Tous les articles - 9ページ目

2025年11月12日

Marcher 15 minutes par jour en continu peut-il prolonger la vie ? Regrouper plutôt que fragmenter. Les raisons pour lesquelles une marche de 15 minutes améliore les effets bénéfiques sur la santé.

Une étude récente publiée dans les Annals of Internal Medicine en octobre 2025, qui a analysé les données massives de la Biobanque britannique, a...

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2025年11月12日

Les analgésiques peuvent-ils aggraver les maux de tête ? Le paradoxe du "plus vous en prenez, plus ça fait mal" - La vérité sur les céphalées de surconsommation médicamenteuse que vous devez connaître.

Un article publié par le journal britannique « The Independent » le 10 novembre 2025 (GMT), contribué par The Conversation, a de nouveau souligné...

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2025年11月11日

Le nombre de patients atteints de maladies rénales chroniques augmente rapidement dans le monde ! 800 millions de personnes sont confrontées à ce risque silencieux — Corrélation entre diabète, hypertension, obésité et reins

La maladie rénale chronique (MRC) a touché environ 788 millions de personnes dans le monde en 2023, entraînant environ 1,48 million de décès. Les...

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2025年11月11日

« Prendre soin de son cœur jeune = Prendre soin de son cerveau plus tard » : Les dommages silencieux au cœur affectent-ils le cerveau ? — La vérité sur la troponine et le risque de démence à partir de la quarantaine

Une étude de l'UCL au Royaume-Uni a rapporté que les personnes âgées de 40 à 60 ans présentant des niveaux élevés de l'indicateur de...

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2025年11月10日

La meilleure prescription pour protéger le cerveau est l'exercice - Les secrets d'un vieillissement en bonne santé selon un expert en longévité

Lors de sa visite au Brésil, Peter Attia, un expert de premier plan en médecine de la longévité, a souligné que "l'outil le plus efficace...

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2025年11月09日

Les raisons pour lesquelles il est difficile de faire de l'exercice le matin et comment y remédier : la "performance selon l'heure de la journée" influencée par l'horloge biologique et les hormones.

Un article publié par The Independent (source : The Conversation) souligne que les principales raisons pour lesquelles l'exercice matinal peut...

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2025年11月09日

Peau sèche et douleurs articulaires : l'eucalyptus ? Dernières découvertes sur la barrière cutanée, la congestion nasale et les douleurs articulaires

L'huile essentielle d'eucalyptus, diluée dans une huile porteuse, pourrait aider à maintenir l'hydratation de la peau et à soutenir...

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2025年11月08日

La vérité sur la dépression saisonnière et comment l'éviter : "La déprime hivernale" peut être soignée - Thérapie par la lumière, habitudes et témoignages réels sur les réseaux sociaux.

En hiver, lorsque l'ensoleillement diminue, cela peut entraîner une baisse de moral, et la dépression saisonnière (SAD) affecte environ 5 %...

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2025年11月08日

La gueule de bois décryptée par la science : "Pas d'alcool pour se remettre", techniques de réinitialisation matinale pour reposer le foie

Les points principaux de l'article allemand indiquent que la gueule de bois résulte d'une combinaison de facteurs tels que la...

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2025年11月07日

Pourquoi le poulet est-il un aliment de base sur nos tables ? Raisons pour lesquelles les mouettes et les cygnes ne sont pas choisis : la dynamique de la domestication et de la culture

Le fait que nous consommions du poulet et que nous mangions rarement des mouettes ou des cygnes est dû à une combinaison de facteurs tels que la...

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2025年11月07日

Les risques inattendus de la méditation : L'ombre cachée sur la santé mentale - Ceux pour qui cela fonctionne, ceux pour qui cela ne fonctionne pas, et ceux pour qui cela devient difficile

Une enquête menée auprès d'environ 900 pratiquants de méditation représentatifs aux États-Unis a révélé qu'environ 60 % d'entre eux...

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2025年11月06日

L'attrait et les pièges des repas à boire : Un examen approfondi des effets sur la santé des aliments liquides : Le gain de temps est-il une vertu, la satiété est-elle une illusion ?

Les "repas à boire" sont une option plus judicieuse que la malbouffe lorsqu'on manque de temps, mais il n'est pas recommandé de...

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2025年11月05日

Évaluer les repas à boire : à quel point les repas liquides sont-ils sains ?

Pour les personnes occupées, les repas liquides comme le "Trinkmahlzeit", qui permettent de "consommer des nutriments simplement en...

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2025年11月05日

Rajeunissez votre cerveau ! Comment garder votre cerveau 7 ans plus jeune grâce à 8 compétences créatives

Une étude qui fait sensation révèle que les personnes engagées dans des activités créatives ont un "âge cérébral" estimé à environ 7 ans...

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2025年11月05日

Dépasser “une heure” en seulement 15 minutes ? Pourquoi l'efficacité du vélo est-elle hors norme : 4 fois celle de la marche ! Découvrez ce secret.

Selon un article publié par The Independent (source : The Conversation), le vélo est au moins quatre fois plus efficace énergétiquement que la...

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2025年11月04日

Les particules qui accélèrent le vieillissement : le cerveau vieillit-il à cause de l'air ? ― Décrypter le « risque invisible » de la pollution de l'air et de la démence

Selon un rapport du journal américain (1er novembre 2025), une étude récente a examiné le lien entre les polluants et la démence. Une étude...

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2025年11月03日

Une nouvelle ère dans la lutte contre l'allergie aux arachides : une approche révolutionnaire des experts réduit considérablement les allergies à l'échelle nationale - "Petit à petit, à répétition" pour une telle diminution

Aux États-Unis, l'allergie aux arachides chez les nourrissons a considérablement diminué. Les directives de 2015-2017 recommandaient une...

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2025年11月03日

Prolonger l'espérance de vie en bonne santé par tranches de 10 ans ? La science de l'alimentation, de la force musculaire et du stress léger : Commencez dès aujourd'hui à "construire l'infrastructure de la jeunesse"

Plutôt que de simplement vivre longtemps, l'accent est désormais mis sur le fait de "vivre longtemps en bonne santé". Les recherches...

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2025年11月02日

Caractéristiques des personnes qui paraissent plus âgées avec du maquillage qu'au naturel : 4 habitudes de maquillage à éviter pour rajeunir et les dernières techniques de réinitialisation

« Se maquiller devrait vous donner une apparence plus jeune, mais pourquoi cela vous fait-il parfois paraître plus âgée ? » La cause réside dans un...

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2025年11月02日

« Bouger un peu » pour améliorer l'humeur : les effets mentaux des « micro-exercices » de 30 secondes à quelques minutes et une feuille de route japonaise pour les poursuivre sans effort

« Je ne me sens pas bien », « Je manque de motivation » - dans ces moments-là, ce dont vous avez besoin, ce n'est pas d'un exercice...

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2025年11月02日

La vérité sur les médicaments à ne pas combiner avec le café - 5 médicaments à surveiller avec la caféine : des connaissances de base essentielles à ne pas ignorer

Selon une analyse publiée dans l'Independent, le café (caféine) peut influencer l'absorption et le métabolisme de certains médicaments,...

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2025年11月01日

Seulement 30 secondes pour améliorer votre humeur — La science de l'éloignement de la dépression grâce à de mini-exercices

Le journal The Independent (30 octobre 2025) rapporte que "même un peu d'exercice peut améliorer l'humeur et aider à atténuer les...

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2025年10月29日

La capitalisation boursière d'Apple dépasse temporairement les 4 000 milliards de dollars - Apple, qui a de nouveau surpris le monde avec la "demande exceptionnelle pour l'iPhone 17" et les revenus de ses services, devient la troisième entreprise à rejoindre le "club des 4 000 milliards de dollars" après Nvidia et Microsoft, leaders dans le domaine de l'IA.

La capitalisation boursière d'Apple aux États-Unis a temporairement dépassé les 4 000 milliards de dollars (environ 608 000 milliards de yens,...

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2025年10月29日

Le cancer du sein est-il aussi une « maladie de l'argent » ? — Un filet de sécurité appelé « assurance maladie » efficace pour la détection précoce et la reconstruction de la vie

Le cancer du sein n'est pas seulement un problème médical, mais également un "choc économique". Les frais d'examens, les...

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