Découvrez votre type de peau ! Un atelier d'auto-évaluation facile et convivial

【Découvrez votre type de peau ! Cours de vérification douce en auto-évaluation】

1．Qu'est-ce que le "type de peau" ?

（Fig.① : Guide de vérification du type de peau）

Le type de peau est déterminé par l'équilibre entre l'hydratation et la quantité de sébum. Il se divise principalement en

Normal (peau normale)
Sèche (peau sèche)
Grasse (peau grasse)
Mixte (peau mixte)
Sensible (peau sensible)
cinq types (Fig.①). Il est important de le réévaluer régulièrement car il change avec la nature, les saisons et l'âge.

2．Auto-évaluation facile en trois étapes

（Fig.② : Procédure du test avec mouchoir）

Étape	Méthode	Points clés
① Test une heure après le lavage du visage	Lavez uniquement le visage → Attendez une heure sans rien appliquer et observez l'état de la peau	Tiraillement = tendance sèche / Brillance = tendance grasse
② Test avec mouchoir (papier absorbant) (Fig.②)	Pressez légèrement sur tout le visage et observez l'absorption	Aucune trace d'huile = sèche, entièrement gras = gras, seulement la zone T = mixte
③ Liste de vérification des symptômes	□ Peau sèche le soir □ Pores visibles □ Maquillage qui s'effondre rapidement…	Plus vous cochez de cases, plus cela correspond à votre type de peau

En combinant les trois, vous réduisez les erreurs de jugement.

3．Profil par type de peau & Conseils d'entretien

Type de peau	Signes principaux	Soins de base quotidiens
Normal	Pas de souci de sécheresse ni de brillance, pores peu visibles	Matin et soir → Nettoyant doux + lotion tonique + émulsion / Ajuster l'hydratation selon la saison
Peau sèche	Tiraillement, desquamation, petites rides, maquillage qui flotte	Hydratation essentielle ! ① Nettoyant à base d'acides aminés ② Lotion hydratante appliquée 2 à 3 fois ③ Crème avec céramides ou beurre de karité pour sceller
Peau grasse	Sébum, brillance, acné, maquillage qui s'effondre	Hydratation + élimination de l'excès de sébum ① Nettoyage à l'eau tiède le matin ② Lotion sans alcool ③ Gel léger hydratant ④ Papier absorbant en journée, juste tapoter
Peau mixte	Zone T brillante, zone U sèche	Soins par zone Zone T : Lotion de contrôle du sébum / Zone U : Crème hautement hydratante en couches
Peau sensible	Rougeurs, picotements, réactivité au pollen et à la sécheresse	Faible irritation + renforcement de la barrière ① Nettoyant aux acides aminés ② Lotion sans alcool ni parfum ③ Hydratant riche en céramides

4．Le type de peau change ! - Comment s'adapter aux saisons et à l'âge -

Début du printemps / Saison des pollens : La fonction barrière diminue facilement → Renforcez les soins pour peau sensible
Saison des pluies à l'été : Augmentation de la sueur et du sébum → Ajoutez des soins pour peau grasse
Automne-hiver : Diminution de l'humidité → Ajoutez des soins pour peau sèche
Fin des années 20 : Diminution de la capacité de rétention d'eau ↓ Tendance à la sécheresse

Si vous sentez que "cela ne me convient plus...", faites une nouvelle auto-évaluation !

5．Résumé

Évaluez objectivement avec les trois méthodes : une heure après le lavage du visage, mouchoir, liste des symptômes
Connaître votre type de peau clarifie le choix des produits, la quantité à appliquer et l'ordre d'application
La peau change avec l'environnement — Vérifiez "le moi actuel" à chaque saison

Insérez les images aux emplacements des Fig.① et Fig.② pour compléter !