自分の骨格タイプを簡単セルフ診断

【自分の骨格タイプをかんたんセルフ診断】

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◆ 1．骨格診断とは？

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生まれつきの骨格や筋肉・脂肪のつき方から体型を

ストレート／ウェーブ／ナチュラルの３タイプに分ける方法です。

いちど知っておくと、似合う服の「形・素材・丈感」がひと目でわかり、

買い物の失敗がぐっと減ります。

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◆ 2．３秒クイック判定

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（鏡の前に立ち、鎖骨・ウエスト・手首を実際に触りながらチェック）

◯ 鎖骨の出方

　ストレート　… 目立ちにくい

　ウェーブ　　… くっきり出る

　ナチュラル　… 大きく横に広い

◯ バスト〜ウエストの位置

　ストレート　… 高い位置でくびれる

　ウェーブ　　… ウエストが長め

　ナチュラル　… ゆるやかな曲線

◯ 肌の質感

　ストレート　… ハリと弾力がある

　ウェーブ　　… やわらかくふんわり

　ナチュラル　… 骨ばって硬め

◯ 手首を輪にして触ったとき

　ストレート　… 指先が届かない

　ウェーブ　　… 余裕で重なる

　ナチュラル　… ぴったり重なる

当てはまる数がいちばん多い列が、あなたの骨格タイプです。

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◆ 3．タイプ別の特徴

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【ストレート】

・上半身に厚みがあり重心が高い

・ふくらはぎより太ももが張りやすい

・デニムは太ももでサイズを選びがち

【ウェーブ】

・首が長め、肩はなだらか

・下半身にボリュームが出やすい

・体重が増えても鎖骨が浮きやすい

【ナチュラル】

・関節が大きく手足が長い

・筋肉より骨格が際立つ

・ヒップラインが角ばりやすい

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◆ 4．似合うファッション早見表

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▼ ストレート

　シルエット　： Iライン、ジャストサイズ

　おすすめ素材： ハリ・ツヤがある上質ウール、コットン

　避けたい服　： オーバーサイズ、やわらかすぎるニット

▼ ウェーブ

　シルエット　： Xライン、ウエストマーク

　おすすめ素材： とろみ素材、軽いシフォン

　避けたい服　： 厚手デニム、ローウエスト

▼ ナチュラル

　シルエット　： ゆる×ゆる、ドロップショルダー

　おすすめ素材： リネン、デニム、ざっくりニット

　避けたい服　： ピタピタのタイトスカート

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◆ 5．まとめ

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骨格タイプがわかれば「似合う／似合わない」を試着前に判断でき、

クローゼットがすっきり整います。

触って・見て・比べるだけの簡単診断で、今日から

自分にぴったりのおしゃれを楽しみましょう。