メンタルヘルスの記事一覧 - 8ページ目 | cakey life - 健康とファッションのライフスタイルメディア

2025年10月26日 / メンタルヘルス

La menopausia no es el "fin de la mujer": Sin embargo, las barreras que las mujeres aún enfrentan y lo que Japón debe reconsiderar de inmediato.

Aunque la menopausia es un cambio corporal que ocurre en cualquier persona entre los 40 y 50 años, muchas mujeres enfrentan esta etapa sin...

2025年10月25日 / メンタルヘルス

¿Las aplicaciones de fitness están destruyendo la "motivación"? El análisis de IA revela la "adicción a los números" y el peligro para la salud mental — Una realidad que también se refleja en la cultura de la dieta en Japón

Las aplicaciones de fitness y de registro de comidas para smartphones deberían ser nuestras aliadas fuertes en el deseo de "ponernos...

2025年10月22日 / メンタルヘルス

¡Protege la salud del cerebro! El cerebro cambia con "3 minutos al día": Tres hábitos respaldados por la investigación

Las noticias de Alemania "Gehirnfitness: Drei einfache Gewohnheiten stärken das Gedächtnis" (21 de octubre de 2025) explican que la clave...

2025年10月19日 / メンタルヘルス

¿Hasta qué punto se puede compensar el daño del alcohol con "ejercicio × dieta"? — Un enfoque realista revelado por investigaciones recientes

"¿Beber alcohol y luego compensarlo con ejercicio?" — No existe tal cosa como una solución tan conveniente. Sin embargo, es posible una...

2025年10月16日 / メンタルヘルス

La llegada del otoño y su impacto en el cuerpo y sus medidas: Cuando llega el otoño, el "cuerpo cambia" — La ciencia y la guía sobre el sueño, la piel, las articulaciones y el estado de ánimo.

El otoño, debido a la reducción de las horas de luz solar y los efectos del frío y la sequedad, puede provocar fácilmente ① sequedad de la piel, ②...

2025年10月15日 / メンタルヘルス

Prevención médica 2.0 que comienza en el intestino: ¿La fibra dietética funciona de manera diferente según la persona? La era del "microbioma de precisión" que también cambia la salud mental

El análisis del microbioma intestinal y la investigación sobre la correlación intestino-cerebro están avanzando, haciendo que la medicina...

2025年10月13日 / メンタルヘルス

「Las encías se pueden proteger en la mesa」 ― La vanguardia del control de la inflamación con la dieta mediterránea: Prevención de "problemas periodontales" con verduras, legumbres y pescado

Un estudio del King's College de Londres (KCL), reportado por InfoMoney de Brasil el 11 de octubre de 2025, mostró que las personas cuya dieta...

2025年10月04日 / メンタルヘルス

Guía completa de la "Dieta de Salud Planetaria" para reducir el riesgo de muerte prematura, cáncer y diabetes

El método de alimentación "Planetary Health Diet (PHD)", que tiene en cuenta tanto el medio ambiente como la salud, ha sido recientemente...

2025年10月02日 / メンタルヘルス

La realidad de la alta incidencia de pensamientos suicidas en adultos con atopia: ¿Cuál es el impacto de la dermatitis atópica en la salud mental? Explorando el riesgo de ideación suicida en pacientes adultos.

Un estudio internacional a gran escala presentado en el Congreso Europeo de Dermatología y Venereología (EADV) 2025 informó que los pacientes...

2025年10月01日 / メンタルヘルス

¿Los hábitos alimenticios en la infancia determinan el futuro? Explorando el impacto en la salud durante la adolescencia

Según un estudio reciente (BMC Pediatrics, 2025) que siguió a una cohorte de 2,014 nacimientos en Quebec, Canadá, hasta los 15 años, la tendencia a...

2025年10月01日 / メンタルヘルス

¿Estás pasando algo por alto? 6 señales de "estrés silencioso": la causa de la hinchazón, el dolor de espalda y la niebla mental.

En el periódico australiano The Age (con el mismo artículo en la red SMH/Brisbane Times), la escritora de salud Paula Goodyer presenta "seis...

2025年09月22日 / メンタルヘルス

Nueva inyección para el tratamiento de la obesidad "RES-010": una nueva estrategia para "reescribir el metabolismo" sin cambiar los hábitos alimenticios

Los medicamentos tradicionales para perder peso (como los agonistas del receptor GLP-1) principalmente inducen la pérdida de peso al suprimir el...

2025年09月22日 / メンタルヘルス

El ejercicio "sin esfuerzo" cambia los hábitos de salud: El poder del ejercicio que no cansa: Sinergia en el bienestar mental, metabolismo y continuidad

La sección Well del NYT de EE. UU. ha puesto de relieve el concepto de "Zone Zero" (Zona 0) en su publicación del 20 de septiembre de...

2025年09月18日 / メンタルヘルス

¿Estás cargando con demasiada ansiedad? 6 señales y soluciones que enseña un psiquiatra: la "ansiedad excesiva" que roba la motivación y el sueño

La ansiedad es una alarma importante que nos advierte sobre el peligro, pero en el contexto de las amenazas ambiguas de la vida moderna, puede...

2025年09月15日 / メンタルヘルス

¿Apariencia e interior? — Comprendiendo científicamente el impacto de los cambios estéticos en la "personalidad" 【UOL Temas】

La pregunta "¿Cambiar la apariencia cambia el interior?" va más allá de un simple tema de belleza, convirtiéndose en un tema donde se...

2025年09月15日 / メンタルヘルス

¿Tu sueño es una señal de trastorno afectivo estacional? La ciencia desvela la conexión entre mente y cuerpo

El trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) es un síntoma de depresión que ocurre con los cambios climáticos, pero...

2025年09月15日 / メンタルヘルス

¿El momento en que se toma el desayuno puede influir en la longevidad? El "punto de conexión invisible" entre el horario de las comidas y el envejecimiento: un seguimiento a gran escala revela la correlación entre un "desayuno tardío" y el riesgo.

Según un estudio reciente presentado por la edición japonesa de Newsweek, que siguió a 2945 personas de mediana edad y mayores durante un máximo de...