le réseau de contacts. La véritable nature du "vieillissement" qui fait la différence après 70 ans.

Après 70 ans, le « bien vieillir » ne se mesure pas seulement par l'absence de maladies, l'abondance de ressources ou l'étendue des...

続きを読む

2026年05月11日 / 健康

« Travailler trop » conduit-il à une prise de poids ? Le jour où la semaine de travail de quatre jours deviendra une politique de santé

Le journal britannique Mirror a rapporté une étude internationale selon laquelle les pays où les heures de travail sont plus longues ont tendance à...

続きを読む

2026年04月27日 / 健康

« Les enfants qui demandent de l'aide sont ceux qui s'éloignent le plus du soutien » : l'écart en matière de santé mentale qui frappe les jeunes dans les régions défavorisées.

L'équipe de recherche de l'Université de Nottingham et d'autres institutions a analysé les données de l'étude STADIA, qui a...

続きを読む

2026年04月26日 / 健康

« Prendre ses distances » est-ce une forme d'autodéfense ou le début de la solitude ? — La rupture silencieuse du « no contact » qui se répand aux États-Unis

Aux États-Unis, la tendance à couper les ponts avec la famille et les amis, appelée "no contact", se répand. Selon une enquête commandée...

続きを読む

2026年04月25日 / 健康

Changer la course par temps de canicule ? Les chercheurs s'intéressent au potentiel de "trois suppléments à base de plantes".

Faire de l'exercice par temps de canicule peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque, de la température corporelle, une...

続きを読む

2026年04月22日 / 健康

Une pincée de sel accélère-t-elle le vieillissement ? Une nouvelle étude révèle une relation inattendue entre les "vaisseaux sanguins et le système immunitaire"

Une consommation excessive de sel a longtemps été connue comme une cause d'hypertension, mais une nouvelle étude suggère qu'elle pourrait...

続きを読む

2026年04月20日 / 健康

Histoire à lire les "jours sans motivation pour faire de l'exercice" : Comment rompre le cercle vicieux de la fatigue et du manque de motivation

Face au problème de « ne pas pouvoir faire de l'exercice parce que je suis fatigué », les experts recommandent la « préparation » plutôt que...

続きを読む

2026年04月18日 / 健康

La saison des cerisiers en fleurs nécessite une attention particulière : les dommages invisibles causés par le soleil de printemps sur la peau et les yeux.

Au printemps, la douceur des températures peut nous amener à baisser la garde face aux rayons ultraviolets. Cependant, en réalité, les UV sont déjà...

続きを読む

2026年04月17日 / 健康

« Si l'entreprise ne vous protège pas », protégez-vous vous-même. Techniques de défense mentale pour les jeunes employés.

« L'entreprise ne prend pas au sérieux le bien-être mental... » Voici un guide pratique de transformation du lieu de travail destiné aux...

続きを読む

2026年04月14日 / 健康

Ce que ceux qui s'inquiètent de leur glycémie devraient vraiment surveiller : le sucre ou les calories totales ?

Lorsqu'il s'agit de la gestion de la glycémie, le débat sur la question de savoir s'il faut "réduire le sucre ou limiter les...

続きを読む

2026年04月14日 / 健康

Un malaise ignoré par les médecins, détecté par l'IA - Une femme mal diagnostiquée pendant des années découvre le "véritable nom de sa maladie" grâce à l'IA

Une femme de 23 ans du Pays de Galles, au Royaume-Uni, après avoir été diagnostiquée pendant des années avec des troubles anxieux et de...

続きを読む

2026年04月13日 / 健康

Se saouler avec des pâtes, tituber avec du jus - Les maladies rares révèlent les malentendus et les préjugés

Même sans avoir bu une seule goutte d'alcool, vous pouvez éprouver des difficultés d'élocution, une forte somnolence et des vertiges. Ces...

続きを読む

2026年04月12日 / 健康

Le mystère de l'aménorrhée : le malentendu selon lequel "il est normal de ne pas avoir ses règles" se répand chez les femmes athlètes

Les irrégularités menstruelles ou l'aménorrhée ne sont pas simplement des caractéristiques physiques ou des effets secondaires de...

続きを読む

2026年04月10日 / 健康

Une vie régulière et le jeûne de 16 heures, lequel est vraiment meilleur pour l'autophagie ?

Lorsque l'on prend conscience de l'autophagie, le jeûne, qui consiste à créer des périodes sans alimentation, peut sembler effectivement...

続きを読む

2026年04月10日 / 健康

À lire absolument pour les hommes ! Pourquoi les hommes disent-ils "ça va" : Réflexion sur la santé mentale masculine

Les troubles mentaux chez les hommes se manifestent souvent non pas par la tristesse ou les larmes, mais par de l'irritabilité, de...

続きを読む

2026年04月06日 / 健康

Vieillir n'est pas seulement une "descente" - Une condition étonnamment simple commune aux personnes qui s'épanouissent avec l'âge

Le vieillissement n'est pas uniquement synonyme de déclin. Selon une étude affiliée à l'Université de Yale, environ 45 % des personnes...

続きを読む

2026年04月05日 / 健康

Les smartphones sont-ils mauvais pour les bébés ? À une époque où 72 % des bébés de 9 mois regardent un écran chaque jour, la réalité de l'éducation ne se résout pas simplement par "ne pas montrer".

Selon la dernière analyse britannique, 72 % des bébés de 9 mois sont exposés aux écrans chaque jour, avec un temps de visionnage moyen de 41...

続きを読む

2026年04月04日 / 健康

L'heure du coucher des enfants influence-t-elle leur silhouette future ? La relation inattendue entre l'habitude de se coucher tôt et le risque d'obésité

Résumé d'environ 300 caractères Faire coucher les enfants à la même heure chaque soir pourrait réduire le risque d'obésité à...

続きを読む

2026年04月02日 / 健康

Les spermatozoïdes ne sont pas "plus avantageux à accumuler" ? Le point aveugle de la conception se trouvait du côté masculin : nouvelle norme sur la qualité des spermatozoïdes et la fréquence d'éjaculation

Une nouvelle étude remet en question la croyance selon laquelle il est préférable de s'abstenir avant de commencer à essayer de concevoir pour...

続きを読む

2026年04月01日 / 健康

Un nouvel indicateur de bonheur : pourquoi les gens souffrent-ils même lorsque le PIB augmente ?

Même si le PIB augmente, cela ne signifie pas nécessairement que les gens vivent vraiment "bien". Une étude présentée par Phys.org montre...

続きを読む

2026年04月01日 / 健康

Seulement 11 minutes de sommeil peuvent-elles faire la différence ? Le secret des "petites habitudes" pour réduire le risque cardiaque

Selon une étude récente présentée par le journal français Le Progrès, même de petites améliorations dans le sommeil, l'exercice et...

続きを読む

2026年03月31日 / 健康

L'habitude d'exercice qui élimine le "Je ne peux pas aujourd'hui" : La science de "continuer petit à petit" sans rejeter l'idée d'aller à la salle de sport.

Il existe une étude qui remet en question l'idée reçue selon laquelle il est nécessaire de fréquenter une salle de sport pour être en bonne...

続きを読む

2026年03月29日 / 健康

Devenir mère transforme le corps, le cerveau et le travail - Une discussion sur la technologie de la parentalité et le fardeau invisible

La technologie pour les mères devient un moyen puissant pour alléger le fardeau postnatal. En particulier, les tire-laits portables et les...

続きを読む

2026年03月29日 / 健康

Ce que pensent les personnes qui vivent longtemps - Ce n'est peut-être pas l'âge qui raccourcit la vieillesse, mais plutôt les croyances.

Lorsque nous parlons de longévité, nous nous concentrons souvent sur des habitudes telles que l'exercice, l'alimentation et le sommeil....

続きを読む